hardcore

Witam Wszystkich Forumowiczów Rozpocząłem treningi na siłowni i zależy mi na masie. Zaopatrzyłem się w suple (jak w temacie), chciałbym prosić o pomoc odnośnie tej konfiguracji. Chciałbym jeszcze do tego dołożyć Trec AAKG Mega Hardcore. Wszelkie zmiany lub sugestie mile widziane. Pozdrawiam Zmieniony przez - Horgarth w dniu 2009-03-23 16:13:05

Witam! Mam 23 lata, wzrost 188cm, waga 85kg.Jestem osobą szczupłą o szybkiej przemianie materii. Oprócz tego jestem bramkarzem w półprofesjonalnym klubie piłkarskim. Staż treningowy na siłowni to 1 rok. W tej chwili wznawiam treningi po miesięcznej przerwie i proszę fachową pomoc :) Otóż moim celem jest zbudowanie masy mięśniowej o jak [...]

[...] az do konca ale brzuchem nie mozesz dotknac podlogi a potem powrot najpierw unosisz biodra a potem caly sie skladasz, oczywiscie wszystko bardzooo powoli, na prawde hardcore. jak masz na swojej silowni jakiegos instruktora-kulturyste, ktorzy bardzo sie buja po sali i twierdzi ze ma dobre miesnie brzucha to popros go zeby pokazal ci jak [...]

Witam. Postanowiłem założyć swój dziennik, który będzie mieć na celu motywację, aby uzyskać sylwetkę podobną do siatkarzy z Serie A. Dlaczego akurat siatkarzy? Dlatego, że ostatnimi czasy, jak oglądałem sobie mecze to zauważyłem, że większość występujących tam zawodników wygląda dość potężnie, co się przekłada na efektywność gry. Tak się składa, [...]

Co prawda temat dotyczy produktu Hydroxycut HardCore ale znalazłem w necie kolejny produkt firmy Muscletech, również Hydroxycut ale tym razem Hydroxycut Max Środek niby przeznaczony dla kobiet, ale może ktoś już zdąrzył wypróbować i jest w stanie coś o nim powiedzieć. Prosze o opinie. Pozdrawiam

no to toche hardcore przerobka

AAKG Mega Hardcore z Trec'a nie ma w sobie zadnych pobudzaczy tylko substancje odpowiedzialne za pompe, wiec myslicie ze bedzie ok? ps. Jaki jest sens brania go w dni nietreningowe oraz brania go po wykonoanym treningu?

arginine 3 z activlabu aakg mega hardcore trec aakg extreme olimp przelicz sobie co ci wychodzi $ najkorzystniej

venom mocny działa napewno oprócz niego Hydroxycut hardcore ciekawy rodek ale drozej wychodzi

[...] poczatku ma byc jednak recomp - wiec jakis splicik by sie przyadal. Potem do piero "eksperymenty" - ale jest 1 szkopuł - treningi 5xweek - wiec nie za bardzo dla mnie na chwile obecna - najlpeij by było njakym zaczal to robic jak mnie zwolnie z pracy (wrzes/pazdz) wtedy mogłbym na luzie to robic - a tak to bedzie troche hardcore......

ktore lepsze po treningu?

[...] i tighta? Bo z tego co czytałem ludzie brali na początku scorcha, a jak im sie skonczyl to zaczynali brac tighta I jeszcze pytanie jakiego wziac tighta, normalnego czy tight hardcore Więc może zrobić tak (dawka scorcha to 2 razy po 3 dziennie, dawka tighta to 2 razy po 2 dziennie, ponizej podaje tak mniej wiecej jak planuje, ale tez zwiekszalbym [...]

po hardcore moze lekko telepac jak zdrowe serducho to pewnie mozesz brac choc ja jestem zwolennikiem spokojniejszych redukcji(korzystniejsze dla zdrowia - mniejsze wahania wagi) i brania odpowiednich dla siebie spalaczy. tight i scorch wg mnie sa dla osob ktore chca sie wyzbyc opornego tluszczu. bo wieksze poklady łatwo spalic rowniez bez nich, [...]

suple: cell pump orange 2x450g aakg mega hardcore 120caps prosiłbym o potwierdzenie, czy będzie dobrze dawkowanie: dni treningowe: 1.na czczo: CP - 4 plaskie miarki 2.30min przed treninigiem: 4capsy AAKG 3.po treningu bezpośrednio: CP - 4 plaskie miarki dni nietreningowe: 1.na czczo: CP - 4 plaskie miarki chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy [...]

U Czarnego pojawiły się 2 wersje słynnego stackera. 2 7-PHENYL ponoć hardcore.

[...] 8x30kg + Drazek 3xmax 3) Wyc. sztangi skos 10x60/10x60kg/7x70kg + Sciaganie za kark 3x15 4)Butterfly 3x10 + Sciaganie do klatki 3x10 Jest dobrze. Z klatka wrecz bardzo, z tym ze musze bardziej panowac nad sztanga w fazie pozytywnej. Tyle ;) PS: po niedzielnym hardcore matchu - http://photos.nasza-klasa.pl/1611190/18/other/std/12e7e981d1.jpeg %)

[...] trzecia: zwykłe ciosy z dosiadu, siedząc na worku (no tutaj to relax) Stacja czwarta: bieganie ze sklinczowanym workiem bokserskim (odcinki po 11 m, z nawrotem). Znowu hardcore, ok. 10 odcinków poszło. Stacja piąta: hand switch ("zmiana rąk")- też już ciężko - ale do końca. MINUTA PRZERWY >> RUNDA II: 5 MINUT pracy; 5 [...]

Avasso - nudny? poczytaj o schodkowym - to dopiero hardcore... btw Wodyn - Twoje pytanie z biomechaniki - zakladam ze wspolpraca tricepsa (dwustawowego miesnia) i najszerszego grzbietu dotyczy prowadzenia sztangi. Porownujac filmik avasso i schemat ktory dales widac wyraznie odstep miedzy gryfem a piszczelami (+ duzy odstep od piszczeli w fazie [...]

Wiec tak zamowilem gh Takie gh bd mial na dniach. Hardcore Growth Somatropin 191AA 100iu gh ile tego bic zeby to mialo sens ? Myslalem zrobic tak : ? gh - nie wiem ile tego brac i w jakich porach t3- wrzucic je na poczatek czy na koniec efka clean myslalem zeby poleciec na poczatku cyklu Wino myslalem dac 5-6 tygodniu w dawce 30mg-40 jak bys [...]

aha i zaraz po tym cyklu walne takie cos Aminokwasy Bcaa Hardcore TCM olipma Shocka taki cykl jest ok?? to bedzie za jakies 3 tygodnie obecnie koncze mono