[...] tylko prawie rok siedzenia na dupie w domu jako jakikolwiek czegokolwiek staż oraz rehabilitacje jako formy mojej aktywności, w końcu mówiąc sobie dość, reszta to już historia, wtedy zacząłem też robić brzuszki a6w, które były dla mnie koszmarnie męczące na początku. Po 6 miesiącach diety kiedy bojler znacząco się skurczył ale nadal oblany [...]
Na mnie duże wrażenie zrobiła historia kariery i niesamowicie długiej walki z Gammą- Zbyszka Cyganiewicza. Ale okazało się ,że to zostało bardzo mocno podkolorowane przez Zakrzewskiego albo żródła wtedy mu dostępne.. Gdzies juz kilka historii z Cyganiewiczem opisałem ale sama postać mimo wszystko jest bardzo ciekawa a jego zycie było non stop [...]
a co do wkladania palcow w oko,to J&J maja racje,ze predzej czy pozniej dojdzie do tragedii. historia juz zna przypadki utraty oka przez sportowcow (chocby Karol Bielecki),wiec powinni sie tym zajac jak najszybciej. zwlaszcza,ze pewnie w razie "wu" rozpetalaby sie w mediach burza o tym jakie to mma jest fe i ze powinno byc zakazane,itp.
[...] od sztuki do sztuki moga byc duze, bo tam siedzi tluszczu sporo i nawet te 10 g robi prawie 100 kcal roznicy. Do tego jakosc takiego jedzenia, tj. witaminy i mineraly, zawartosc chemii itp. to oddzielna historia. Generalnie unikaj, jedz czysto. Nadal uwazam ze nie masz czego redukowac ;-) Idz posmigac dluzej, na desce nie potrzebujesz silki.
[...] duze, bo tam siedzi tluszczu sporo i nawet te 10 g robi prawie 100 kcal roznicy. Do tego jakosc takiego jedzenia, tj. witaminy i mineraly, zawartosc chemii itp. to oddzielna historia. Generalnie unikaj, jedz czysto. Próbowałem całkowicie odrzucić słodycze i syf - nie udało się. Po 2 tygodniach całkowicie zdrowego jedzenia i to bez liczenia [...]
Cormier nie chce walczyć z Caina bo wie, że by dostał srogi wp******. Do LHW z jego zdrowiem i historią też mało prawdopodobne, żeby zszedł, także zostaje mu obijanie odpadów po Cainie i tyle. Co do Jonesa to chciałem jeszcze niedawno, żeby szedł do HW, ale teraz wole żeby został w LHW. Jeśli poszedłby sobie do HW to co by się działo w LHW? [...]
Autentyczna historia: Kolega startował na zawodach, zbijał wagę aż do 60kg, czyli ogólnie nie wielkie wtedy był i jeszcze zbijał wagę na zawody, zajął II miejsce i w nagrodę dostał.... puchę spalacza
[...] mogę: pn, wt, śr. Ma sens 3 dni pod rząd a potem 4 przerwy? I przebieram nogami i cieszę się na nowy trening.8-) shrip2, ja wiem, że autopsję masz szeroką i wysoką ;-D Twoja historia mnie urzekła i masz we mnie wiernego fana. @@-) Moja sterana staruszka przesyła pozdrowienia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23c7825a2db94a438521d28dd254e504.jpg Zmieniony [...]
Antos będziesz miał w końcu z kim porywalizować %-) Twoja historia na pewno by urzekła jury You Can Dance czy Mam talent, miałbyś gwarantowane miejsce w półfinale };-) Powodzenia!
jakie byly zwolnienia to dluga historia, ale jakos sie uratowalem :-D pytanie za 100 pkt jak sie ustawia zeby pod moimi wypowiedziami dac linka ? tak jak Ty masz do konkursu bic/tric
no w Stanach to w ogóle się panoszy lingwistyczna amnezja %-) Granica to historia o tym, że facet to świnia i wszystkie zło jest przez niego %-) Słuszna opowieść :-D
[...] be.. aha-.- Mięśnie pewnie też ładnie popaliłeś skoro pewnie nak***iałeś bez przerwy tyle powtórzeń w dodatku żadnej diety mieć nie mogłeś i supli tam gdzie byłeś. Ciekawa historia lol btw temat "trochę" zboczył z toru (z resztą jak zwykle) :-D "Najlepsze" jest to, że jak Belfort/Rockhold dozna kontuzji to kolejna gala będzie odwołana, bo [...]
[...] zawodnikiem, chudym nastolatkiem? Teraz właśnie jesteś na masie. Zawownicy Twojego wzrostu w super formie ważą w okolicach 80 kg,na masie max 90 kg(pomijam pro-bo to inna historia) Przykład to: Dawid Damasik. Dalej to tylko przebudowa sylwetki,rozwój umiesnienia- nie przekraczając pod żadnym pozorem 90 kg. Zrobisz inaczej-zńów bedzie to samo [...]
[...] a jakie ciężarki używasz. Ja: 40-50kg zależnie od ilości powtórzeń. K: 88-O ...aha Nie wiem czy się przestraszyła ale nagle zaczęło jej się spieszyć \-) Arphiel, podobna historia u mnie: - co robię by wyglądać tak sportowo ? - mówię przede wszystkim dobra dieta i ćwiczenia - jakie/ - no na przykłąd przysiady - aha to ja też porobię - po czym [...]
Ten drugi gif to przykład jednego z nielicznych ciosów które w jakiś sposób Junior mógł odczuć. Reszta ciosów, przed tym co go powalił, była słaba. Cain do tamtego momentu g**** mu zrobił. a co do tego jak to napisałeś to jak będę miał czas to znajde cytat, w którym to tak napisałeś, że było oczywiste, że nie chodzi o KD tylko o jakiś gówniany [...]
[...] ale z niedużymi ciężarami i kolana są zdrowe. Kiedyś robiłem ćwiartki i też było ok ale za to przy połówkach nabawiłem się bólu w prawym kolanem, na szczęście to już stara historia. Z ciekawostek to dodam że kolana też mi wysiadły jak robiłem 7 razy w tyg. tabate ze sprawli z wyskokiem po 9-10 powtórzeń na 20sek. także nie zawsze ciężar = się [...]
[...] rok), ale Ty miałeś charakter- charakterem i walecznością można bardzo dużo zdziałać. Jeśli dorzucisz do tego umiejętności będziesz jak maszyna. No i teraz jestem :-) piękna historia.. Aż się wzruszyłem... Pokazuje ona jak ważne jest żeby mieć to coś. BTW: znacie historię M. Hunta? Podobno jakiś trener oglądał jego uliczna bójkę w której Hunt [...]