hamburger

Tydzień 8 Wtorek-środa 26-27.10.2010 (typujemy do wtorku do godz. 17.00) 1. Newcastle - Arsenal 2 2. West Ham - Stoke X 3. Bayern - Werder Brema 1 4. Cottbus - Freiburg 2 5. Eintracht - Hamburger SV 2 6. Moenchengladbach - Leverkusen 2 7. Korona Kielce - Jagiellonia 1 8. Podbeskidzie - Bełchatów 1 9. Śląsk Wrocław - Legia X 10. ŁKS Łódź - Lechia [...]

1. Newcastle - Arsenal 2 2. West Ham - Stoke 1 3. Bayern - Werder Brema 1 4. Cottbus - Freiburg 2 5. Eintracht - Hamburger SV 2 6. Moenchengladbach - Leverkusen 2 7. Korona Kielce - Jagiellonia x 8. Podbeskidzie - Bełchatów 1 9. Śląsk Wrocław - Legia X 10. ŁKS Łódź - Lechia Gdańsk x

1. Newcastle - Arsenal 2 2. West Ham - Stoke 1 3. Bayern - Werder Brema 1 4. Cottbus - Freiburg 2 5. Eintracht - Hamburger SV 1 6. Moenchengladbach - Leverkusen 2 7. Korona Kielce - Jagiellonia ZA PÓŹNO 8. Podbeskidzie - Bełchatów 1 9. Śląsk Wrocław - Legia 2 10. ŁKS Łódź - Lechia Gdańsk 1

1. Newcastle - Arsenal 2 2. West Ham - Stoke 1 3. Bayern - Werder Brema 1 4. Cottbus - Freiburg 1 5. Eintracht - Hamburger SV 2 6. Moenchengladbach - Leverkusen 2 8. Podbeskidzie - Bełchatów 2 9. Śląsk Wrocław - Legia 2 10. ŁKS Łódź - Lechia Gdańsk 2

1. Newcastle - Arsenal 2 2. West Ham - Stoke 1 3. Bayern - Werder Brema x 4. Cottbus - Freiburg x 5. Eintracht - Hamburger SV 2 6. Moenchengladbach - Leverkusen 2 8. Podbeskidzie - Bełchatów 2 9. Śląsk Wrocław - Legia 2 10. ŁKS Łódź - Lechia Gdańsk 2

[...] (posiłek o 15 i 18). W szpitalu patrze, nie ma torby z jedzeniem. I takie mam opcje. 1) zjeść aż tyle kcal po powrocie 2) zjeść coś w szpitalu - ale to nie opcja, frytki+hamburger. Załatwiłem to tak. Wróciłem o 17. Zjadłem posiłek który miał być o 15 + połowa ostatniego (pół kostki twarogu i kilka migdałów) O 20 zjadłem posiłek z 18 tej + [...]

stało się tak naprawde lepszą opcją były hamburger i cokolwiek innego tak na przyszłość

[...] w mieście w którym chodzę do szkoły, mieszkam w miejscowości oddalonej parę kilometrów od tegoż miasta, i nie mam czasu na porządny posiłek 1.5h przed treningiem(ew. hamburger, kanapka itp) Rodzice finansują mi siłownie, ale uważają że wszelkiego rodzaju odżywki to zło, więc białko musiałem kupić z kieszonkowego(Ostrowia WPC), [...]

hamburger? No nie żartuj sobie... Pudełko na posiłek kupisz za 5zł i tam spokojnie możesz przenosić ryż,pierś,warzywa itp. 1. Białko służy do uzupełniania braków w diecie, jesli jej nie masz no to nie ma co na dużo liczyć. Ewentualnie porcja 30-50g po treningu. 2. Nie pale i nie wiem czy to dużo czy mało ale mysle że nie jest to aż tak duży [...]

[...] kromki chleba w szkole (jakieś kanapki) 13:00 Kolejny raz jakieś kanapki do tego jakieś ciesto farncuskie 15:00 obiad jakiś schabowy ziemniaki surówka rożnie 17:00 jakiś fast (hamburger , kebab lub chipsy pączek coś w tym stylu 19:00 jakiś jogurt banan jabłko płatki czekoladowe 21:30 Kolacja chleb z czymś tam Tak gdzieś wyglądały mój jeden dzień

Tydzień 9 Sobota-niedziela 06-07.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Fulham - Aston Villa 2. West Brom - Manchester City 3. Liverpool - Chelsea 4. Rennes - Lyon 5. PSG - Marseille 6. Villarreal - Bilbao 7. Real Madryt - Atletico 8. Eintracht - Wolfsburg 9. Hamburger SV - Hoffenheim 10. Stuttgart - Werder 11. Legia - Jagiellonia 12. [...]

