hit

Cześć! Mam do Ciebie takie pytanie, być może już gdzieś na tych 44 stronach na nie odpowiadałeś. Jak to jest z Twoim treningiem?? Od zawsze ćwiczysz splitem, czy prubowaleś również robić treningi HST, HIT. Jeśli tak to co lepiej Ci się podoba i dlaczego?? Pozdro.

A jeden kolega cos tam o interwalach na czczo pisze. Pewnie poczytal o HIT itp. ze niby metabolizm podkreci ble, ble,ble... A tu stare metody najlepsze...

na czym polega ten hit? Szukalem w necie ale nic ciekawego sie nie doszukalem? Jak robie a6w to tez robic cwiczenia na brzuch?

Rafał jakie stosujesz przerwy miedzy cwiczeniami w cyklu masowym i co sądzisz o treningu holistycznym typu HIT czy HST?

Edek po przemysleniu calej sprawy na twoje pytanie nr1odpowiem na czczo(wyjdzie cos ala HIT) pyt 2 nie bardzo rozumiem pyt 3ogolnie przyjmuje sie ze powinno sie robic wieksze grupy miesniowe na poczatku treningu ale ja i wielu zaowdnikow na poczatku robi te miesnie ktore dla nich stanowi priorytet pyt 4 lepiej biegac(robic aeroby) 3*tygodniowo po [...]

Czemu zbędny ? http://potreningu.pl/diety/artykuly/494/twarog-z-oliwa-mit-czy-hit

Czemu zbędny ? http://potreningu.pl/diety/artykuly/494/twarog-z-oliwa-mit-czy-hit Jest kupa zwolenników każdej ze stron. Jedni mowią, że nie warto, inni przeciwnie. Wywnioskowac można, że jako ostatni posiłek nie poleca się szamy opartej na węglowodanach. Najlepiej abyś sprobowa sam:)

hit czy hiit jelsi hiit to chyba dzis chcesz zemdlec

HIIT-High Intensity Interval Trening HIT-High Intensity Training by Mike Mentzer

HIIT ja nierobju hiita Ale zrobju jak radzisz Co do treningu to trenowałem tym dostosowanym do CKD wypalający i siłowy a poza tym dzielony na masie split na początku przygody 2 lata temu i zaczołem HIT ale ne skończyłem quaz 2900 mnie przeraża samą liczbą ale ok postanowiłem ze zrobie dokładnie tak jak radzisz więc korekta odnosnie rozkąłdu [...]

Ja dałam niskotłuszczowy Hit z Ryk i tez dało radę. Pierwszy raz robiłam pierś indyka w taki sposób i muszę przyznać,że jest super ! Na pewno będzie juz na stałe w mom menu. Dzieki Miss za pomysł !:-) Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 07.05.2017 17:08:40

[...] gotowanej z czerwonym winem polany sosem ze śmietany, cydry, Guinnessa i tartych jabłek. Wiara w pracy dostawała dziś po sosie dzikiego orgazmu więc myślę, że będzie to hit. Jako akompaniament puree, frytki, ziemniaczki gotowane z masełkiem lub sautee (odsmażane). Polecam spróbować takiej opcji jeśli gdziekolwiek serwują, w sensie pork [...]

[...] http://iv.pl/images/48640622449285584727.jpg http://iv.pl/images/28927937916810245643.png http://iv.pl/images/62252524156083203062.jpg +4 ptasie mleczka, 2 hit, 1 czekolada ,3 kawałki ciasta drożdżowego –nie mogłem się powstrzymać, ale się ogarniam i teraz na cheat meal będę robił jakieś słodkości „fit” [...]

hit them with a little ghetto gospel <yes>

[...] from TIKHAL called 5-MeO-DIPT appeared to me in the form of two capsules, one containing roughly 10 mg and the other containing around 7 mg. The substance was an off white color, in fairly large chunks rather than a fine crystalline substance. After reading all I could find about it (a few entries in TIKHAL and a few trip reports from the [...]

jak można mnie nie znać mój temat o cyklu to był hit sezonu

[...] w ogóle to dziś mecz w siatę POLSKA:BRAZYLIA! (21:00 -Polsat........sport) Bezpośrednią transmisję będzie można obejrzeć na antenie kodowanej stacji Polsat Sport. Niestety, uznano, że na kanale otwartym Polsatu lepiej nadać serial "Hotel 52" niż taki hit jak mecz Polska - Brazylia. Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-09-30 14:24:04

[...] to mad-dog me right now? You just fought for 25 minutes! Before I knew it, he had a water bottle hidden down by his side and he threw it at me. I moved out of the way and it hit Ryan Parsons in the stomach. I was like, 'Man Ryan, he doesn't like you.' Then we got into some kind of juvenile 'F--- you' match. I was like, 'F--- you bro, you're not [...]

[...] samo jak jeszcze nie spotkałem w życiu dziewczyny, która naprawdę lubiłaby moją kochaną FC Barcelonę Właśnie szybko mija ten tydzień, tylko trochę nudno, że bez żadnej gali dobrej, ale za to w sobotę ostatki Dobra impreza się szykuje chociaż nie będę pił (mam dość po ostatnim weekendzie), no i w poniedziałek Barca-Real. Szykuje się wielki hit

"you hit the deck like a bitch" - Kenny "Kenfloł" Florian