bzdura ! Mięso Hamburgeorowe jest dobre przy budowaniu masy ! Trzeba uwzglęgnic je także w swojej diecie, majlepiej spozywaj hamburgery z indyka ! Ja mam posiłek po treningowy : Kasza Gryczana 150G i 50G Hamburger + Warzywa ! pozdro
Pierwsza liga Na szczycie tabeli niezmiennie Newcastle United (DUDEK), na drugiej pozycji znakomicie spisujący się na początku sezonu Villarreal (BeeV), a na trzeciej pozycji z 8 punktami Fiorentina (erminho). Na dnie tabeli Lazio Rzym (Baca), ale w najgorszej sytuacji wydaje się być Bolton Wanderers (Grubmen), który zgromadził zaledwie 4 punkty w [...]
moje typy na dzis : Sevilla - Espanyol 1X 1,04 Arsenal - Newcastle 1 1,75 Borussia - Hamburger 1 2,15 Duisburg - Schalke 2 1,70 Bayern - Energie 1 1,10 system 4/5 nie ryzykuje dziś