02.06.2014r. Zaj**iste zakwasy na klacie. Rozpiętki zrobiły swoje. Miał być jakiś lekki hit ale dupa z tego wyszła, klata mnie tak bolała że ciężko było się rozgrzać itp. a poza tym stwierdziłem że nie warto teraz na wieczór się zajeżdżać(rano nie miałem czasu) bo jutro z rana czeka mnie hardcorowy trening nóg 8-) żeby tylko się pogoda nie [...]
Krótki komentarz do powyższych wątpliwości: 1. "wystarczy wejsc do treningu czy innego działu sportowego gdzie duzo osób zamiast wszystkie pytania zamieszczac w jedym poscie o każdy najmniejszy szczegół pyta w nowym." Rolą moderatorów jest usuwać dublujące się posty. Pomysł nowego działu porządkuje tą sprawę i wprowadza regułę: jeden [...]
jedziemy dalej eheheh tym razem sa opróćz 14 letniego brata Ricco podobno ranne 2 dziewczyny.Ricco twierdzi ze nie było solówki z Robinem tylko ze ekipa Graciego go zbutowała :)) :Ok for all who speaks without knowing. So my little bro is out of hospital but unfortunetely for royce robin and the other guys the 25 witnesses will go tomorow in the [...]
Na razie mam czym dokładać, jakby co , to dokupię. Ale napisałeś "NA POCZĄTEK OK". To znacy, że później czeka mnie sztanga? (nie lubię jej) Jeszcze jedno (ale męczę, co?) HST to cykle masowe. Mam tak trenować okrągły rok? Domyślam się , że nie, ale może się mylę ... A co z siłą, rzeźbą, ...? Już chyba nie HST? Czytałem, że jeśli siła, to [...]
[...] ocena sytuacji. Patrzymy ilu jest przeciwnikow, czy istnieje realne zagrozenie, ze dysponuja jakims sprzetem i sa gotowi go uzyc, czy to raczej tylko osiedlowe cwaniaczki, szukajace frajera. A co do reakcji to zawsze najlepszym rozwiazaniem jest ucieczka, albo hit&run. Tylko duma zawsze boli Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!! Pozdrawiam
*************************************************************** Pawlak1990..... ] 1) Dane Nick: Pawlak1990 Wiek: 21 Staż: 0 - kiedyś trochę ćwiczyłem ale zaprzestałem na długi czas więc lecę od zera Wzrost: 180cm Waga ciała: 83kg Body fat: 25-30 % Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 98cm Klatka: 105cm Biceps (napięty) lewy/prawy: [...]
ja obecnie zjadam sie econo non stop i nie czuje roznicy w dzialaniu bialko jak kazde inne bcaa tez git, kreatyne niedlugo tez zaczne podjadac, w drodze mam CWS i bialka dla mnie HIT w koncu cos na kieszen szarego zapalonego kulturysty amatora co do sezonu w pazdzierniku ruszy sezon na mega mase, wiec szykowac trzeba sie na kolejne pytania o [...]
[...] not get any power in his shot. Wisła dominated possession after the break, creating several good opportunities with Tomáą Jirsák and Radosław Sobolewski, who hit the post, going close. Levadia could not make any headway against the impressive Wisła back line, but in the 89th minute they won a free-kick which Ivanov fired in to [...]
szkoda, a brzuch strasznie topornie mi idzie. chyba trzeba zacząć biegać ;) możę z tym rozpisaniem treningu to przesada ale bardziej zależało mi na informacjach na temat treningu HIT. Czy 1 dnia robić klate pare razy tym systemem czy tylko jeden raz i później inną partię ciała. bo nie chce schudnąć ale to jest dosyć wygodny trening.
I próba cc 5/5 https://youtu.be/WNokuJAxils No nie ja to widzę zupełnie inaczej, teraz co Na co Wycwiel ma zwracać uwagę na poprawność czy patrzeć na stoper przeciez się nie rozdwoi Proponuje aby każdy kto chce tej wersji spróbować zainstalował sobie apke na smartfona i ustawił odpowiednie czasy., ja mam poleconą przez Kabo 'A HIT Interwał Timer [...]
[...] a bar brawl in Warsaw, came close to beating former heavyweight champion Riddick Bowe twice in 1996. Golota was winning each fight, only to lose on disqualifications for hitting low. Despite a layoff of 2 ½ years, the low blows haven't disappeared from his repertoire. He was penalized for them in the third round Fenocchi halted [...]
Do pana OLBORSKIEGO ,, watpliwej jakosci'' chodziło panu o OSTROWIE ! Jeżeli Pan uważa że produkt Ostrowi hydrolizat serwatki za wątpliwy jakościowo to jest to bardzo smutne i przygnębiające ,zapewniam pana i wszytkich negatywnie nastawionych na Ostrowie te białko ma naprawde bardzo dobry jakościowo skład (oczywiście dla kogoś kto upraia [...]
wiem, ze TAD mozna w zyle wiec nie robilem aspiracji. Swoja droga to hit bo mam za soba chyba z 50 shotow i nigdy nie trafilem w naczynie, a tu pierwszy raz bez aspiracji i taka akcja. Ale to musialem trafic w jakies naczynie, a nie konkretnie w zyle bo tak chyba by sie krew tak nie lala co nie