[...] /SFD/2016/11/16/caeca2abf2624322aeccaecc6e6c60dc.jpg - AMG 35 g - 40 g Be Fit Protein - Probiotyki - 100 g Hi Anabol Gain - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Diabelski pazur - Melatonina 5 mg /SFD/2016/11/16/fc50799822524899b6253570bd751bf1.jpg
[...] 40 g Carbo Pur Po : 100 g Hi Anabol Gain i Mullermilsch /SFD/2016/11/27/19d12946d4844d67b053f3a3f9e9673d.jpg /SFD/2016/11/27/4eeddad87a0240ad8b32d701eeb6a485.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - 40 g AMG - 100 g Hi Anabol Gain - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Melatonina 5 mg
[...] /SFD/2016/12/5/023b1d26725e41afa0186dabca5270d5.jpg - Arginina 2 g - Probiotyki - 40 g Be Fit protein - 100 g Hi Anabol Gain - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - melatonina 5 mg ED - Diabelski pazur /SFD/2016/12/5/6b354a38ca6f479ba44e7a1aec576768.jpg
[...] - 40 g Be Fit protein - 100 g Hi Anabol Gain - Carbo Pur 40 g - Creatine powder 10 g - Arginin powder 3 g - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Melatonina 5 mg - Diabelski pazur /SFD/2016/12/9/9fa8a199d5bf4e47aa6e3c168ee05015.jpg
[...] /SFD/2016/12/10/23e49b7e011e43569dfb8ee9a22df72e.jpg - Arginina 2 g - 40 g Carbo Pur - 40 g Be Fit Protein - 100 g Hi Anabol Gain - 10 g Kreatyny - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Melatonina 5 mg - Diabelski pazur /SFD/2016/12/10/196d216c45784e8f86b87836c86170f0.jpg
[...] g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Hi Anabol protein + łyżka cynamonu https://www.youtube.com/watch?v=126Jp0Oi56o http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - 40 g Hi Anabol protein - Debutir - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg
Moim zdaniem najlepsze BCAA, to: Bcaa powder firmy Trec, Bcaa 12.000 powder z firmy Ultimate, Bcaa Mega Caps z Olimpu Ostatecznie mogą też być: Amino Anabol z Hi-Teca, Bcaa 2000 z PowerXsport, Bcaa Amino 1000 MC od Vitalmax, Bcaa Pro 4200 od Fitmax, Bcaa TST z Hi-Tec lub Bcaa xtra z Activlab Resztę zestawienia w zasadzie można pominąć, swoją drogą [...]
[...] ze sztangą siedząc w pochyleniu 1 seria 15powt 2 seria 15powt unoszenie tulowia(prostowniki) 2 serie po 20powt cwiczenia rozciągające Mój aktualny plan suplementacyjny: Hi tec Whey C-6-100g rano,60g po treningu i w ciągu dnia,100g przed snem Hi tec BCAA powder i L-glutamin-po 10g rano,przed i po treningu Hi tec Ultra Amino 5100-5 tabl.między [...]