jak tak miałem na offie, ale w nocy nie wstaje, teraz profilaktyka prostaty na cyklu jest proscar czasami włączam, a tak cynk zielona herbata, pestki z dyni siemię lniane, glutamina. Często też zapalenie pęcherza jest mylone z prostatą wtedy możesz zaczać urinal, lub urosept. Natomiast tak jak ci radzą zrób badania będziesz wiedział na czym [...]
Witam! zamieszczam moje nocne wypociny i mam nadzieje oraz prosze o konkretne komentarze i dokladna ocene i opinie znawcow i ekspertow. Jesli plan nie jest dobry to mam rowniez przygotowana rozpiske Michaila "Trenuj cyklicznie - grupa II". Poniedziałek Klatka 1. Wyciskanie pozioma 4 x 8 2. Wyciskanie skos 4 x 8-10 3. Rozpiętki pozioma 3 [...]
[...] zależy od tego co jesz. Odpowiednia dieta może całkowicie zmienić jej walory. Jeśli ona lubi słodkie rzeczy,powinienneś pić dużo soku ananasowego albo jeść owoce. Kawa,herbata i alkohol nadają jej smak gorzkawy a ryby - słonawy. PRZEDAWKOWANIE BIAŁKA ZWIERZECEGO w codziennej diecie zmienia smak na kwaskowaty, o specyficznym zapachu . To [...]
[...] - nieco starej, ale jednak. Z kolei w necie znalazłem: Dla porównania czas trawienia miodu i innych pokarmów wygląda następująco: miód, soki owocowe poniżej 2 h kawa, herbata, mleko około 2 h gruszki, czereśnie, kakao z mlekiem 2 - 3 h rzodkiewka, ogórki, chleb, 3 - 4 h ziemniaki, pieczony kurczak 3 - 4 h szynka około 4 h wędzone [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
OK, OK. Dlatego zrobiłem tak jak mówiliście, tylko spróbowałem to wszystko z zieloną herbatą, bo kawy po prostu nie piję - nie jest mi potrzebna. Kupiłem zwykły pieprz cayenne i nie byłem w stanie tego wypić, ponieważ było czuć praktycznie sam pieprz i nie dało się tego pić. Stąd też pytanie - czy taki naturalny spalacz ma mieć taki "smak" i ma aż [...]
[...] poruszyć tutaj także kwestię spożycia napojów. Wiele osób zupełnie nieświadomie pomija kalorie dostarczane codziennie w postaci płynów takich jak soki owocowe, słodzona herbata, słodkie napoje,cola, alkohol i energetyki. Tymczasem karton 100%-owego soku to ponad pół szklanki „ukrytego” cukru. Dodajmy do tego 2 – 3 słodzone kawy, puszkę [...]
[...] na diecie turbo. Jest to dieta oparta na samych weglach 1000 kcal na dobe w celu maxymalnego podkrecenia metabolizmu. Dodatkowo dorzuce clenburexin 2x2 tab, fat transporter 2x2 i cla z zielona herbata. Mysle, ze przy treningach cardio, spalaczach i restrykcyjnej diecie uda mi sie zrzucic nogi. Potem na sucho bede budowal gore. Co o tym myslicie?
[...] to dieta oparta na samych weglach 1000 kcal na dobe w celu maxymalnego podkrecenia metabolizmu. Dodatkowo dorzuce clenburexin 2x2 tab, fat transporter 2x2 i cla z zielona herbata. Mysle, ze przy treningach cardio, spalaczach i restrykcyjnej diecie uda mi sie zrzucic nogi. Potem na sucho bede budowal gore. Co o tym myslicie? Że to jest totalnie [...]
[...] ok 400 g dziennie 7 W rozsądnych ilościach się mogą znaleźć 8 Tak mozesz popijać 9 Pij na tyle ile odczuwasz że potrzebujesz, masz ochotę na łyka to się napij, ale bez przymusu i wmuszania w siebie, woda to też herbata,. kawa, zupy, owoce. Gazowana moze być 10 Nie, jak zjesz sobie tafelka dwa to ok ale nie traktuj tego jako źródło tłuszczy
skutki uboczne ma także herbata masło kawa czekolada itd! jak zwykle ktoś żucił hasłem że niszczy żołądek i od razu jest be! Jeżeli jest w sprzedaży to znaczy że cię nie zabije więc jest ok Pozdro i fak mać nie wiem czemu mówie na to detroksyna! utnijcie mi łeb ale ile razy bym za to opiepszu nie dostał i tak zawsze mówie detroksyna za co [...]
[...] wzrosła a sylwetka nabrała kształtów.zyła na bule jest:)ale z brzucha ciezko idzie w dół. pierwszy raz robie masówke ze spalaczem. powiedz mi ile razy aero powinienem robic w tygodniu?teraz jezdze 1-2 na tydz.po 20 min.moze jezdzic w kady dzien nie treningowy ,a cwicze 3 razy na tydz. BCAA przed i po rowerku oczywiscie. zielona herbata pita:)
Wstaję rano, na czczo zarzucam kapsułkę Omega 3(50%) + witaminy + taurynę + cherbata z duża ilością teiny. nie jest to dobry pomysl :( ani Omega3 ani witaminy nie powinny byc brane na pusty zoladek aha herbata :D (nie ch.... :D) 30min przed treningiem i po posiłku przed treningowym wrzucam 4xTCM + Ginko Biloba. a ginko po co przed ? Tutaj jest [...]
moga szkodzic na przyrost miesni (zielona herbata) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Dzięki za odp. Wygląda to mniej więcej tak że rano wstaje o 6:00 jem śniadanie, zależy co, chleb + szynka + herbata/kakao albo 2-3 jaja + chleb. W szkole różnie bywa, czasem biorę jedzenie z domu to mam kilka kromek chleba albo 2-3 bułki, a jak nie biorę to kupuje sobie coś. Wracam o 16:30 jem obiad, to już zależy co mama poda Kolacja 19-20. [...]