CzikeNOS
Jasne ze to podtrzymam nie jestem taki pusty jak moglem sprawic wrazenie 2 lata juz na ta silke smigam :P .
Zrobie 2 tyg lekki trening a moze przez tydzien w ogole moze hmb zakupie i bialko na pewno dla uzupelnienia diety.
Albo co innego na podtrzymanie lepiej zamiast hmb? pociagnac dalej zma ?
Zrobie 2 tyg lekki trening a moze przez tydzien w ogole moze hmb zakupie i bialko na pewno dla uzupelnienia diety.
Albo co innego na podtrzymanie lepiej zamiast hmb? pociagnac dalej zma ?
