no jestem.otoz nie chce mi sie tłumaczyc ponownie historia bajkowa nie była.po prostu opowiedziałam jak było ale moj bład mało fachowym jezykiem a wy czepiacie sie kazdego słowa.to nie moja wina ze jestem kobieta i nie znam kurfa nazw na kazda zasrana czesc pistoletu.i koniec.było jak było a wy sie czepiajcie dalejkoniec shnosnas powtarzam mnie [...]
Skoro kungfu przezylo do dzisiejszych czasow, to znaczy, ze takie zupelnie bezuzyteczne nie jest. Ciagnie mnie do tej sztuki walki jej historia, medytacje i cale powiazania z mnichami Na temat skutecznosci najlepiej moze sie wypowiedziec ktos, kto trenuje juz to wiele lat i mial okazje wykorzystac w starciach. Nawet jednak, jesli nie jest az taka [...]
To może mi jeszcze powiesz ,że w tamtych czasach kontrola antydopingowa była.Taki sam sprzęt ,metody treningu i pomiar czasu.Rozwój wyników idzie z postępem w miarę upływu czasu.Historia dopingu jest niestety bardzo bardzo długa.Nie chce mi się tu po książkach szperać, bo bym pare przykładów znalazł.Nie mówię ,że każdy koksuje .Wrodzona bydowa [...]
Z ta dieta to jest smieszna historia.Bo trza by bylo non top siedziec w domu i jesc.Jesc,jesc,jesc,a takie obciazanie bebechow jest nie zdrowe,ale co dzisiaj jest stricte zdrowe,kur.. nic.
zregeneruje ale nie odbudje (maxymalnie) a o to w kulturystce chodzi... tak jak Inka słuszne zauwazyła:) miesnie brzucha to miesnie jak kazde inne i tak samo potrzebuja odpoczynku to ze np. klata regeneruje sie 72godz nie znaczy ze po tym czasie mozesz znow ja katować, no chyba ze robisz rzezbe czy ACT:] ale to juz inna historia
Witam! Powiem tak... lato blisko ;) a na serio: mam już dosć swojego ciałka ;) Opowiem wam swoją historię ;) Mam 174 cm wzrostu i ważę ehh... 73 kilogramy :/ Chciałabym zejść do 60. Czy mogłabym prosić o jakąś poradę jak szybko chudnąć, jaka dietka (chodze do szkoły), jakie ćwiczenia (coś bardziej domowego :), kosmetyki-wspomagacze? Największy [...]
[...] okazała się jednak pechowa dla sosnowiczan. Po 12 z rzędu wyjazdowych meczach bez porażki, ulegli we Wrocławiu Śląskowi i efektowna passa dobiegła końca. Oby tym razem ta historia się nie powtórzyła. Powtórzyć może się za to coś innego - w sobotę były zawodnik Odry Marcin Lachowski strzelił bramkę swojemu dawnemu klubowi. W Zagłębiu występuje [...]
[...] próbował udowodnić że masz racje - chociaż , poza wklejonymi linkami i powtoorzonymi coodzymi wypowiedziami , nie często ci się to zdarza zupełnie jak przysłowiowej kurze ziarno ... no ale to już inna historia i uwaga nie do ciebie tylko do twoich rodziców no cóż dzisiejsze wychowanie nic , ja już skończyłem i tutaj nic już pisał nie będe narqua
Giuly chce do Barcelony! Ludovic Giuly, kapitan finalisty tegorocznej edycji Ligi Mistrzów - Monaco, chciałby zasilić szeregi Barcelony jeśli tylko będzie taka okazja. Powód jego decyzji jest prosty : jest on w kręgu zainteresowań Barcelony, która jest wielkim klubem z wspaniała historią i bardzo dobrze zapowiadającą się, silną drużyną, w której [...]
ta historia zdazyla sie w krakowie na grodzkiej w budce z kebabami pisaly o tym lokalne gazety rodzajow spermy bylo 4 a nie 7 i nikt nie wyladowal w szpitalu tylko sprawe wykryl sanepid w macdonaldzie to by raczej nie przeszlo , tam jest taka zawisc miedzy pracownikami a do tego rygor i konfidenctwo , nie popracujesz minuty zeby cie ktos nie [...]
[...] wybrać cwiczenie które daje ci najwiecej efektów - prawde mówiąc ja bym polecił ci np. sklecić trening całego ciał na podstawie takiego rozkładu serii ale to już inna historia chodzi o to zebyś wybrał sobie jakieś główne ćwiczenie i dla niego zastosował te serie a potem jeśli będziesz jeszcze miał siły to , tak jak napisałem wyzej , dodać [...]
[...] przyznał, że Luis jest obecnie jego najlepszym piłkarzem i jeśli dojdzie do odsprzedaży, będzie musiał znaleźć godnego zastępcę. Zainteresowanie Hiszpańskiego klubu goleadorem w Copa Libertadores powtarza się już rok z rzędu, kiedy to Valencia wykupiła Santosowi, Ricardo Oliveirę. Może historia znów się powtórzy i Barca pozyska Luisa Fabiano?
[...] opis treningu kazdej z grup miesniowych, kazdego cwiczenia (srednio 7-10 stron o kazdej grupie miesni) - dieta i motywacja - duze zdjecia (czesto rzadkie) - zdjeciowa historia startow Arniego Ogolnie warto przeczytac, jest tu bardzo duzo informacji nt. treningu. Skany sa do sciagniecia (w trzech czesciach) tutaj: [...]
POCZYTAJCIE SOBIE TROCHE O KREATYNIE Historia kreatyny w sporcie Od dawna wiadomo, że kreatyna wspomaga wyczyn sportowy. W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych wielu sztangistów próbowało zwiększać zapasy kreatyny w mięśniach z pomocą "gór" mięsa, co pomagało im osiągać lepsze wyniki. Te praktyki prowadziły jednak często do problemów [...]
faktycznie smieszna a wlasciwie porazkowa historia hehe ;) ci goryle mieli 150cm wzrosty i warzyli okolo 35 kg? damn hehe widziales ta akcje czy tylko o niej slyszales hehe