hmb

ale o to hosi że właśnie chciałem jak najdłużej przeciągnąć przerwę od soku a uż tak na suchara nie mogłem wytrzymać No i chciałem sobie wyrobic własne zdanie na temat HMB

dawaj dawaj..hmb czyni cuda..zasrane odrzywki dla zasranych narkomanów. Nienawidze tego.

Bul- zrob odblok z bcaa. Pierwsza dawke aminoow wez 6h po ostatniej capsoolce hmb- wczesniej, aby uniknac szoku, dobrze jest stopniowo i powoli (caly czas obserwujac swoj organizm) przez ok 2tyg. schodzic z dawek betahydroxybmetylomaslanu. Po skonczonym cyklu zrob koniecznie badania watroba-tarczyca. Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-05-14 [...]

ja mam kupione hmb w tabletkach i mam zamiar brac go tylko 1,5g w dni nietreningowe i 2g w treningowe, a ważę 80kg , zobaczę co się będzie działo, może nic

wiem ze w omie sa 4 tescie ale propa nie moge bo bos mnie nap*****la mam nadzieje ze to tylko po ruskim i ze po omie bedzie ok bo po kretce i hmb raczej nie urosne i winstrolu oczywiscie

Ja waze 75kg i bralem HMB 3 gramy dziennie, 1g rano na czczo, 1 przed treningiem i 1g przed snem, ale skoro masz w proszku to ciezko bedzie ci takie male dawki odmierzyc.W dni treningowe bierz taka sama dawke i bierz na czczo i miedzy posilkami. Co do drugiego pytania, to ja zawsze zachwalalem dekstroze, bo kreatyna w polaczeniu z dekstroza [...]

taaa ja stosuje 3-4 mc dziennie razem z hmb łacze porcje

no wlasnie sam nie wiem co kupic nie chce napuchnac jak balon myslalem o omce 1 na tydzien ale sie boje ze bedzie znow nap*****lalo co muslisz o omie da co 1 na tydzien? a czego sie moge spodziewac po winie + nic nie dajace hmb i kreatynie?

a kup jak chcesz psychicznie bendziesz sie czul lepiej ze dziala i urosniesz podobnie jest przy HMB

zmiast CF kup CP /lub najlepiej Xpand lub Crevolution/ zamiast Dextro weź oddzielnie carbo i tauryne w mega capsach hmb zbędne mono moze być /jako dodatek/ dodaj zma apteczne /omega3 również się przyda/

Czy będzie dobry zestaw: dziennie: profi whey mass 3 x 80g po treningu 50 g carbo+ 10 g mono + 3 g rybozy tauryna 2 x 1.5 g hmb 4 x 1 g

olej hmb, ryboze , po treningu 5g mono drugie 5g rano na czczo + carbo

mono 2 x 5g, troche mało rybozy, wywal hmb

wywal ryboze i hmb mono bierz przed i po treningu po5g w NT tylko 5g na czczo

nie musisz robić nasycenia kreatynę bierz 5g przed i 5g po treningu w NT tylko 5g na czczo a hmb bierz jak chcesz sogów nie porozdajesz bo nie masz abona... Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-15 14:49:32

Sterydów brać nie będe. Do tej pory brałem HMB OLIMPA- 4 g, CARBO - 50 g,WPI - 3 x 35 g + 3 cykle na mono. Wypróbowałem raz CREAFUSION. Bardzo się zawiodłem.Na mnie nie działa. Wróciłem więc do mono (Olimp Creapure - biore jedną dawkę po treningu - 10 g - bardzo dobry suplement).

to białko, glutamine i hmb aut! zamiast CF kup CP rozpisz sam my ewentualnie poprawimy

carbo, mct, zma, bcaa, kreta jablczan ujdzie,mozna skosztowac hmb, kofeina, inozyna. Zdr.

treningi to znaczy lekką , basen i rower no i oczywiście w domu brzuszki i drążek. Potrzebuje spalić tkankę tłuszczową i nabrać wytrzymałości. Myślałem nad HMB ale słuszałem różne opinie na ten temat

TFB tam istnieje, conajwyzej l-carnityne wyzuce i dozuce cos innego. zastanawiam sie czy lepiej spalacz kolejny czy HMB ?