białko napewno spełni swoje zadanie a krete dawaj tradycyjnie w DT 5g rano i 5g po treningu i w DNT 5g rano. Kup sobie na początek jakieś mono, kieruj sie ceną polecam hitec, sfd, scitec
a jak to zrzucisz to znów będziesz piewko popijał??? Kup sobie jakkiegoś fatburnera z przyzwoitą dawką inozytoli i choliny (hitec np.) dużo aerobów... może do końca wakacji to zrzucisz... członek-mafia.suple.hardcor.pl
jezeli chcesz szybko schudnac polecam fat burner i l-karnityne odwiedz np www.hitec.pl tam maja dobre i w maire tanie odzywki.Chcac schudnac powinno sie przyspieszyc metabolizm czyli "wiecej jesc" ale nie byle czego , na snaidanie jedz tyle ile zmiescisz w 2 garsciach potem 2 posilek to co w 1 potem na przemian. jezeli chcesz to pomoge w [...]
Kiepski wybór, jest wiele smacznych amino np hitec lub fitmax czy activlab ale tak czy inaczej wszystkie słabo się rozpuszczają. Najlepiej dosypać je do butelki przez lejek i chwilę pomerdać, po 5-10 minutach będą kompletnie rozpuszczone.
bcaa acitvlaba w proszku albo hi tecca bcaa powder też w proszku dobra jakość i cena, możesz spróbować bcaa z sfd ale ja bym poleciał acitvlab lub hitec, pozdro
[...] - bierzesz 50g wsypujesz do wody i pijesz podczas treningu + 50g po treningu z kreatyną kreatyna - micro mesh200 250g (+500g dekstrozy gratis) Trec 65zł - przed treningiem 4g kreatyny +25g dekstrozy, po treningu 4g z carbo i tauryną tauryna - hitec 100 kaps*2 28zł*=56zł - przed treningiem 3 kaps, po treningu 3 kaps miłego cwiczenia i wzrostu siły
bulk to nie bialko, jest to odzywka ktora sklada sie w 50 % z weglowodanow i 50% bialka. przkladem jest profi whey mass, hitec chyba nie ma bulka ale nie jestem pewny
Kreatyna - może być Olimp ja bym zastosował pirogronian kreatynowy tej firmy. Białko - też Olimp izolat serwatkowy. Glutamina - jeżeli możesz zamawiać z USA to najlepiej Syntrax - 1 kg, BCAA - może być AAPQ Hiteca, białko nieserwatkowe na noc - Hitec protein 90 członek-mafia.suple.hardcor.pl to właśnie rozpisał mi VLAD,a kolega ,w pytaniu czy mam [...]
Bialko jest po prostu uzupelnieniem diety. Walisz do tego posilku, gdzie nie masz bialka. OVO dobre jest jako ostatni posilek przed snem 30-40g (zmieszane z woda - nie z mlekiem) najlepiej mieszac w shakerze. Moja rada: dokup 1kg bialka firmowego (HiTec jest spoko i tani) i zmieszaj z OVOPOLEM 1:1 lub 1:2. Bedziesz mial tanie bialko smakowe full [...]
prosze bardzo http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?hitecsklep=305a0e5b4b4352eefdfcf72ad4d96efa&id=va-1&Submit.x=14&Submit.y=10 Cwiczyc ,czy nie cwiczyc ,oto jest pytanie! Norma że ćwiczyć:D:D
jak pamietam z badan to dawka jaka zaleca hitec np. nie jest efektowna wogole...a dawka odpowiednia juz moze nam zaszkodzic...ale o jakich dawkach byla mowa juz nie pamietam... <<<Champions are Made Not Born>>>