SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

historia

  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10x16kg, 8x18kg 3x uginanie ramiona ze sztangielkami na biceps + francuskie sztangielką stojąc na triceps – naprzemiennie Zaskoczył mnie MC na luźnej sztandze – całkiem inna historia niż suwnica. Do tego w trzeciej serii spytałem instruktora ile ta sztanga waży, jak się dowiedziałem to zaskoczenie lekko się wyjaśniło %-D [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    to byla inna historia to niebylo to co mialo byc, 10ml zeszlo mi w tydzien i nic, a teraz juz koniec glupot

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 15:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z Hashimoto

    Temat
    Ladies SFD

    [...] tego, że czytam forum już od bardzo dawna, postanowiłam założyć swój własny wątek dopiero teraz, bo powoli zaczęłam myśleć, że dla mojej sylwetki nie ma już ratunku. Moja historia jest dość banalna: 2,5 roku temu przytyłam ponad 10kg w niecałe 2 miesiące. Po odwiedzeniu różnych specjalistów zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy i przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2013-09-21 19:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łorez poprosil Makaveliego żeby mu dał :)) Bo chciał być jak My. Długa historia. Izi się pluł do moda w targowisku to mu cisneli bana na 24/h potem, karciarzowi cisnął na priv, to go sprzedal i do działu administracji wkleił screena z tej rozmowy, a potem się przyjrzeli nam i pół spamu zbanowali i nagane rozdali.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 22:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania kilka sprawdzianów wraz z odpowiedziami do technikum/liceum - Język Angielski - New Matura Solutions (sprawdziany + odpowiedzi) - Biologia na czasie - Nowa Era (sprawdziany + kartkówki) - To jest chemia - Nowa Era (sprawdziany + odpowiedzi do ćwiczeń + kartkówki) - Historia - Poznać przeszłość. Wiek XX.. Wiek XX. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2013-09-22 12:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na górze w tym okienku przyklejonym do działu :) tam gdzie leciało na żywo teraz jest historia filmików.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 12:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przejścia na IF i tak jem ciągle to samo bo doszedłem do wniosku, że zaoszczędzony czas wolę przeznaczyć na coś innego. Zaowocowało to zredukowaniem zachcianek, chociaż początki były tragiczne. Teraz leci 30g (sporadycznie 50g) węgli i jest super :-) Low carb to tez inna historia, na low carb generalnie glod jest mniejszy i zachcianki mniejsze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 13:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie przy strzale zero bólu , ale po to już inna historia dupe urywa bity tydzień .

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 10:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michelle Lewin

    Temat
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Michelle Lewin Historia zawodów: 2013 NPC Southern States 2nd 2013 NPC Southern States 3rd 2013 NPC Mid Florida Classic 5th /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7d8ae087f144003908e4ba97086a31c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96c788ab9b46485e89f0707d1a5e5494.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ef262f0489346a6a476936e4dfd1eb9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 16:12:53 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • Co zmienić w diecie/ terningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Przeszukałam forum wzdłuż i wszerz, zebrałam sporą garść przydatnych informacji, chciałabym jednak podzielić się z Wami moją historią i uzyskać bardziej sprecyzowaną poradę. Mam 24 lata, 49 kilo, 163 cm wzrostu. Od stycznia wprowadziłam zdrowy - aktywny tryb życia. Obecnie ćwiczę 5 dni w tygodniu. Biegam, areoby, trening siłowy z hantlami, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2013-09-26 11:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, jestem tu nowa!

