Witam :) nie chcialem smiecic w poprzednim temacie o gainerach, wiec zaczynam nowy, mianowicie mam pytanie co do suplementacji kreatyną, zakupilem promocyjnie za 5 dyszek, wiec grzechem byloby nie wziac, tymbardziej, ze progress ciezarowy i masowy coraz wolniejszy mimo dietki, pytanie moje jest nastepujace, jadę na FBW juz 2 miesiac, efekty sa, [...]
[...] mojego postu jest taki : Zakupiłem nowe odżywy Gain Fast Kreatyna Mono VitalMax BCAA Xplode Białko SFD Co radzicie jeszcze może dokupić ? Mam możliwość za friko dostać AAKG hardcore ale przeczytałem trochę niepokojące badania na temat argininy.Podobno arginina w dużym stopniu sprzyja rozwojowi raka. Nie wiem czy to są prawdziwe badania i czy [...]
witam, chciałbym ruszyc z kopyta i wejsc na hardcorowy cykl, diete i trening mam ulozona i przestrzegam od pol roku, na cykl mam 600zł, wiec czekam na to co poronujecie, musi byc HARDCORE! nagrodze sogiem
Witam od lutego wziąłem się za siebie, ważyłem 100kg, przy 190cm. Kiedyś była jakaś masa na siłowni ale raczej dzikiem nie jestem z budowy - klatka 108cm, w pasie 92cm, ramię 36cm - to wymiary teraz i waga 85KG. Trening jest na siłowni z full osprzętem minumum 5x w tygodniu, w dni gdzie aura dopisuje koszykówek/streetball. Jeżeli chodzi o [...]
Właśnie kończę jeść monohydrat z Universala i Bcaa Xtra, a zaraz po tym chciałem wziąć jakiś tani i dobry NO Booster. Na sklepie sfd znalazłem kilka produktów <100zł: -Fitness Authority Xtreme Pump - 180kap. -Trec AAKG HardCore - 240 kap. -Hi-Tec Nutrition Vasobolan - 240cap -Trec Nitrobolon Energized - 550 g -Megabol Nitrox - 30 sasz. [...]
Witam. Nie długo kończę cykl na cell pump'ie i zastanawiałem się nad suplementem na następny miesiąc. Moje propozycje to: Universal Nutrition - NOX3 Trec AAKG Hardcore Vpx - Power Shock Fitness Authority - Xtreme pump
Witam, planuję zakupić rękawiczki: Olimp Profi Wrist Wram np. http://allegro.pl/rekawice-treningowe-hardcore-profi-wrist-wrap-i1558900669.html#gallery Rozmiary: S - 17,5 - 19cm M - 19 - 20,5cm L - 20,5 - 22cm XL - 22 - 23,5cm XXL - 23,5 - 25cm Jedyne co mnie zastanawia to jaki rozmiar wybrać, obwód mojej dłoni(bez kciuka) to ok. 20,5cm , ale [...]
[...] łopatkowo barkowy o czym pisałem wcześniej po wypadku :) .Gipsu już dawno nie ma a lekarz rehabilitacji nie zalecił ufff ;p ręka działa jak dawniej od poniedziałku zaczęłem tren9ing i teraz mam pytanie co za odżywkę wziąc ? W ge wchodzi massacra episode 2 , cm3 , cell pump , aakg mega hardcore z treca. A może połączyć je jakoś proszę o odp :)
Witam,piszę w imieniu mojego kolegi ponieważ on nie ma stałego dostępu do internetu.Pytanie brzmi-czy można stosować 2 odżywki dziennie a dokładniej THERMO FAT BURNER i NITROBOLONII lub AAKG MEGA HARDCORE (wybaczcie jeśli źle napisałem nazwy ^^ ) Czekam na odpowiedź,z góry wielkie dzięki ;)
jednak zadecydowalem się odrzucić mysl o ph wiec zrobie sobie cykl na odżywkach .trening fbw 3dni week . b.t.w 2/1/7-8 HEMO RAGE Black ultra concentrate (292,5g) porcja przed treningiem EAA Xtra (500g) x3 =15g przed tren ,25g po tren. 10g rano BCAA 8-1-1 (500g)5g rano 5g przed tren , 5g po tren Mass mutation (2270 g) czasem jak wypadnie [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -ekto 2) wiek -18 3) waga/wzrost 75\172 4) staż treningowy 1,5 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono+nitro 2 7) stosowane wcześniej spalacze----- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]
Planuję się podrzeźbić i zejść do jednocyfrowego BFu. Jestem otwarty na propozycje i rady. Dieta low carb. I Dymatize Elite Whey Protein 33g Mleko spożywcze 2% 150g Płatki owsiane 50g Słonecznik, nasiona 50g BTW: 44/31/54 II Pierś z kurczaka 150g Oliwa z Oliwek 30g Ogórek 200g BTW: 33/32/3 III Pierś z kurczaka 150g Oliwa z Oliwek 30g Sałata 150g [...]
Witam Wlasnie koncze cykl na universal storm + Universal Shock Teraphy... Wakacje sie zbliżają i planuje cykl bez kreatyny. Co myslicie o polaczeniu takich supli jak: olimp bcaa xplode olimp profi mass trec aakg mega hardcore Dobre połączenie? Moze cos do tego dodac lub zamienic na cos innego. Czekam na odpowiedzi Dzieki.
witam ,stosował ktoś nano vapora hardcore pro series? nie moge go znaleść w dziale "opinie i zdjecia" wiec pytam tu ,lepszy od zwykłego nano ? jadłem zwykłego i był dla mnie kozak więc zastanawiam się nad tym nowym ale czy warto ?
Od poniedziałku 06.06.2011r. zaczynam w/w trening czterodniowy z preparatem aakg mega hardcore 2x 240 kaps DT: 5 kap 30 min przed tr + 3 kaps bezpośredniuo po tr DNT: 4 kaps 30 min przed śniadaniem + 4 kaps bezpośrednio przed snem Chciałbym dodać że jest to mój pierwszy trening HST Zmieniony przez - SeSu w dniu 2011-06-02 09:51:41 Zmieniony przez [...]
Zapraszamy do obejrzenia relacji z treningu Samiego Al Haddad, Radka Słodkiewicza i Tomka Słodkiewicza w słynnej siłowni Temple Gym - jednej z najbardziej hardcore'owych siłowni, której właścicielem jest legendarny Dorian Yates - 6-cio krotny Mr Olympia! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,268,trenng-w-temple-gym-birmingham.html