hamburger

[...] z górnej części, smarujemy sosem górę i dół, układamy sałatę pokrojoną w paski , następnie kotlet, cienki plaster pomidora, kilka plasterków ogórka i paprykę. Przykrywamy. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika (250stopni) na około 10-15minut. *Porcja (1 hamburger) zawiera : 342kcal,BTW(25/10/35). Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-09-20 20:12:38

[...] 4.Wyciskanie sztangielek siedząc chwytem neutralnym (8x6.75kg,8x8kg,5x10.5kg,15x5.5kg/stronę). *20 minut - rowerek stacjonarny. Miska: -owsiane,białko, -orzechy nerkowca, -hamburger wołowy, -Carbo Nox Olimp, *Trening -Carbo Nox Olimp + Hydrolizat, -tuńczyk , oliwa z oliwek , ser brie z czosnkiem (handmade on irish farm),warzywa, -twaróg [...]

Domowy "hamburger" z pełnoziarnistej bułki z kiełkami brokuła,musztardą,piersią z indyka z pary ( z obiadu na zimno ), pomidorem i bazylią + kalafior + pomidor + korzeń pietruszki + patisony marynowane + trochę piersi pieczonej + kawałek pieczonej polędwicy wieprzowej + ketchup + wino + mięta . Pysznie

Na obiad pierś z kurczaka pieczona w imbirze,sosie sojowym,chilli i czosnku z sałatą z dressingiem musztardowo-czosnkowym + sok warzywny. Na kolację kanapeczka złożona,jak hamburger ( dawno nie jadłem takiej. Zawsze dwie połówki oddzielnie,a taka frajda jest z takiego domowego hamburgera! ) bułka pszenno-żytnia na zakwasie z musztardą,kiełkami [...]

gazu nie ma to poszedł hamburger z piekarni, wpc i garść moze dwie rodzynek.

[...] usunąć. Mam skłonność do częstego jedzenia, cokolwiek to jest, byleby często, bo mam wieczne uczucie głodu. Tylko, że najczęściej w lodówce nie mam ryżu i kurczaka, tylko hamburger i kiełbasę. Prosiłbym Was o pomoc, bo sam nie wiem co z tym robić, codziennie jeżdżę 2-3h na rowerze, ot, pasja taka, kg mi spadają (waga wskazuje 3kg mniej), ale [...]

1. Everton - Aston Villa 1 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille 2 5. Marseille - Rennes 1 6. Villarreal - Sevilla 1 7. Valencia - Atletico Madryt 1 8. Espanyol - Athletic Bilbao X 10. Werder Brema - Hamburger SV 1 11. Wolfsburg - Schalke X 12. Korona - Śląsk Wrocław 2 13. Jagiellonia - Polonia Warszawa X 14. [...]

Tydzień 1 Sobota-niedziela 11-12.09.2011 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Everton - Aston Villa X 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille 1 5. Marseille - Rennes 1 6. Villarreal - Sevilla X 7. Valencia - Atletico Madryt 1 8. Espanyol - Athletic Bilbao 1 9. Stuttgart - Hannover 2 10. Werder Brema - [...]

1. Everton - Aston Villa 2 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 1 4. St. Etienne - Lille 2 5. Marseille - Rennes 1 6. Villarreal - Sevilla 2 7. Valencia - Atletico Madryt 1 8. Espanyol - Athletic Bilbao 1 9. Stuttgart - Hannover 2 10. Werder Brema - Hamburger SV 1 11. Wolfsburg - Schalke 1 12. Korona - Śląsk Wrocław 1 13. Jagiellonia - [...]

1. Everton - Aston Villa 1 2. Stoke - Liverpool X 3. Sunderland - Chelsea X 4. St. Etienne - Lille 2 5. Marseille - Rennes 1 6. Villarreal - Sevilla 1 7. Valencia - Atletico Madryt 1 8. Espanyol - Athletic Bilbao X 9. Stuttgart - Hannover 1 10. Werder Brema - Hamburger SV 1 11. Wolfsburg - Schalke 1 12. Korona - Śląsk Wrocław X 13. Jagiellonia - [...]

