hit

ale my mówimy o treningu HIT jako interwały czyli biegi

I'd hit it lol

[...] "collapse", "accident", "angry", "smash", "camera", "violence", "aggressive", "punch", "hit", "knock", "violent", "break", "shatter", "cleavage", "squeeze", "juicy", "fight", [...]

Czy HIT to to samo, co HIIT? Z wypowiedzi w tym temacie: http://www.sfd.pl/temat255661/ chyba wynika, ze nie. Jak na razie znalazlem sporo informacji nt. tego pierwszego.

HIT to odmiana treningu siłowego (nie polecam) HIIT to trening interwałowy (polecam) dwie różne rzeczy, obie dostępne w wyszukiwarce

Jakby co jest jeszcze HST, podobnie jak HIT i podobnie jak Tyka nie polecam. Stosowałem i wyniki były dalekie od oczekiwanych Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-03-25 22:58:49

to zacznij, może ci się sprawdzi mnie nie odpowiada ani HIT ani HST, co nie znaczy że innym nie dają one wyników

Jak powinien wygladac trening silowy docelowo polaczony z HIITem - oczywiscie w celu redukcji tkanki tluszczowej? (prosze, nie zbywajcie mnie linkami do wyszukiwarki ). Szczegolnie chodzi mi o: - przerwy (ze sledzenia watku wnioskuje, ze jak najkrotsze, badz brak, ale nie jestem pewien), - ilosc powtorzen, - powiazanie cwiczen - z tego, co [...]

[...] na upartego jest to wykonalne ale strasznie nie wygodne tym bardziej że dostniesz również w tym serwisie aukcyjnym sztange 182 za 79pln + przesyłka. Że nie wspolne że owy hit cenowy jest w rzeczywistości przepłaceniem za nabyty towar średnie ceny obciążenia to 4,5 czyli za 60 kg płacisz 279 i za sztange wieksza 79 co daje 358zl Wiem ta cena [...]

Hej.Ja juz tydzien robie HIT, zastanawialam sie czy ktokolwiek z was przekonal sie na wlasnym przykladzie ,ze hiit dziala lepiej i skuteczniej niz aeroby, jak na razie mowa jest tylko o badaniach naukowych , ktore potwierdzaja ich skutecznosc ,a tak naprawde nikt nie wypowiedzial sie osobiscie ,ze ta metoda jest lepsza. Ja na razie obserwuje sama [...]

[...] the homefront. Cammie and I are getting along great." With emotional stability in his personal life and the financial and family backing of Team MD, Priest intends to hit the gym hard with his training partner, IFBB Pro Rusty Jeffers, in preparation for his return to competition. There's no denying that Lee has always been a huge fan [...]

Witam po dluugiej nieobecnosci. Jesli chodzi o kolekcje Nike Five to naleza do nich buty: 1. Nike Air Zoom Control II FS badz bez FS (bez FS nadaja sie rowniez na sztuczna). 2. Nike First Touch II FS lub bez FS. 3. Nike Contact II FS lub bez FS. 4. Nike Contato FS/CT oczywiscie podane w hierarchii od najlepszego. Jesli chodzi o Nike Air Zoom [...]

W chwili obecnej jestem na cyklu masowym HIT wiec ramiona lacze z barkami... 1.Barki: - wznosy bokiem 1x8-12 łączone z wyciskanie sztangi z przodu 1x4-6 - wznosy w opadzie 1x6-10 - szrugsy 1x6-10 2.Biceps: - uginanie ze sztangą 1x6 3.Triceps: - prostowanie ramion nachwytem 1x10-12 łączone z pompki na poręczach 1x4-6 Cwiczenia i ich kolejnosc [...]

apokalipsa NUTRIFARM : Jesli chodzi o technike to moj priorytet podczas wykonywania cwiczen,jestem zwolennikiem sotosowania mniejszych ciezarow z naciskiem na technike ruchu...triceps hmm skoro obwod ramienia sie nie zmienil wiec nie bede pisal ze jest wiekszy ale moge powiedziec ze zdecydowanie bardziej zdefiniowany. Poprzedni cykl- [...]

[...] this, you may still be skeptical regarding the points mentioned, based on the original dogmatic theories associated with glutamine use (and how long you’ve been hit over the head with them). But then again, that’s why they’re just theories. To paraphrase Homer Simpson: "Sure it may work in theory, but then [...]

Pitt nie wiesz co dobre. Ja cynamon od dziecka zjadam właśnie sam, łyżeczką. Jako dodatek też uwielbiam a z owsianką to już w ogóle hit:D Venka nie wiem o której masz trening ale życzę MOCY:)

[...] vascular already as a result. I upped my protein from high to ridiculous. hovering in the 350-450g day, 500 when I really have it in me (or after a shot of GHRP6 and bong-hit combo). Carbs i'm paying less attention to but eliminated almost all simple sugars, some preworkout though. Fats are nice and high. Carbs/fats i cease or minimize after [...]

cena niezła ale folia to 600g bcaa za 135 zl w necie to daje 225zl/1kg czystego bcaa cena bardzo ok choc nie najlepsza, nie liczac nawet że w folii mimo to hit murowany

RE-WE-LA-CJA !!!!! no i ubiegliscie wreszcie activlaba 1kg bcaa xtra poki co nie ma , wiec teraz faktycznie powinno sie udac zawojowac rynek bcaa ! cena hit ! pamietajcie malkontenci ze tam jest nie tylko bcaa wiec nie nalezy tego z czystym bcaa porownywac !

[...] this, you may still be skeptical regarding the points mentioned, based on the original dogmatic theories associated with glutamine use (and how long you’ve been hit over the head with them). But then again, that’s why they’re just theories. To paraphrase Homer Simpson: "Sure it may work in theory, but then [...]