hmb

wiesz na redukcji musisz się liczyć z możliwością lekkiego spadku BCCA czy białko chroni cię przed tym BCAA przed i po treningu ja chces zbrać HMB przez miesiąc to lepiej zainwestuj w dietę

w sumie można wrzucić, jak chcesz wydać te całe pieniądze to ładuj hmbolon lub samo hmb do tego zdr

Wiem ze na kazdego odzywki dzialaja inaczej. I denerwuja mnie czasami teksty ludzi ktorzy mowia "czego oczekujesz po jedzeniu bialka?!". Kolego Michale, Ty naprawde czegos oczekujesz po zjedzeniu bialka? Mam wrazenie, ze jestes pod zbyt duzym wrazeniem reklam...Mozemy mowic o skutecznosci np. NanoVapor, tylko ze to nie jest odzywka, nie [...]

za krótko ćwiczysz zeby brac sie za odżywki i jak dla mnie jestes jeszcze za młody ale pewnie i tak postawisz na swoim... kup kreatyne i przyłóz sie do diety i planu treningowego olej hmb i dextro Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-12-02 13:06:59

Gainerka to wez Mass XXL A carbo to Olimpa lub BX, przynajmniej bedziesz mial punkty HMB sobie odpusc szkoda kasy.

[...] biegacza albo osobe, ktora zna sie na odzywkach ale nie tylko na tych, ktore powinni przyjmowac kulturysci albo silacze. Wiem, ze dla mnie przydatna jest l-karnityna, hmb, odzywki energetyczne, takie jak izo-plus, czy carbo... To mi jednak nie wystarcza. Chcialbym wiedziec dokladnie w jakich proporcjach to przyjmowac i co jest [...]

Witam wszystkich. Proszę was o udzielenie odpowiedzi na kilka moich pytań oraz jak możecie pomoc w doborze diety. Z góry dziękuje. Na początku kilka informacji o mnie: Wzrost: 173 cm Waga: około 70 kg Wiek: 20 lat Dieta: brak, jem wszystko, staram się mieć mniejsze posiłki ale częstsze Aktywność fizyczna: 4x w tygodniu trening w klubie od 1,5 do [...]

[...] ?? : zma 3 przed snem lykam... glukoza po treningu 3 i przed spaniem 3... magnez rano i po objedzie... omega po sniadaniu i po obiedzie , witaminy po obiedzie , hmb(dobra sprawa dlamnei nie wiem czemu 50% ludzi nie widzi dzialania ale dla mnei bomba !! ) rano przed trneningiem po treningu i przed spaniem po jednej glucozamine po [...]

opcji jest wiele, mozeszpomieszac stacki jak chcesz. ja bralbym mix: Rano porcja CP, przed trenem KO, po trenie 2g KA, a w DNT porcja CP i 5g KA i masz dwa konkret cykle tylko ze takie same. moesz tak jak radzili koledzy, najpierw jeden potem drugi. mozesz tesz wzaic najpierw CP z kA, a potem KO z KA. glukoza nie poprawia transportu kreatyny. ZMA [...]

ja mam dwie ****y na semestr to juz pewne i ***ac to a dzis bylem na wagarach w 'sklepie u pitt bullsa' ! hahaha najlepszy byl ziom co przyszedl i qpował HMB i pytał czy skutków ubocznych nie bedzie jak zje za duzo ! albo typ przyszedł po bcaa i stwierdził , ze to mu szybko fat spali

Muszę tutaj wspomnieć, że osoby szczupłe ciężko będą miały przybrać na masie mięśniowej bez jakiś odżywek. Każdy sportowiec korzysta z odżywek takich jak: kreatyna, HMB. Jeśli ktoś chce się odpowiednio zbudować, a jest szczupły to musi sięgnąć po odżywki. piardolisz, wiadomo ze w pewnym momencie trzeba cos zarzciuc zeby klepnelo, ale ja zrobilem [...]

Obecnie dla mnie najlepszą formą jest N-acetyl l-glutamina w skrócie NAG. Wydaje mi się, że tą powinieneś kupić. Tą glutamine w ofercie ma Kaizen lub Biogenix. Oczywiście, że hmb możesz razem z glutaminą przyjmować. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-12-03 20:45:06

zestawik fajny.... masz diete wyostrzona? a bialko kupiles? hmb dla mnie zbedny suplement aleto moje zdanie i moje spostrzezenia..... ty masz pewnei inne pozdrawiam zycze wielkich osiagow daj znac jak zestaw sie skonczy jak poszlo

ostrowia na drugim plane po co te HMB ? hmm powodzenia

25 dni treningowch czyli na tym co napisałem będę ćwiczył 5 tygodni a przed tym 1 tydzień nasycenia kreatyną (10kapsów dziennie) czyli razem wychodzi 6 tygodni na kreatynie nie wiem czy to cykl śmiech dzienki za pomoc Siodema i Senor dałbym soga ale nie mam abona HMB i tribusterona chciałem przetestpwać dlatego będę brał Zmieniony przez - [...]

a ogolnie co do platkow kukurydzianych maja 85IG a owsiane 40IG... ale mysle ze biorac HMB poziom wchlaniania nie bedzie mial duzego znaczenia bo dziala antykatabolicznie i moze wytrzymac chwile dluzej.. czy sie myle ??? :/

ale mysle ze biorac HMB poziom wchlaniania nie bedzie mial duzego znaczenia bo dziala antykatabolicznie i moze wytrzymac chwile dluzej.. czy sie myle ??? :/ Nie słyszałem o czymś takim

no dobra może źleto nazwałem u mnie nasycenie to po prostu branie kreatyny przed właściwym cyklem który u mnie będzie się skłądał z tribusteronu, kreatyny, krealkalynu,hmb i chyba carbo i glutaminy

Kup Carbo a HMB sobie odpsusc reszta ok.pozdrawiam

Glutamina, HMB, kreatyna. . . złota trójka i jeszcze różne aminokwasy, minerały, witaminy . . . na tym bazuje większość supli dla sportowców tak samo jak kreta po 6 miechach, tak samo reszta supli po 6 miechach To pół roku jest przyjęte bardzo szacunkowo . . . chodzi o to abyś unormował się z dodatnim bilansem diety i techniką ćwiczeń . . [...]