Tydzień 9 Sobota-niedziela 06-07.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Fulham - Aston Villa X 2. West Brom - Manchester City 2 3. Liverpool - Chelsea 2 4. Rennes - Lyon 2 5. PSG - Marseille 1 6. Villarreal - Bilbao 1 7. Real Madryt - Atletico 1 8. Eintracht - Wolfsburg X 9. Hamburger SV - Hoffenheim 1 10. Stuttgart - Werder 1 11. Legia [...]

1. Fulham - Aston Villa 1 2. West Brom - Manchester City 2 3. Liverpool - Chelsea 2 4. Rennes - Lyon 2 5. PSG - Marseille 1 6. Villarreal - Bilbao 1 7. Real Madryt - Atletico 1 8. Eintracht - Wolfsburg 2 9. Hamburger SV - Hoffenheim 1 10. Stuttgart - Werder x 11. Legia - Jagiellonia 1 12. Polonia Warszawa - Lechia x 13. Bari - Milan 2 14. Lazio - [...]

1. Fulham - Aston Villa 1 2. West Brom - Manchester City X 3. Liverpool - Chelsea 2 4. Rennes - Lyon 1 5. PSG - Marseille 1 6. Villarreal - Bilbao 1 7. Real Madryt - Atletico 1 8. Eintracht - Wolfsburg 1 9. Hamburger SV - Hoffenheim X 10. Stuttgart - Werder 1 11. Legia - Jagiellonia X 12. Polonia Warszawa - Lechia 1 13. Bari - Milan 2 14. Lazio - [...]

Tydzień 9 Sobota-niedziela 06-07.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Fulham - Aston Villa 1 2. West Brom - Manchester City 2 3. Liverpool - Chelsea 2 4. Rennes - Lyon 1 5. PSG - Marseille 1 6. Villarreal - Bilbao 1 7. Real Madryt - Atletico 1 8. Eintracht - Wolfsburg 1 9. Hamburger SV - Hoffenheim 1 10. Stuttgart - Werder 1 11. Legia [...]

1. Fulham - Aston Villa 1 2. West Brom - Manchester City 2 3. Liverpool - Chelsea 2 4. Rennes - Lyon 2 5. PSG - Marseille 1 6. Villarreal - Bilbao 1 7. Real Madryt - Atletico 1 8. Eintracht - Wolfsburg 2 9. Hamburger SV - Hoffenheim 1 10. Stuttgart - Werder x 11. Legia - Jagiellonia 1 12. Polonia Warszawa - Lechia 1 13. Bari - Milan 2 14. Lazio - [...]

Sobota-niedziela 06-07.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Fulham - Aston Villa 2 2. West Brom - Manchester City 2 3. Liverpool - Chelsea 2 4. Rennes - Lyon x 5. PSG - Marseille 1 6. Villarreal - Bilbao 2 7. Real Madryt - Atletico 2 8. Eintracht - Wolfsburg 2 9. Hamburger SV - Hoffenheim 1 10. Stuttgart - Werder 2 11. Legia - [...]

Tydzień 9 Sobota-niedziela 06-07.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Fulham - Aston Villa x 2. West Brom - Manchester City 2 3. Liverpool - Chelsea 2 4. Rennes - Lyon 2 5. PSG - Marseille 2 6. Villarreal - Bilbao x 7. Real Madryt - Atletico 1 8. Eintracht - Wolfsburg 2 9. Hamburger SV - Hoffenheim 1 10. Stuttgart - Werder 2 11. Legia [...]

Tydzień 9 Sobota-niedziela 06-07.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Fulham - Aston Villa 1 2. West Brom - Manchester City 2 3. Liverpool - Chelsea 2 4. Rennes - Lyon 2 5. PSG - Marseille 1 6. Villarreal - Bilbao 1 7. Real Madryt - Atletico 1 8. Eintracht - Wolfsburg 2 9. Hamburger SV - