hmb

Jak stosować powyższe suplementy ? kreatyne i gainer tylko przed i po treningu na siłowni , czy piłkarskim ? Stosowanie tych witamin nie zaszkodzi jakoś mojemu organizmowi , czy raczej oddale to z moczem ? Zrezygnowałem z zakupy HMB

Plan (a raczej część którą podałeś ) do wymiany ankiety nie ma. O ile gainer na upartego może zostać to HMB nigdy więcej nie kupuj. Dla ciebie nic tylko FBW. Czytaj: ] ]] Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-05 18:55:50

kurcze ale sie usmiałem gość chyba za dużo "wagi" przywiązuje do rzeźby!!!! co te HMB robi z ludzi Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

[...] - ehh az mi glupio upss stacka - hmmm - kurcze zastanawiam sie i nie bardzo wiem prosilbym o wyprostowanie jak narazie kumpel podeslal mi link zebym na pierwszy cykl zarzucil kredke dextroze i hmb wszystko na allegro 164 zeta http://www.allegro.pl/show_item.php?item=59217843 dozucilbym jeszcze carbo po silce i mysle ze by bylo hmmm co myslicie

Równie dobrze możesz wziać zwykły monohydrat do tego carbo po treningu, zma na noc, omega3.Co do HMB to działa ale przy dłuższej suplementacji min3-4 miechy.

Po 1 foto obowiązkowe po 2 po stażu 2 miechów nie chwyta się za sumple tylko za miskę a po 3 to przyda się raczej nie dział sumplematy tylko odżywianie zdrowej miski ps. HMB rozwija swoją moc dopiero po 6-8 tyg to się stosuje na dłuższą mete Zmieniony przez - magu7 w dniu 2009-02-18 15:18:27

stosowane już wcześniej suplementy : KREATYNA FAT BURNER HMB L-GLUTAMINA ładnie w 2 miechy

Rzeczywiście moze zle napisalem wyszlo na to ze jem tylko mieso i ryz hehe ;). Na śniadanie owsianke zmiksowaną z bananem albo czyms innym dla smaku, potem drugie sniadanie kolo 10 tu roznie bywa (zwykle kanapki, albo jakies klopsy ze sklepu lub jakaś kiełbasa) potem woreczek ryzu z jogurtem kolo 14-15 potem trening potem znowu ryz z miesem [...]

najbardziej potrzebuje jakies antykataboliki (po kuracji np hmb tt zma i oczywiscie gluta ) ale nie mam zielonego pojecia jakiej firmy wiem tylko ze ultimate jest dobry a reszta??????

Po pierwsze jak już masz ta diete i tak dalej to na niej sie głownie skupiaj. Odnosnie supli ktore kupiles, to nastepnym razem najpierw zapytaj o rade a pozniej kupuj, chociaz nie wybrales wcale tak zle. Co do gainera to przy tendencji do otluszczania sie na brzuchu lepiej kupic sobie bulka ( wegle/bialko 50/50) lub tez gainera z weglami zlozonymi [...]

Hmm pierwszy raz widzę taki dziwny zestaw.Robisz masę??.To po co ci hmb.Lepiej jakiś stac kreatynowy,kreatyna i gainger lub białko.Gaingera lub białko bierz wdł braków w diecie.

Dziękuję bardzo za komentarze- hmmm w takim razie HMB zostawię na etap walki o rzeźbę :) Oczywiście za komenty wnoszące cos do mojego pytania sog`i ) Jeszcze kwestia tego typu: KASTETA napisał że mogłem zapytać nim kupiłem- no już po ptokach ale czy możesz mi podać ewentualnie jakąś propozycję zestawu??? I jeszcze jedno pytanie w dni NT staram [...]

dokup HMB albo glutamine do kretki

tylko ze ja zawsze z kreta jem hmb vit c zestawy vit i mineralow i w kij innych supli i tak mi nie pomaga, a w pracy chodze ubrany jak eskimos wszyscy sie ze mnie smieja na uczelni i w pracy:)

Wiek : 25 Waga : 62 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 92 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu : 73 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder : 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra,uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, talia, brzuch Uprawiany sport lub [...]

Glutamina nie działa, HMB nie działa to po co są antykataboliki ?

Co do glutaminy i HMB to one działają, tylko czy to działanie jest dla nas pożądane, czy warte tej ceny to tu mam obiekcje, te pieniądze lepiej mozna zainwestowac. zapodoaj sobie cykl na kreatynie i do tego argininę z cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html

Witam co do stawów to na pewno jak źle dobierzesz ciężary albo zła rozgrzewka. Myślę przy nadciśnieniu to jak źle odychać. Z sercem to wiadomo jak jest jak masz wadę. Przy odrzywkach hmmmm wiesz sam biorę Kreatyne i HMB narazie nic nie odczuwam jakiś skutków ubocznych Pozdro

1. Czy to prawda, że ćwiczenie na siłowni może powodować nadciśnienie? (prawdopodobnie spowodowane przetrzymyaniem powietrza przy wysiłku - brak porządnego oddychania) przy braku porządnego odychania może wystąpić niedotlenienie w efekcie omdlenie, zawroty głowy itd ale jeżeli nie cierpisz na nadciśnienie to od samej siłowni raczej się tego nie [...]

Dzięki, postaram się rozsądnie ulokować powierzone mi fundusze i nie wydam tego na jakieś głupoty typu hmb }:-( Naprawdę dziękuję! :-D