    Temat
    Ladies SFD

    Napisałam najpierw to w innym dziale, wysłano mnie do ladies :) Witam! Przeszukałam forum wzdłuż i wszerz, zebrałam sporą garść przydatnych informacji, chciałabym jednak podzielić się z Wami moją historią i uzyskać bardziej sprecyzowaną poradę. Mam 24 lata, 49 kilo, 163 cm wzrostu. Od stycznia wprowadziłam zdrowy - aktywny tryb życia. Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2013-09-26 12:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sorki nie wiedziałem, że enter wyśle. Musze podzielić się własną historią z gino. Problem z cyckami mam od młodych lat, nadwaga... Całe życie mi to przeszkadzało ale nie walczyłem z tym. Po wielu postach przeczytanych na tym forum postanowiłem się z tym rozprawić. Moją walkę zacząłem oczywiście od wizyty u endo miałem bardzo mocno wyczuwalny guzek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 17:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener Personalny Online Przemysław Kozak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To i ja dodam coś od siebie. Historia standardowa przytyłem sporo i chciałem schudnąć, próbowałem różnymi metodami ale wiadomo jak to jest... Postanowiłem w końcu zrobić coś porządnie i rozpocząłem współprace z Przemkiem. Tyle mogę powiedzieć, że to było bardzo proste, dostałem rozpiskę i się po poprostu jej trzymałem, a waga poleciała sama. [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 12:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie na odstępstwa) Po tym czasie „odstępstwa” były coraz częstsze i przybyło mi tu i ówdzie (oczywiście tłuszczu). Od tamtej pory nieustannie starałam się coś zrzucić a historia za każdym razem wyglądała tak samo: szybko obcinane kcal, coraz więcej aerobów, jakiś tam efekt, faza „jest nieźle”, podjadanie i od początku. W międzyczasie [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16390 Data: 2013-09-28 16:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WBBF TCZEW 28.09

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    z tego co wiem, chlopaki wystartowali "przy okazji", jeden odwiedzil kumpla wiec wyszedl, drugi tez bodaj podobna historia

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6873 Data: 2013-09-29 13:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezydent biura podróży lub trener personalny

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałem się zapytać czy po przedmiotach historia,geografia,angielski mogę iść na studia ( jakieś turyczne lub sportowe ) np turystyka i rekreacja gdzie będę mógł być potem kimś związanym z turystyką lub siłownią Chciałbym zostać rezydentem biura podróży,trener personalnym albo pilotem wycieczek lub menadżerem siłowni Co myślicie ? Jaka jest droga [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-09-29 21:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Spróbuję przedstawić sytuację jak najlepiej. Mianowicie od 2 tygodni nie widzę zmian w swoim ciele. Moja historia: Zahartowałem się około 4 miesięcy ćwicząc w domu, rezultaty widać było od razu. Gdy już nabrałem mięśni poszedłem na siłownie. Aktualnie zaczynam 2 miesiąc treningów. Trenuje 3 dni w tygodniu, po 3 różne partie ciała w każdy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2013-09-29 21:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja po raz kolejny się średnio zgodzę - tu jest historia 23 letniej Brook Adams z florydy która urosła 7.5 cm w 6 miesięcy - korzystała z programu Lanca Warda(grow taller guru) GTPS , który potwierdził jej historię na oficjalnym forum strony na facebooku,to musi się zgadzać gdyż on nie może potwierdzać zmyślonych historyjek,wtedy ludzie by [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 10:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja po raz kolejny się średnio zgodzę - tu jest historia 23 letniej Brook Adams z florydy która urosła 7.5 cm w 6 miesięcy - korzystała z programu Lanca Warda(grow taller guru) GTPS , który potwierdził jej historię na oficjalnym forum strony na facebooku,to musi się zgadzać gdyż on nie może potwierdzać zmyślonych historyjek,wtedy ludzie by [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 10:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieeeee :) majonez to osobna historia, jest na oliwie z oliwek albo na rzepakowym (jak się mnie zechce) i na ogół służy do warzyw na parze zamiast sosu vinegrette tak by mi sie w bilansie zgadzało i były dobre tłuszcze... około łyżki (to jakieś 15 do 20g) jak mam polewać oliwą to wolę majonezem na oliwie teoretycznie pomiędzy majonezem a oliwą [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 09:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)