1. Everton - Aston Villa X 2. Stoke - Liverpool X 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille 2 5. Marseille - Rennes 1 6. Villarreal - Sevilla 2 7. Valencia - Atletico Madryt 1 8. Espanyol - Athletic Bilbao 1 9. Stuttgart - Hannover 1 10. Werder Brema - Hamburger SV 1 11. Wolfsburg - Schalke 2 12. Korona - Śląsk Wrocław X 13. Jagiellonia - [...]

1. Everton - Aston Villa 1 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille 2 5. Marseille - Rennes 2 6. Villarreal - Sevilla X 7. Valencia - Atletico Madryt 1 8. Espanyol - Athletic Bilbao 1 9. Stuttgart - Hannover 1 10. Werder Brema - Hamburger SV X 11. Wolfsburg - Schalke 2 12. Korona - Śląsk Wrocław 2 13. [...]

1. Everton - Aston Villa 2 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille 1 5. Marseille - Rennes 1 6. Villarreal - Sevilla x 7. Valencia - Atletico Madryt 1 8. Espanyol - Athletic Bilbao x 9. Stuttgart - Hannover 1 10. Werder Brema - Hamburger SVx 11. Wolfsburg - Schalke 1 12. Korona - Śląsk Wrocław 1 13. [...]

Tydzień 1 Sobota-niedziela 11-12.09.2011 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Everton - Aston Villa X 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille X 5. Marseille - Rennes X 6. Villarreal - Sevilla 1 7. Valencia - Atletico Madryt X 8. Espanyol - Athletic Bilbao 1 9. Stuttgart - Hannover X 10. Werder Brema - Hamburger SV [...]

1. Everton - Aston Villa 1 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille x 5. Marseille - Rennes 1 6. Villarreal - Sevilla x 7. Valencia - Atletico Madryt x 8. Espanyol - Athletic Bilbao x 9. Stuttgart - Hannover 1 10. Werder Brema - Hamburger SV 1 11. Wolfsburg - Schalke 2 12. Korona - Śląsk Wrocław x 13. Jagiellonia - [...]

1. Everton - Aston Villa 1 2. Stoke - Liverpool x 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille x 5. Marseille - Rennes 1 6. Villarreal - Sevilla x 7. Valencia - Atletico Madryt 1 8. Espanyol - Athletic Bilbao 2 9. Stuttgart - Hannover 1 10. Werder Brema - Hamburger SV 1 11. Wolfsburg - Schalke 1 12. Korona - Śląsk Wrocław 1 13. Jagiellonia - [...]

1. Everton - Aston Villa 2 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille 2 5. Marseille - Rennes x 6. Villarreal - Sevilla 2 7. Valencia - Atletico Madryt 1 8. Espanyol - Athletic Bilbao x 9. Stuttgart - Hannover x 10. Werder Brema - Hamburger SV 1 11. Wolfsburg - Schalke 2 12. Korona - Śląsk Wrocław 1 13. Jagiellonia - [...]

1. Everton - Aston Villa 2 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille 2 5. Marseille - Rennes x 6. Villarreal - Sevilla x 7. Valencia - Atletico Madryt x 8. Espanyol - Athletic Bilbao x 9. Stuttgart - Hannover 2 10. Werder Brema - Hamburger SV 1 11. Wolfsburg - Schalke 2 12. Korona - Śląsk Wrocław 2 13. Jagiellonia - [...]

1. Everton - Aston Villa 1 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille 2 5. Marseille - Rennes 1 6. Villarreal - Sevilla X 7. Valencia - Atletico Madryt X 8. Espanyol - Athletic Bilbao 1 9. Stuttgart - Hannover 2 10. Werder Brema - Hamburger SV 1 11. Wolfsburg - Schalke 2 12. Korona - Śląsk Wrocław 2 13. Jagiellonia - [...]

1. Everton - Aston Villa 1 2. Stoke - Liverpool 2 3. Sunderland - Chelsea 2 4. St. Etienne - Lille 2 5. Marseille - Rennes 1 6. Villarreal - Sevilla 2 7. Valencia - Atletico Madryt 2 8. Espanyol - Athletic Bilbao 1 9. Stuttgart - Hannover 1 10. Werder Brema - Hamburger SV 1 11. Wolfsburg - Schalke 2 12. Korona - Śląsk Wrocław 2 13. Jagiellonia - [...]