hmb rzeźba

HMB tylko w kapsach!!! W płynie lipa. A przedwszystkim szkoda zębów i przełyku (sól wapniowa jest żrąca). masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

Jak by nie wygladał hmb wywal, duzo białka,bcaa,therma - pewnie rzezba? a kreatyna do zminimalizowania strat? napisz

1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 78 kg 3 .WZROST:179 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 104 -Udo:57 -Talia:79(obwód pasa) 5 .STAŻ NA SIŁOWNI: 12 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Rzeźba, siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna Mono(Trec), X-Pand, CELL PUMP(BIOGENIX), BCA(TREC), Testosterol 250, HMB 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP [...]

nie można porównywać kreatyny i hmb... jesli ma to być jego wiodący suplement w planie suplementacyjnym to szkoda zachodu... no i najważniejsze do czego dąży... masa? siła? rzeźba?

No to tak: Wiek-16 lat Dieta- posiłki co 2-3godziny(do szkoły biorę 2 kanapki z chleba razowego z samym masłem+ czasami jabłko) po treningu najczęsciej ryż z potrawką z kurczaka bądź ziemniaki z jakąś surówką trening- wykonuję codziennie gdyż przez późne kończenie lekcji nie jestem w stanie robić jednego dnia treningu na dwie partie mięsniowe. [...]

[...] aparatu 2) wiek18 3) waga/wzrost80 4) staż treningowy 2 lata z przerwami (choroby) 5) cel cyklu rzezba, twardy miesien 6) stosowane już wcześniej suplementy xpand, mono,cp,hmb, gainerki i bialka oczywiscie 7) stosowane wcześniej spalacze thyrorhermo (mam jeszcze 20 caps) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni to thyrorhrmo i cell pump 9) [...]

Rzeźba to dieta i aeroby, a nie HMB w plynie. Zglos sie jak te 2 rzeczy beda dopracowane.

Ty w ogóle masz jakikolwiek pojęcie o treningu i diecie? Masa i rzeźba? Nieźle. Jak na HMB! http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

hmb rano przed trenem/ po trenie przed snem nie doceniany suplement tak naprawde.... warto na sobie wypróbować rzeźba wezmie sie z odpowiedniej dety z minusem kalorycznym lub na zero... aeroby dodać do treningów i wyzej wymieniona suplementacja mozna doładowac jeszcze bcaa dodatkowo Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-02-19 14:21:38

[...] - rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy chock therapy.storm,animal pak, animal stek, TREC Extreme Men`s Formula 30 tab. + ZMA 30 kaps. 7) stosowane wcześniej spalacze hmb w pynie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

Do kreatyny powinieneś stosować glukozę lub rybozę, które śą potrzebne do transportu kreatyny (szybciej się wchłania). Glutamina jest dobrym suplementem i powinieneś ją stosować cały czas, a kreatyne cyklicznie. Hmb też nie zaszkodzi, ale jest dosyć drogie. Do tego lepiej jakąś odżywke w zależności czego ci potrzeba uzupełnić (popatrz na swoją [...]

Pomyłka- kreatyna i rzeźba- takie numery przechodża, ale u zawodników Do rzeźbienia będziesz potrzebował: Whey BCAA`s L-Glutamina ew. HMB dla zachowania max obwodów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

No ja kupilem sobie hmb megabola ale dlatego ze sie na tym nic nieznalem, dawkowalem tak jak zalecano na opakowaniu czyli 6tabletek/dzien, zrobilem dopiero 1 cykl ale na mnie to podzialalo rzezba mi sie poprawila(troszke) ale mogl to byc jakis dziwny zbieg okolicznosci..wczoraj zauwazylem patrzac pod swiatlo ze w kapsulce proszku tego jest ok 2/3 [...]

brak diety i cel rzeźba-masa nie wróża za dobrze. dawkowanie: - kreatyna po 4 - 5g w dni treningowe przed i po treningu lub po treningu i do kolejnego posiłku, w dni nietrenigowe rano i wieczorem po 3 - 4g - BCAA - przed i po treningu po 5 - 10g - HMB sugeruję sobie odpuścić

1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 85 3 .WZROST: 178 4 .WYMIARY: -Biceps: 37,5cm -Klata:119cm -Talia: 86cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata ( z małymi przerwami) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: rzeźba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Thermo Cut, KTP Creatine Hi-Teca, HMB Hi-Teca 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: oprócz nitro energizera ok. 130 [...]

mozesz probowac taką hardcorowa wersje siła - TT+ZMA+alc masa+siła - cykl Dąbka masa - cykl 3kreatyn BEZ d-rybozy rzezba - green tea, l-karnityna, fat burner, HMB oczywiscie sporo rozbija sie o koszty wszystkei suple brane podczaz cyklu rzezbowego mozesz wrzucic do innych cykli jesli masz kase i chęci do kazdego cyklu warto dorzucic odzywki nawet [...]

[...] dobry antykatabolik / z tym ze nadal bardzo drogi Na innych moze dzialac / na mnie niestety nie i wolalbym zamiast niego juz kupic Bcaa :) Btw....wiem o co chodzi kolesiom z treca - i tym opisem na temat hmb jako masa+rzezba - dziala odchudzajaco na portwel nabywcy a masowo na portwel producenta Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-08-27 21:54:20

1.) Super Whey gainer 4000 olimpu lub Monster mass Biogenixa 2.) HMB 3.) Rzezba - Dieta

zleży to też od tego jaki jest twój cel treningowy masa - białko,weglowodany rzezba,definicja - spalacze,hmb,aminokwasy pzdr

mam masę tłuszcz; 17 lat; 83kg wzrost 1m75cm ćwiczę miesiąc nie stosowałem wcześniej żadnych odżywek i suplementów nie stosowałem żadnej diety mój cel to przede wszystkim rzeźba i zrzucenie tkanki tłuszczowej zamierzam stosować kreatyne+hmb bez żadnej diety proszę o podpowiedzi sugestie czy to się powiedzie; osiągnę swój cel?