herbata

twaróg + oliwa + uwaga ZIELONA HERBATA zmiksowane = syffff ;/

Trzeba było się nie przyznawać zielona herbata górą

na razie na szybko chrupki, herbata z sokiem jeżynowym i kawa z czekoladą i mlekiem i ide pohasać po śniegu z psem a później śniadanie "właściwe" - zapiekanka: makaron, ser, pierś z kuraka z sosem śmietankowo (a raczej jogurt naturalny) z czosnkiem miłego dnia Zmieniony przez - z_o_e w dniu 2008-11-23 09:58:24

Kanapki z tuńczykiem, pomidorami, ogórkiem konserwowym, oliwą, keczupem. No i herbata

po prawie 2 tygodniach laby, dziś wracam do diety także po aerobowy posiłek z ryżu, kurczaka, ugotowanej marchewki i oleju z orzechów ziemnych i herbata lipton taste of london

owsiane z jogurtem i rodzynkami zapijając herbatą Zmieniony przez - david91 w dniu 2009-01-15 06:45:31

Kowal GRATKI za zdawke ja jutro walczę z ubezpieczeniami społecznymi :( a obecnie walczę z herbatą malinową

poszły 2 szaszlyki do tego tosty kepucz,musztarda i herbata z sokiem i cytryna,PYCHA

pól godziny temu fasolka po bretońsku, teraz deser: makowco sernik i herbata.

placek owsiany pomaranczowo-cynamonowy 2 sniadanko z dzis aktualnie herbata Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-15 17:27:42

dobra, nie ma *******enia. cykl zaczac czas , wiec micha musi byc sniadanie; 120g muesli+0,5 l mleka jajecznica na smalczyku herbata z imbirem. Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2009-02-16 09:55:08

40min temu przedtreningowy paraboliczny,schab,salatka,olej z pestek winogron i herbata zaraz na trening

durum,karczek,cycek,sos,surowka i herbata nie najadlem sie

Po treningowy paraboliczny + piers + pekińska, ogórek kiszony i papryka :) A brat pączki wpierdziela :< Aktualnie herbata ;)

godzine temu omlet a dodatkami w formie nalesnika,jeczmienna teraz herbata

ser żółty i brie herbata

godzine temu jeczmienna,omlet z dodatkami i oranzada} z TESCO mam nadzieje ze bez wegli bo pisze ze slodzona sub.slodz}zapchalem sie jakos tak teraz herbata

wszystko = kubek z herbata, pilot od tv... myslales ze pomagam jeszcze meble nosic po treningu

Od jutra ciężka praca:-) i mało żarcia. Menu na jutro to 2x kurczak z czarnymi oliwkami, jajka gotowane, 2x twaróg na słodko. Makro cal1369,80 B 220,98 W11,66 T46,86. Na głód galaretki z herbata+słodzik+żelatyna. Jedziemy ostro. /SFD/Images/2016/2/21/85fcf3ece3e24a1287dd7072d99f5e2e.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-21 22:57:00

Herbata, szczególnie czarna zawiera garbniki, kwas szczawiowy. Mają one negatywny wpływ na wchłanianie np składników mineralnych z posiłku. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-07-15 18:13:53