hmb

z tym ze HMB nie poleca 90% stosujacych... a pozostale 10% cos czuje ale konkretnie nie wie co Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-20 23:29:56

witam mam 16 lat i cwicze juz rok... na poczatku na sucho pozniej troche hmb, kreatyna geinery... troche to slabe i wogle :P i chce cos mocniejszego. czy wszystko bedzie ze mna okej gdy zaczne brac cos z wyzej wymienionych? :> a drugie pytanie to co dla mnie byscie polecili? bo ja nie orientuje sie w stekach nic. myslalem nad NOZ ale nie [...]

ja mam po hmb zgage

Czesc Mam do was ogromną prosbe Chcę zacząc cwiczyc na siłowni Mam ja w domu A więc tak Chcę robic treningi na siłe ale nie umiem układac planu cwiczen ( chcę 4 Dniowy ) Mam 177 wzrosty 73 kilo wagi Chciałbym kupic jakies odzywki ale nie wiem jakie Myslałem o Creatyna ( hi teck ) Hmb (olimpa ) i dextrozie ( olimpa ) i Bcaa ( olimpa) Prosze [...]

Trening to nie ten dzial Jesli chodzi o suple: Kreatyna i HMB na start mija sie z celem Zakup bialko, gainer i witaminy, uloz trening i naucz sie podstaw zywienia, obserwuj jak cialo reaguje na nowe bodzce, naucz sie odpoczywac. feel the body

mam 4 kilo nadwagi Ale Jedni mowia ze mam brac creatyne hmb dextroze Drudzy ze białko Juz nie wiem co robic I prosze p jakis plan cwiczen

Witam, od pewnego czasu biore Thermo Speed Extreme i mam małe pytanko. Zapewne TSE nie pomoze zredukowac sama tkanke tluszczowa, ale na pewno wplynie tez na moja mase miesniowa. Co moge stosowac do TSE? Obecnie stosuje HMB, ale czytalem, ze w moim wieku (16 lat) moze nie zadzialac.

przede wszystkim wlasciwa dieta pomoze ci uchronic mase miesniowa na redukcji jednak nieuniknione sa straty tez miesni a hmb to taki magiczny suplement ze nie dziala w wiekszosci przypadkow w roznym wieku

No oczywiscie dieta jest, aeroby sa i silka tez jest. A co mozecie polecic oprcz HMB? (Wolalbym nie brac zadnej kreatyny itp)

Witam. Ćwicze juz od jakiegos czasu ( ale z przerwami) . Ćwiczylem 2 miechy bez supli a od tygodnia jestem na dietce + kreatyna i moze dodam jeszce HMB. Cchialbym uzyskac troche masy miesniowej a jednoczesnie wyrzezbic klatke bo troche tlusczyku mi na niej zostało. co mam zrobic zeby to osiagnac...

chcesz podkreslic miesnie walnij kombo storm + shock therapy universala. glutamina i hmb tez by sie zdalo.

witam. jak wiadomo zbizaja sie wakacje i trzeba zadbac troszke o figure. po 3 miesiecznej przerwie wracam do treningu. jako ze mam 20 lat i waze tylko ok 74kg przy zroscie 186 zalezy mi na masie. zamiezam kupic sobie: jakis stack - mialem nitrobolon II w proszku, efekty rewelacyjne i dlatego chce kupic jak najlepszy, jezeli wgoule jest lepszy od [...]

Mam 16 lat i nie wiem co uzyc do spalania HMB czy Thermo Speed. co jest bezpieczniejsze i co ma lepsze efekty ? prosze o odp ?

Jedno i drugie bezpieczne. Jeśli masz wszystko dopracowane dietę, areo to dożuć jakiś spalacz i fat poleci. HMB bym nie brał, różne opinie jedni chwalą inni mówią że nic nie działa.

j/w hmb raczej na spalanie nie bardzo , jesli masz dobrze ulozona diete i treningi pod spalanie (aero)to thermo speed w zupelnosci starczy na poczatek

hmb wg mnie strata kasy dobra dieta na redukcje, trening aerobowy na samym końcu spalacz, który powinien dopiąć wszystko thermo speed jak najbardziej

[...] (a teraz wygladam jak ciota-malo miesni, srednio tluszczu, chcialbym zwiekszyc miesnie a zmniejszyc ten tluszcz, aha 177cm/72kg). W tamtym roku bralem 2 gainery chyba+ hmb activita 240kaps. W tym jakis maly gainerek tylko byl. Teraz zastanawiam sie nad pierwszym w zyciu cyklem kreatynowym. Ktory polecacie na pierwszy raz? I co do tego? [...]

Witam!! Niedawno kupiłem puszkę HMBolonu. Do tej pory nigdy nie brałem krety, łykałem tylko stale HMB, troche BCAA i witaminki + Omega 3. Czy jeżeli teraz przerzuciłem sie na HMBolon to mam traktować to jako pierwszy cykl kreatynowy ??

poco brales hmb i bcaa ??? jakie tam sa dawki kreatyny na porcje ?

witam.mam na sprzedaz hmb mega kaps(1250mg) z firmy Olimp.Nowe nie otwierane blistry.90 kapsow za 16zl+przesylka,albo odbior osobisty na terenie Bydgoszczy.