herbata

Chodziło mi o to czy woda przypadkiem nie pełni roli jakiś przeczyszczających, a herbata może w tym przeszkadzać. A mogę pić również smakowane, oprocz pokrzywy, czy rumunianku jakieś mangoje, czy inne ananasy?

@KUREK- to była ironia z tą herbatą, dzięki za odp z oliwą

Prawda, prawda, ot o się boje najbardziej. A inne uwagi, ta cola light, zielona herbata, trening (najpierw silowy, pozniej brzuch i na koniec aeroby), pozostałe posilki - wszystko w miare ok wg Ciebie?

[...] Dieta Warzywa: 3x czerwona papryka, 200g szpinak, 2x pomidor, brokuł, kiszona kapusta na ciepło, 3 pieczarki, cebula Płyny: 2l wody, 2 kawy, 2 zielone herbaty, 1 czerwona herbata, 1 yerba mate Inne: 3g omega3, Mg+B6, żeń-szeń, wit. C, cynamon Mam nadzieję że Ladies jedzą rodzynki ;) Trening Rozgrzewka dynamicznie różne wymachy, skłony, 30 [...]

[...] (na stołówce mam nadzieję że do tego cukru nie dodają), ogórki konserwowe (znalazłam takie bez cukru w składzie ;) Płyny: 1,5l wody, 3 kawy, 2 zielone herbaty, 1 czerwona herbata, 0,5l cola zero ;/ Inne: 5g omega3, multi wit Trec, cynamon Trening B Ostatni trening z 12 powtórzeniami. Następny będzie 3x10 powtórzeń. Rozgrzewka dynamicznie różne [...]

[...] orbitrek - 5min level 3 - 5min level 4 Dieta Warzywa: pieczarki, cukinia, papryka czerwona, kalafior, sałata lodowa Płyny: 1,5l wody na treningu, 3x kawa, 1x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x pokrzywa, 1x h.czerwona, 1x cola zero Inne: 2g omega3, 1g olej z wiesiołka, trilac (probiotyk), Wit. Trec, ocet jabłkowy przed 1 i 4 posiłkiem, [...]

[...] a wczesniej czarno czerwony. Hemoglobina spadla z 20 na 16 a hematokryt z 56 na 45 oprocz tego biore: vitaminum b complex z polfy(bez b12) 1-2 tabs dziennie zielona herbata 2x dziennie polowa duzego grejfruta przed snem Ostatnio dorzucilem witamine d (10k) Grejfrut zbil hematokryt z 55 do 49 z tego co pamietam a reszte zrobily upusty [...]

Dzień 9 Przewidywana szama: jajka+ gracham+ warzywa+ oliwa mintaj+ oliwa+ warzywa cyc + orzechy + warzywa jw jw ser+ warzywa *do tego kawa, zielona herbata Trening 40min. aero + brzuch Założenia tygodniowe * zdać egzamin wewnętrzny na prawo jazdy * wykonać 3x aero po 40 minut * jeden trening fbw (piątki mi zostały tylko) Odczucia: W tym tygodniu [...]

A zielona herbata jest pycha, uwielbiam :-)

Z ta yerba to różnie, jak sie trafi. Kiedys kupiłem w jakiejś herbaciarni i elegancko było, wchodziła jak zielona herbata, mozna było pic. Piłem 2 kubki dziennie. Ale jak sie doyebie 2/3 pojemnika to gorzka jak nie wiem co, ale kopa daje konkretnego. :D

jeden ze składników termogeników jest pieprz kajeński,pobudza termogeneze do tego herbata zielona,kawa i masz termogenik

Cykl 5. Tydzień 1. Dzień 1. PŁUKANIE. Aero 40min. 240 przysiadów z obciążeniem. Hipów tylko 160 bo zaczęłam już nie dociągać. Nogi już są zarżnięte totalnie, ledwo daję radę. Miska: wg zaleceń. Cysterna: woda z cytryną, herbata ziołowa, woda w ilościach duuużych Suple: wit. C, arginina, magnez, ZMA, Arthreo-free.

Yhy, woda z solą daje radę:-) Osobiście wytoczyłam ciężkie działa: herbata z cynamonem, chilli, imbirem i cytryna, aspiryna, woda z solą, duuuuuże dawki witaminy C (18x przekraczam zalecane dzienne spożycie%-) i wapno. Na razie opanowałam sytuację na tyle, że trening mogłam zrobić:-D

tak bo wiesz co, w duzej ilosci herbata odwadnia.. niestety.. zielona chyba tez

cześć spam! zdecydujcie sie, jak to jest z ta herbata, bo wlasnie sobie zrobilam i nie wien, czy pic :p A gdzieś było napisane że nie można?

A kawa z topinambura i herbata z hibiskusa? I eliksir z rogu jednorożca :-D

[...] ********* dietka: Warzywa: kapusta kiszona, ogórki kiszone, cebula, por, brukselka, zielony ogórek Napoje: sok pomidorowy (domowy), woda mineralna, herbata zielona, czarna kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7127d27c86854c03a944c5a7fb55e5a1.png Jelita od warzyw powariowały... nigdy więcej tyle kapusty88-O Zmieniony przez - [...]

Dzień 5 (Tydzień 1) Zakwasy po nogach rano ciągle czułam, ale potem się rozeszło.. DT Plecy + Ręce 1. Martwy ciag. 3x8-10 10x41kg/10x46kg/9x49,5kg 2. Sciaganie drazka gornego do klatki. 3x6-8 8x25kg/8x25kg/5x30+5x25kg 3. Wioslowanie sztangielka w opadzie tulowia. 3x6-8 8x10kg/8x12kg/8x12kg 4. Prostowanie ramion na wyciagu górnym 3x6-8 [...]

Dzień 6 (Tydzień 1) DT Klata + Barki Klatka+barki 1. Wyciskanie sztangi lezac prosto. 3x8-10 10x25kg/10x27,5kg/8x30kg 10x18kg/10x23kg/10x26kg 2. Rozpietki. 3x6-8 ze ściśnięciem w szczycie 9x5kg/9x5kg/8x7,5kg 8x5kg/8x6kg/4x7kg+4x6kg 3. Wyciskanie sztangielek siedzac. 3x8-10 (10x5kg)/9x7,5kg/8x7,5kg/7x7,5kg 10x6kg/10x7kg/8x7kg 4. Unoszenie [...]

[...] lub http://static1.menstream.pl/i/produkty/124/11/11388_1_1.jpg Ostatetecznie ta pierwsza jest dobra do wypychania nóg na suwnicy?? //Dieta Napoje: Kawa czarna, herbata zielona, mięta, woda mineralna, sok pomidorowy domowej roboty. Miska: Fasola i kapusta nie służą mi oj nie służą. 1. Placki owsiane z kakao, śmietaną, cynamonem i [...]