Przed siłownia i bieganiem 1g czystego bcaa na 10kg wagi. Najtaniej wychodzi bcaa od hitec albo pure sfd. Omega 4-6kaps dziennie do posiłków bogatych w tłuszcze
to teraz wez pod uwage kilka spraw: 1) pytalem o opinie o bialkach hitec i o ew. porady co do innych 2) ten trec to mieszanka soi i pszenicy - łeeee 3) 3kg tego treca to ~160zł, więcej niż lepszego białka serwatkowego...
gainer: Trec MassXXL, Olimp SWG 4000, all Weidera i Universala.. bialeczko: Wszystkie WPI, Extensor WPI WPC, Olimpa serwatki, Hitec 90.. BIalko mozesz wsuwac na noc ze 30-40g, kretke po treningu 5g z ww (moze byc carbo albo glukoza), gainer miedzy posilkami lub jedna porcje ok 1h przed treningiem..
tak jak wyzej .. badania ktore byly wykonywane .. wykazały że hitec wałuje .. tzn .. skład nie ten co w etykietkach .. :) .. ale oczewiscie ma tez kilka dobrych supli ! :] .. białko takie sobie .. ale bierz jak juz masz ! .. napewno sie nie zmarnuje ! :) ..
Dokup białko. Cena\jakośc polecam Ovopol, Hitec 90, nowe Olimpy nastaw się również, że SM należy brać min 2-3 miesiące. Więc tak sobie rozplanuj aby starczyło Ci funduszy na jeszcze 6 kg min. Osobiście polecam SM+Ovopol Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
Podsumowanie. Przez okolo 2 tyg bralem scorcha przed treningiem bylo swietnie, pobudzenie duze, potliwosc to samo, agresja na treningu byla. Dzis zazylem 2caps scorcha jak poprzednio na 30min przed treningiem, w czasie treningu popijalem BCAA firmy HiTec. Moje wrazenia, brak motywacji podczas treningu, ocieżałość. Podobne odczucie mialem podczas [...]
creapure to kreatyna kupowana z SKW z niemiec, cieszy sie wysokim prestiżem, jest mikronizowany i masz gwarancje ze jest wysokiej jakosci. WIele firm ma w ofercie crepure. Miedzy innymi trec, hitec, multipower...
z mieszanek Trans-X SCitec na mnie bardzo dobrze dzialal polecam, Creamass Hitec tez niczego sobie jest. Sama kreatyna + Carbo to tez dobre wyjscie, pierwsza opcja jest wygodniejsza bo masz wszystko juz podane na tacy
http://hitec.kulturystyka.pl/product.asp?productid=232 Tu masz linka do opisu produktu ze sklepiku Hi-Teca, powinno pomóc, ale jedno jest pewne, vanadyl wcale nie jest taki dobry! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Ovopol bardzo dobre białko do mieszania z innymi>>> Jednak jeśli zależy ci na walorach smakowych przy zachowaniu aspektu ekonomicznego proponuje zmieszać np z Hitec 90 lub innymi białkami smakowymi np nowe Olimpy. Hosse
Jeśli nie masz problemów z tłuszczykiem to smiało możesz kupować gainera. Wymieniony wczesniej Super mass Hitec`a będzie bardzo dobrym rozwiązaniem. Ja bym do tego jeszcze dołożył białeczko. Pozdrawiam; Hosse
A ja żednego z tych bym nie wybrał i nikomu nie polecam. Jeżeli SP80 to tylko rozpuszczane w lodowatej wodzie, ale żeby nie było grudek to z 30 minut musi postać w lodówie... Smak jest wtedy znośny. Jeżeli Hitec to musisz lubić pianę - wstrząnij i zjedz łyżeczką, nie zapomnij odbeknąć aby się odpowietrzyć.