Cześć! Borykam się z kontuzją dłuugi czas. Raz jest lepiej raz gorzej. Pokrótce historia: mecz koszykówki 2014 r, uraz kolana, stwierdzone zerwane więzadła krzyżowe przednie --> artroskopia, własny przeszczep -> brak rehabilitacji (2 tyg na NFZ) ---> ponowny uraz jak to wygląda po 2 i 3 urazie ? była diagnostyka wówczas? co podczas niej wyszło [...]
Moją historia wygląda tak, że jakieś 3 lata temu kupiłem swój pierwszy samochód. Skończył się u mnie jakikolwiek ruch fizyczny + prawie fastfoody caly czas. Ważyłem 105kg. Postanowiłem się wziąć za siebie, zrezygnowałem z fastfoodow, że słodyczy, dodałem spalacz + dużo ruchu i zrzuciłem 20kg w 5 miesięcy. I od tej pory nie mogę już nic z tym [...]
[...] forach nerwicowych itd, gdzie ludize sie pocieszaja, analizuja na jakie receptory dzialaja leki itd, zapominajac, ze kazdy przypadek to podobne objawy, ale zapewne juz inna historia duzo czytalem na poczatku, artykulow, ksiazki, sluchalem chlopakow z wideo co wklejalem, jak juz komus napisalem wczesniej, nie chce wchodzic w glebsze rozmowy, bo [...]
[...] ja wczoraj bylem w kinie na Equalizer 2 z denzelem, identyko jak pierwsza czesc %-) i tez swietnie sie oglada, moja 2ga polowka nawet powiedziala, ze ciutke lepsza niz 1, historia jakos leci i w miedzy czasie mccall(denzel) robil rozp****** z przypadkowymi bandytami i ludzmi, ktorzy na niego poluja :-) we wtorek chyba zobacze Meg ze stathamem [...]
Witajcie. Piszę w tym temacie bo ta historia się nie nadaje do innego działu na tym forum :-) Mam 27 lat,172 cm wzrostu, obecnie 74kg wagi. Staż treningowy na siłowni zerowy. Cwiczyłem od zawsze nieregularnie sobie w domu, po za tym wychowałem się na wsi a tam od małego coś było do roboty, dzwigania także siłę jako taką sobie wyrobiłem. Chce [...]
[...] klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 80, MC 105, ławka płaska 60, military press 37,5, power clean 40, wiosłowanie 55. Panie i Panowie, moja historia wygląda następująco: od jakichś 3 lat ćwiczę regularnie. Pierwotnie trenowałem w domu (pompki, przysiady, pompki szwedzkie, brzuszki etc. + 2x w tygodniu godzina [...]
Panowie konczy mi sie npp dose stary zapas, dostepne andro jak oceniacie? Oraz jak npp biosiry,BM 2x6ml i advenced? advanced to juz chyba historia - ale moze ktos ma , nie wnikam co do Andro i BM to smialo oba Cię zadowolą ,
Panowie konczy mi sie npp dose stary zapas, dostepne andro jak oceniacie? Oraz jak npp biosiry,BM 2x6ml i advenced? advanced to juz chyba historia - ale moze ktos ma , nie wnikam co do Andro i BM to smialo oba Cię zadowolą , advanced można jeszcze trafić u mnie kolezka leci akurat ich antka i chwali mocno
[...] Tutaj przypomnę relację z mojego pierwszego wypadu na Olimp, w której opisuję szczegółowo wrażenia. Dziś może nie byłem już tak zaskoczony, ale power i historia miejsca zawsze powodują mocniejsze bicie serca! Zaczynamy! Na barki wyciskanie sztangielek siedząc- już po pierwszych seriach czuję, że będzie lepiej niż w zeszłym [...]
Takim tematów to była setka heh. Ta sama historia, wziął saa, poznal laske lub miał, raz mu nie dygnal, skręcił sobie, że przez sterydy, potem dalsze wkręty o słabym libido, niska samoocena i przepis na nieudane życie seksualne gotowe. Spróbuj ten proviron, ogarnij łeb napij się idź ruchach na rokse, to Ci przejdzie
Cześć wam, historia w skrócie wygląda tak: Jakiś rok temu zacząłem masę, ale źle się za to zabrałem, bo nie miałem żadnej wiedzy, jadłem tłusto i niezdrowo. Przytyłem wtedy z 73kg do 81kg. Potem redukowałem już zdrowiej się odżywiając. Teraz mam 72kg, odżywiam się tak jak trzeba, jednak brzuch jeszcze został. Redukować dalej, czy zaczynać [...]
święta racja, co suwnica to inna historia, ale akurat te na Kuźni obok mojej pracy to jednej z najlepszych na jakich miałem okazję trenować, bardzo fajnie wyprofilowane, nic nie przeskakuje, zaj**iscie czuć pracę miesni nog ,ale trenowałem w przeszłosci tez na takich, gdzie albo moglem naladowac 2x tyle ciezaru a zbytnio sie nie mmeczyłem %-) albo [...]
Jeszcze co do zastosowań AI to wystarczy spojrzeć jak zmieniły się tłumaczenia w ostatnich latach. Coraz lepiej sobie z tym radzi. Jak porównam do tego co było 5-6 lat temu, a teraz to widać dużą różnicę. Pierwszy lepszy przykład z brzegu i tłumaczenie strony z wikipedii (po prostu angielską stronę wrzuciłem do tłumacza) o historii sztucznej [...]
1900 metrów poniżej 40 minut - w luźnych warunkach. Dlatego spytałem czemu 2022. 1900 metrów samemu bez stresu i 1900 metrów w pralce, nawigacji i fali... to zupełnie inna historia. Co do biegania, dużo może zrobić poprawa techniki biegu. Znam kilku prosów, co mieli świetną wydolność, ale biegali przeciętnie, dopóki nie poprawili techniki. [...]
[...] jestem, rady trzeba czerpac tylko od tych co z tego wyszli, a sa tacy ludize na forach intenetowych, np ten gościu tez to mial od małego np: https://www.zaburzeni.pl/moja-historia-plus-moje-odburzanie-t5194.html co mnie jednak dziwi, to to ze moj kolejny powrot do puntu wyjscia objawil sie jak zawsze bardzo silna reakcja ukladu nerwowego, ale [...]
Dla osób redukujących utrata wagi to ogromny sukces. A raczej połowa sukcesu, bo wyzwaniem jest jeszcze jej utrzymanie. Badania wykazują, że tylko 20% redukujących 10% lub więcej masy ciała, utrzymuje nową wagę maksymalnie przez rok. Brzmi to dość ponuro. Podsumowanie Utrata wagi to spore wyzwanie, ale wydaje się, że jej utrzymanie jest jeszcze [...]
Inspirujący! Jedno z wielu słów, które można wykorzystać do opisania tego człowieka. Czemu? Bo Henry Fraser jest definicją kogoś, kto się nie poddaje. Codziennie pracuje, aby poprawić swój stan zdrowia chociaż o 1%. To, co osiągnął do tej pory jest naprawdę godne podziwu. Jako młody człowiek Henry Fraser trenował rugby i był dobrze zapowiadającym [...]