[...] protection close in. Therefore, the distance in bare-knuckle pugilism was considerably longer than in today’s boxing, being fought just outside the range where each antagonist could hit the other without moving his body or feet. P.S. Wuxia, w jaki sposob uderza sie w modliszce? Zmieniony przez - ziutalek w dniu 2009-02-16 23:03:34
To jak już jesteśmy przy uproszczeniach to tylko pozwolę sobie dodać, że sformułowanie "kulturysta angażuje w dane ćwiczenie GŁÓWNIE jedną partię mięśni" jest nieco mylące Wymienione ćwiczenia należą akurat do tzw "wielkiej siódemki" ćwiczeń angażujących maksymalnie dużo partii mięśniowych. Dlatego stosuje się je w treningach [...]
uzupelnienie glikogenu - ok , ale nie po treningu silowym, tak naprawde nie ma potrzeby walenia cukrow prostych po treningu zalezy jaki kto ma trening silowy a rozpietosc moze byc od np HIT Mentzera po np GVT wiec i zuzycie glikogenu DRASTYCZNIE rozne jesli potreningowy sie jakos specjalnie nie odsuwa w czasie. a jesli sie odsuwa to juz lepiej [...]
[...] zmieniłam tez 3 tygodnie temu to że nie robie aerobów w dnin NT tylko 30 min po treningu czy to może być powodem ? edit: postanowiłam znowu chodzic 6 razy na siłke aeroby bede robić po treningu (dzisiaj zaczynam trening Obli) oraz w dni NT (bedzie to hit albo aeroby) diete pozostaje bez zmian Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-15 07:46:35
Barthezz - On the Move , infected - co prawda stare ale jare Sandstorm Erika- relations benassi bros -hit my heart, ale ogólnie cały benassi bros jest bardzo motywujący
[...] The Knife no i takie utworki jak 50 Cent - In Da Club, Camille Jones - The Creeps (Fedde Le Grand Remix), D12 & Eminem - Fight Music, Drowning Pool - Let the bodies hit the floor!, Eminem feat. 50 Cent, Cashis & Lloyd Banks - You Don't Know, Game Ft 50 Cent - This Is How We Do, Guano Apes - Open Your Eyes (jedna z moich ulubionych na [...]
Po pierwsze nie da się spalić tłuszczu miejscowo Po drugie, chcesz schudnąć odpowiednia dieta dział Odrzywianie i zapraszam do lektury posty podwieszone. http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html [...]
Hit dnia: "RTG- powierzchnia stawowa piszczeli nierówna - wgłębienie na wysokości kostki przyśrodkowej, możliwe zablokowanie chrząstki wzrostu w dzieciństwie Zalecenia: nie przesilanie stawu, rezygnacja z biegów długodystansowych" -Panie doktorze to co ja mam robić? -Czekać, jak się pogorszy będziemy myśleć. -A mogę ćwiczyć nogi na [...]
Kurva,macie inwencję Kliczko vs Kliczko to byłby hit,ale do tej walki nigdy nie dojdzie... Manny Pacquiao-Floyd Mayweather Jr - może dojdzie od niej Fedor-Liddell
Uojciec cały czas mieszam,Hit'a lubię,ale jego również modyfikujęwszystko po to,by permanentnie szokować mięsień i zabijać rutynę Pozdrawiam. Edit: Nigdy nie trenowałem więcej,niż trzy razy w tygodniu. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-11-20 09:12:52
[...] siłownię i zapisać się na TANIEC! to sport który poprawia budowę ciała, koncentrację i nie wiem co jeszcze ona tam pisała:) mnie tylko zastanawia skąd ona wzięła ten hit o "skażonych" odżywkach białkowych... tutaj chyba UmciaUmcia ma rację ze studia to za komuny były, a staż to w Czarnobylu... no cóż... teraz się dziwię że jak [...]