hmb a

raczej nie, niekrórzy twierdzą ze mają zgage po tym ale to są jednostkowe przypadki. A Hmb jest mało efektywne, kasa w błoto - to taki offtop.

przy okazji zadam takie pytanko: gdybyście mieli do wyboru glutaminę i hmb, to co byście wybrali przy treningu na masę? wiem, że działanie obu supli budzi wiele wątpliwości ale ciekaw jestem odpowiedzi na to pytanie. a może warto brać i jedno i drugie?

Dziex.A cop plecilibyscie zamiast hmb???

wątroby mu nie rozwali ale 10g można brać ale gdy się jest naprawdę wielkim a w tym przypadku do 5g. by wystarczyło. zamiast hmb możesz kupić carbo/najlepiej Biogenixa bo zawiera kilka cennych dodatków do kretki/ albo np. taurynę brać w dość dużych ilościach.

Zależy il emasz do zrzucenia ale ogolnie słaby zestawik ja uzbierałem sobie spalacze na redukcje ktora zaczynam w marcu i moj zesatwik to: 1. 3x Thermo Speed 2. 1x Thermo Line II 3. Scorch 4. HMB TREC 5. 7 kg białka Ostrowi tylko ze ja chce zbrzucic ostatecznie ok 15kg a conajmneij 10kg dlatego taki dosyc wypasny i kosztowny zestawik. Zmieniony [...]

a odworotnie niz poprzednicy goraco polecam HMB w dawkowaniu 5-6 g dziennie przynosi nie małe efekty. Polecam członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

loodziska nie lubią tutaj HMB nie widzisz ? A tak poważnie - możesz te 99 złotych wydać lepiej

Damixxx a ile ty zjadłeś tego hmb że takiego szpeca zgrywasz??? według mnie to spoko sumplement tylko trzeba troche czasu żeby zobaczyć efekty

heh j/w tez myslalem ze dzialanie HMB da sie odczuc glownie na poczatku suplementacji...jezeli w ogole cos zadziala...a skad sie wzielo to przekonanie ze dziala dopiero po 3miesiacach to nie wiem

Damixxx sumplementy nie działaja na kazdego z identycznym efektem dla mnie hmb jest ok ale Ty widze ze ogólnie jesteć nastawiony negatywnie np w tym temacie http://www.sfd.pl/temat162638/ najpierw proponuje przetestować na sobie a potem wystawiać opinie

A ja jadlem i.......no i nic taki efekt Drogie to wolalbym sobie kupic bialko zamiast hmb - moze i mam dziwne podejscie .... ale tak juz jest i nie zmienie tego EDIT: Veron ja mysle ze wzielo to sie stad iz - KASA - jesz dluzej=jesz wiecej=kupujesz wiecej=nabijasz kieszen producentowi Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-15 22:41:20

nie idzie robic 2 rzeczy na raz tzn rozwijac iesni i palic fat... za duzo reklam a pozatym hmb nie spali twojej tkanki tluszczowej zrob to co koledzy wyzej pisali bo slabo to widze... :/

a jaką masz puszkę cp? dużą, czy małą? jak małą, to kup jeszcze jedną w tren: rano na czczo porcja cp i porcja przed tren albo przed i po treningu (polecam takie rozw.) hmb 3 g dziennie w porcjach po 1 g (rano, przed i po tren, albo na noc) białko w zależności od braków w diecie (np. rano, po treningu 30 minut, na noc)

jezeli dostales z klubu , to trener juz tam pewnie i tak Ci uklada co masz robic , kumpel ma tak samo , co chwile jakies hmb aminy itp itd dostaje Odpowiednia dieta o ktorej napewno wiesz i nastepny cykl CP/XP sila wytrzymalosc ruszy napewno , a masa to zalezy od dietki

zdjecie moze byc to samo to wszystkich ich produktów; a mają tez hmb w kapsach (90 i 180 kaps) ja pracuje w atlecie ,wiec wiem iż jest w proszku fotka widocznie była skopiowana taka sama zarówno do kapsów jak i prochu na stronie sklepu

Może napisz w jakim celu chcesz brać: HMB, INOSINE 500, TRIBULUS TERRESTRIS, TYROSINE, ANABOOST a pewnie "zlecą się" i coś napiszą :)

[...] tak małe dawki że to to była czysta homeopatia, a co do suplementów, to nie specjalnie orientuję się w asortymencie, ale jak jes 30% zniżki to łykaj wpc albo wpi jak mają, hmb nie brałbym nawet Ultimejta, ale to moje zdanie (zawiodłem się kiedyś) weź to co może ci się przydać, głupi mono, inosine też warto, to jest w sumie zapomniany suplement, [...]

Jesli nie zalezy ci na masie a na rzezbie i sile to chyba odpowiednim suplem bedzie HMB najlepiej OLIMPA...wymaga to jednak dlugotrwalego brania ale efekty po conajmniej 3 miesiacach sa znaczne ale przy duzych dawkach stosowania...pozdrawiam

[...] 2 dzien w dni wolne od treningów aeroby itp. moja dietka to poprostu pilnowanie sie :] jem tyle ile musze i tyle ile uznaje jako minimum :] co ciekawe bardzo pomaga mi w tym hmb !!! 6x 500 mg w ciągu dnia daje naprawde super efekt ( głownie nie ciągnie tak do jedzonka ! ) do zrzucenia mam około 10 kg. jakie dawkowanie fat burner'a polecacie ? [...]

nie trenuje codziennie ! chodze na siłownie co 2 dzien a w dni wolne od treningu robie sobie bardzo lightowe aeroby :] to žle ? ps. hmb bardzo mi pomaga ! rożnie na rozne osoby działa na mnie akurat bardzo dobrze :d