herbata

Maja ile pijesz dziennie i co konkretnie? Spowiadaj się ze wszystkiego: kawa, herbata, cola...

kawy w ogole, herbata rzadko (raz na tydzien), napoi gazowanych niet. Pijam tylko wode i gatorade, gatorade ok 1 litra dziennie, reszta woda. Ogolnie pijam 2-3l płynów dziennie

[...] gotowanej, wędzonej lub surowej 3. Podroby 4. Owoce morza 5. Jaja 6. Drób bez skórki (ale nie kaczka) 7. Odtłuszczony nabiał 8. Woda mineralna, kawa, herbata, herbaty ziołowe i owocowe Faza naprzemienna obejmuje produkty dozwolone w pierwszym etapie, które można wzbogacić o surowe lub ugotowane warzywa. Są to: sałata, [...]

Ja też nie, herbata lub kawa z cukrem - dziwadło smakowe :P

[...] wieprzowe * jaja * chude produkty nabiałowe (do 4gram tłuszczu w 100g) * póltora litra wody z małą zawartością soli mineralnych * środki wspomagające : kawa, herbata, herbatki ziołowe, ocet, zioła, przyprawy, korniszony,cytryna (nie jako napój), sól i musztarda (umiarkowanie) Produkty, które nie są wymienione na tej liscie, są [...]

Placek owsiany z mieszanką warzywną (kukurydza groszek i papryka) na wierzch szpinak i trochę sera żółtego + zielona herbata.

[...] element diety nie są wcale wskazane. Zresztą naprawdę nie jest to mój wymysł, powtarzam praktycznie np. Pumę, prześledź jego wypowiedzi, a zobaczysz. Więc- kawa i zielona herbata- rzadko, bardziej dla smaku jeśli już niż z powodów walki z bf. Słowo też do whey'a. Od 3 lat zgłębiam sprawy wpływu białka dostarczanego w postaci suplementów na [...]

[...] moje zdanie, po prostu je wyraziłem. Są lepsze antyoksydanty o lepszych i zdrowszych efektach działania nie zaburzające metabolizmu ani nań nie wpływające tak mocno jak herbata. Jak chce się żyć zdrowo to po prostu: zielone herbaty, kawa itp. mogą istnieć tylko dla smaku i rzadko. Nie wydaje mi się żebym wprowadzał rewolucję gdyż powtarzam [...]

Grimgir dziękuję no ja Ci będę gratulować we wrześniu Jeśli chodzi o zieloną herbatę to piję ja ze względów zdrowotnych i smakowych w sumie to jedyna herbata jaką pijam. Postanowiłam rzucić kawę więc ilość zielonej herbaty zwiększyła się do 4xdziennie. W kwestii białka podchodzę bardzo sceptycznie i na dłuższa metę będę musiała odstawić bo [...]

[...] razem Białko:63.83 Węglowodany:55.44 tłuszcze:5.73 kalorie:583.5 lub (obiad taki jak dla innych domowników) trening(17:30 - 19:00) (19:10 tzn zaraz po treningu) herbata zielona 1 banan B:1g T:0.3g W:23.50g kcal:95 Ryż brązowy + pierś razem białko:1g tluszcze:0.3g węglowodany:23.50 kalorie 95 6 POSIŁEK 22:00 Ser twarogowy [...]

Placek owsiany taki jak wczoraj + zielona herbata.

[...] masła klarowanego z 2 cebulami, cukinią, pieczarkami i czosnkiem, do smaku młoda marchewka, cztery młode ziemniaczki z koperkiem, Bobofrut (jabłko-marchew-banan). 4. Wątróbka drobiowa (250g), szpinak duszony z czosnkiem, cebulką, pieczarkami i orzechami; pomidor. + 1 zielona herbata, woooda ;) Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-06-18 20:13:33

Płeć - Mwszczyzna Wiek - 16 Waga - 90 kg Wzrost - 183 cm Cel Treningowy - Redukcja Treningowy na siłowni - od 2-3 Trening 2-3 razy w tygodniu z drużyną ,obecnie od 2 tygodni sam na siłowni. Uprawiane inne sporty - Hokej na Lodzie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)- Full osprzęt [...]

[...] a dopiero tam gdzie chcemy tego najbardziej... Białeczko z rana Na czczo 50g natural concentrat protein Olimp 1 Posiłek 50g owsiane na wodzie + 5jaj na twardo Detoks Zielona herbata + miętowa, na oczyszczenie się trochę 2 Posiłek 200g pierś + pomidory + 30ml oliwa 3 Posiłek 200g pierś + 50g kasza gryczana + 20ml oliwa Przed treningiem Podwójna [...]

DIETA BARDZO LICHA. przedewszystkim zmień: -jeśli herbata to zielona -do każdego posiłku oprócz przed i po treningu dodaj WARZYW -wywal ser żółty -wywal kluski swiderki (z makaronu tylko z pszenicy durum lub razowy) -po treningu wyrzyć warzywa -za krótkie przerwy pomiędzy posiłkami. 2h / 3h optymalnie -wywal płatki kukurydziane i daj owsiane [...]

Jajecznica ze szpinakiem 2 bułki razowe i zielona herbata.

3h po obiedzie zaczęłam ćwiczyć , trening godzina i teraz po treningu zjadłam 1/4 piersi z kurczaka . Zaraz ugotuję jajko i będą kanapki . Do tego zielona herbata. Wystarczy to jajeczko i mięso po treningu za białko?

[...] dzień 1. BEZTRENINGOWY DIETA 1) 6 białek jaj, ogórek / foto 2) pierś indyka (150 g), sałata, pomidor 3) migdały (20 szt.) 4) filet morszczuka (220 g), brokuły /foto + herbata z mniszka na noc + woda Tak teraz wyglądają moje posiłki - dwa z trzech dziennie To był okropny dzień. Przez cały dzień łupała mnie głowa, najbardziej w jednym [...]

gainer z herbata temat dnia

[...] to takie niepozorne, a jednak dało w dupe ostro, jeszcze w dodatku że po aerobach (może i krótkich, ale zawsze to jakieś zmęczenie)... --- Foto śniadanka (zawartość kubka to herbata czerwona) Mniam! // Miałem coś jeszcze wkleić, ale po co robić zdjęcia kuraka i fasolki, czy jajek na twardo --- Sam trening dość ciekawy, myślę że zastąpił z [...]