hmb

kreatyna - trec,vitalmax,ultimate...250-300g hmb - nie warto dokup białko/gainer - jako uzupełnienie diety(zakładam ze masz diete ) do kreatyny carbo/glukoza

A ja ci powiem tak!Jak masz kase to kup HMB bo poteguje dzialanie kreatyny!Fakt jest to przereklamowany suplement ale na wielu ludzi dziala!

ZYZ Nie trzeba aż 5g na dzień chociaż można jeśli ktoś ma kase W_F 750 mg ale czego?? samego HMB czy CaHMB

ty lepiej zajmij sie dieta a nie łapac sie za odrzywki( tego bialka to masz jak by kot naplakal a hmb nie wiem po co strata kasy)...a pozatym wypelnij profil zaloze sie ze masz okolo 16 lat

multipower - OK weider - OK hmb nie kupuj.zamaist tego kup carbo jako uzupelnienie diety kup białko/gainera

HMB sobie odpusc

HMB nie dzila na kretke jeszcze za wczesnie

HMB >>ponoć<< przynosi efekty, ale tylko przy dłuższym stosowaniu (np. ok 6 miesiecy nonstop) a taka kuracja troszke kosztuje

dieta jest? pocwicz jeszcze pare miechów na sucho hmb ogolnie nie przynosci efektów,a jesli juz to nie bedą to jakeis cuda.

...może być eca lub sama efka ..może być sen...dużo snu .jak i może być bcaa ,hmb i tysiącpięćset innych bajerów tylko....hrrhr ja polecam 2pierwsze + dobre(czyt. odpowiednie/adekwatne do wysiłku) odzywianie...powinno styknąć

Z pewnością tribulus i hmb zdecydowanie odpada.

a co daje ten olejek?? po co to sie bierze i czy on jest skuteczny jak kreatyna w sensie ,że jego działanie jest niezaprzeczalne(bo np co do glutaminy, hmb zdania sa podzielone) ????

Ale łykasz to razem tzn. HMB z L-karnityną czy je jakoś rozdzielasz?

Zainwestuj w diete i samego TFB treca Hbm i l-karnityne sobie podaruj do tego aeroby i bedziesz mial taki sam efekt jakbys kupil hmb i l-karnityne / nie sa to rewelacyjne srodki ale drogie - nie warte swojej ceny. DIETA + AEROBY + TFB treca.

Odstaw hmb i kup np wpc, chyba ze nie brakuje Ci białka w diecie to moze zma, carbo.

dieta aeroby ze spalaczy fat burner hmb....no comment

Hmb przed treningiem i przed snem , L karnityne Np. jesli masz 5 posilkow i trenujesz miedzy 4 a 5 posiłkiem to l-karnityne łykaj przed 2 i 3 posiłkiem, ale zgodze sie z przedmówcą całkowicie ,do redukcji tłuszczu muszą być areoby i pożądna, konsekwentna dieta. Pozdrawiam

ale konkretne wskazowki!!! karnityne z hmb szczegolnie bierz w okresie robienia rzezby lub okresowo przed mocnymi treningami

1000 mg karnityny przed aerobami lub treningiem silowym 3000 mg hmb w dawkach podzielnych miedzy posilkami

damixxx zwalczacz hmb/propagator gainerow