herbata

To jak w tym kawale: "Pyta sie kulturysta kulturysty: -co robisz w sylwestra? -klate i biceps." Jak chcecie to przedstawię wam łopatologicznie pare sposobów na to jak się pozbyć albo zminimalizować spadki i kaca: 1)Zacznijmy od tego, że wódka najbardziej odwadnia organizm ze wszystkich alkoholi(nie piwo). Alkohol sam w sobie wchodzi w [...]

Nie jest to najlepszy zestaw! Lepiej byłoby : białko, glutamina, zielona herbata, l-karnityna, fat buner Ale jak masz to co masz to bierz tak : -białko rano i na noc po 30 gram -Bcaa 5 - 6 tabletek po aerobach i ze 3 tabsy w trakcie aerobów -Hmb najlepiej 2 gramy przed aerobami, 1 gram po i ze dwa gramy w ciągu dnia - aminokwasy bierz do posiłków [...]

Podchwyciłem trochę od innych dietę o pod I Śniadanie 300ml Mleka 3,2 100g płatków owsianych/(corn flakes?) II Śniadanie 3 kromki razowego chleba ser,szynka herbata banan III Przed treningiem 100g piersi z kurczaka/ryba 100g ryzu białego ew. Jak mama zrobi obiad to przeważnie Ziemniaki Schabowy Mizeria/Kefir IV Po treningu Bezpośrednio po [...]

Dieta: Sniadanie 7;00 bułka grahamka + ser twarogowy chudy + cherbata niesłodzona = 230 kcal Powrót ze szkoły okolo 15 obiad niezalezny odemnie 500-600 kcal około 19 po treningu Jbłko 51 kcal lub banan 108kcal + herbata niesłodzona Czyli przez cały dzin wychodzi mi 938kcal Jeśli byście coś zmienili to piszcie

[...] i o 19 kolacja. Akurat dziś 5 jajek sadzonych na oliwie z oliwek i oleju z pestek winogron. Do tego bułka pełnoziarnista. Jak mi sie kiedy zachce pić to woda/mleko ewentualnie herbata. Tak mniej więcej można jeść? :D Rozumiem, że prościej będzie później i nie trzeba będzie nabierać tyle masy :D Zmieniony przez - adi20 w dniu 2013-11-11 20:10:25

[...] i zdrowe tłuszcze swoje kosztują. 2g na 1kg bialka pełnowartoscioweg jest minimum w ciągu dnia. Wincol - BCAA/EAA na potęge przed i po treningu. Mam wszystkie możliwe witaminy od olimpa typu witaminy/q10/leucyna/luteina/zielona herbata/ i takie tam wyciagi typu granat,czosnek itp. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2012-12-12 13:18:32

Przyswajanie żelaza zmniejszają sole wapnia, fosforu, mleko, sery, herbata (tanina), kawa i fityniany znajdujące się w nasionach zbóż. Nadmiar w pokarmach jednego z takich pierwiastków jak wapń, cynk, mangan i żelazo powoduje blokowanie przyswajania innych pierwiastków tej grupy. Nie wolno popijać suplementów żelazowych napojami typu Cola lub [...]

mam takie pytanko czy ten enan na zdjeciu ma miec kolor soku taki jakby herbata... ale pytanie do tych co widzieli tego w brazowych amp bo sa 3 rodzaje pozdro

Nie dziwie sie, ze ci nie smakuje herbata zielona za 2,50 w sklepie. Takie sa paskudne. Ja kupilem sobie w specjalnym sklepie herbacianym i jest pyszna. Pamietaj, ze nie nalezy jej duzo sypac, zancznie mniej niz przy zwyklej herbacie, i krotko parzyc. Nie ma lepszej:) Pozdrawiam "...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."

A znacie możę jakiś fajny sklep z herbatą w Poznaniu? Życie jest komedią dla tych, którzy myślą, i tradegią dla tych, którzy czują.

Ale przecież Yerba Mate to w żadnym wypadku nie jest herbata zielona. Yerba Mate to ostrzokrzew paragwajski, drzewo rosnące w Ameryce Południowej. I to własnie z jego liści robi się tę herbatkę. Powiem szczerze, że o ile zieloną herbatę bardzo lubię, to mate jest dla mnie wstrętna.

[...] za owocami, nigdy nic nie bedzie lepszego od nieprzetworzonego pokarmu a ryz i kasza to juz przetworzone i wyjalowione.. polecam suszone rodzynki, porzeczki, zurawine, morele, banany, a nawet jablka i to wszystko najlepiej zalac zielona herbata (5 torebek w niewrzątku) i odczekaj 30min. jak cie Zmieniony przez - 7aser w dniu 2007-11-27 00:28:11

[...] pokarmu a ryz i kasza to juz przetworzone i wyjalowione.. polecam suszone rodzynki, porzeczki, zurawine, morele, banany, a nawet jablka i to wszystko najlepiej zalac zielona herbata (5 torebek w niewrzątku) i odczekaj 30min. jak cie [pier**lnie to feta sie chowa, mowie Ci! ;> a Róznego cukru. nie chec mi sie rozwodzic... zjedz se suszoną [...]

ale nie porownoj mi tu cukru z mleczka znowu do zielonej herbaty. po mleczku pewnie masz chwile eufori i potem zjazd a zielona herbata trzyma dlugo i subtelnie i nie jest to zadne placebo.. poczytam se "doping" ale z pewna doza niesmialosci patrze na te posty gdzie chlopy maja w kopycie 75 cm i poruszaja temat spodni ;)) Zmieniony przez [...]

:) nie porównuje mleczka do herbaty tylko do cukru z suszonych owoców ktore tą herbata zalewasz. i nie sadze zeby to hrbata "subtelnie trzymła" no chyba ze to okreslenie tyczy sie czegos mi nieokrelonego. co amsz na mysli?

AAA..Zwierz widze ,ze wyznajesz teorie wiecznych blokoow watrobowych:))) zapewniam Cie ,ze zielona herbata ktoora do tej pory spotykałes ma jedna tylko wspoolna ceche z ta co olimp wypusci-...nazwę...nic pozatym:)))) powiem wiecej łaczac ten suplement z aminokwasem tyrozyną uzyskamy b.dobre efekty w spalaniu tkanki,thats all pozdro wspomniana [...]

herbata zielona jest b.ok A kluczem do sukcesu jest dieta, a nie napisy na etykietach

Nie wiem napewno Żlie ale spr... I posilek: 8.00-9.00 Platki korn g? jaja na twardo szt? ew. ser bialy ,szynka z indyk JBB Chleb Ziarnisty kromek? Herbata Saga czarna. II posilek 11.00-12.00: Chleb Ziarnisty kromek? Szynka z Indyka plasterow? Woda Jabłko III posilek ok 14.00: Ziemniaki sztuk? ew kasza Udko z kurczaka tyl gotowane? [...]

Jeśli herbata to zielona i głownie pita przed aerobami. Osobiście na cyklu między innymi z TP straciłem przez 8 tygodni 9 cm w pasie i 10 kg wagi. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Zawsze można z jakimś sokiem dać, poza tym nie ma co patrzeć że herbata coś tam utrudnia, wiele takich jest prodyktów, czy popularny już ogórek z pomidorem czy mzoarella z pomidorem, nie ma co na to zbytnio się zapatrywać W przyapdku problemów zdrowotnych, jak ktoś wymaga opieki klinicznej mozna by się zastanowic