Poza tym : 1) Sen 8 godz. 2) Rozciąganie po treningu 3) Sauna 4) Zimne - gorące prysznice na zmianę 5) Właściwa dieta 6) hardcore - zero alkoholu i fajek. Nie wspominając o innych cudach.
alko - bo dymanko to normalka a narko to strasznie rzadko chociaz od 10sierpnia SEX DRUGS ALCO AND HARDCORE - urlop mam tzn. sam sobie go zrobilem Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-07-09 20:49:59
jesli chodzi o suple bezefedrynowe,gorąco polecam Muscletecha Hydroxycut Hardcore. Wcianam od czasu,do czasu.Malo,ze pobudza, to jeszcze dziala odchudzajaco Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-07-11 22:19:55
fakt ? ThermaPro to z efedryną - ale ja pytałem o dostępne w Polsce (i.e. legalnie dostępne w Polsce) no chyba że nic z legalnych (tzn. nie zawierających efedryny) nie jest w stanie zastąpić ThermaPro jeśli nie jest to możliwe to w takim razie co mogło by być zamiennikiem, dostępnym w polce, choć nie koniecznie w pełni legalnym (i.e. zawierającym [...]
[...] bezefedrynowe spalacze do tego o ktorym tutaj mowa,chociaz dla wielu te z efka beda zawsze no 1 poczytaj o leviathanie z palo alto labs czy o venomie hd rowniez hydroxycut hardcore chociaz jakos wielu opinii o nim tutaj jeszce nie widzialem ogolnie uzyj www.sfd.pl/search.asp ze starszych na pewno godny polecenia tight Zmieniony przez - [...]
Ale chodzi o to że wogule jak zacząłeś ćwiczyć tym planem to siła Ci spadła tak ?? Ale serio robic po 20 powt. to jest Hardcore xD Możliwe że nie miałeś odstępu pomiędzy treningami czyli Regeneracji i dlatego siła spadła. ? Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-15 11:22:21
Najwięksi hardcore'owcy zmniejszają dawki,bo wszystkich wy.......a w kosmos.Przyrosty jakby bloker miostatyny przyjmowali.I te wielkie "pęta" po cyklu...Niewiarygodne.
chodzi mi dokładnie o Nitro-Tech hardcore firmy Muscletech-białeczko takie....i w tygodniu bede miał jeszcze do tego STORMA,bede szamał ile wejdzie....upał jest:/masa spada,takze trzeba szamac co sie nawinie??Mam racje?????
bo pewnie źle bierzesz. saly jest jak clen, organizm bardzo łatwo się przyzwyczaja i pod tym kątem trzeba układać kuracje. kup sobie animal cutsa albo hydroxycuta hardcore
1.venom 2.scorch 3.leviathan 4.tight 5.Thyrotherm 6.Hydroxycut HardCore 7.thermal pro Nie słuchaj kolegi zacznij od taniego a dobrego spalacz thermal speed extrime OLIMPU dwie puszki zakup i jedz na nim ok miesiąca następnie wybierz z wyrzej wymienionych spalaczy i pociągnij kolejny miesiąc.. Przy odpowiedniej diecie i dobrym treningu [...]
niezły, niema co. w sumie to by na jedno wyszło, czy raz, czy dwa razy dziennie zapodawać treningi. ale swoją drogą konkretny hardcore, jak te wszystkie plany 'miszczów', które bez koksu/łaskawej genetyki raczej ciężko na sucho wytrzymać, zwłaszcza nawalając bez przerw 6 dni pod rząd. eć. pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-23 [...]
Ja robię jeszcze większy "hardcore" i płatki owsiane zalewam ostrowią bananową...nigdy nie miałem problemów ze zjedzeniem ani owsianki na wodzie, ani twarogu na sucho, nawet chudego. Ostatnio tylko dodaje do twarogu na noc 50ml mleka 3,2 % bo robi się fajna, gęsta papka. Za bardzo lubię jeść i może dlatego brak problemów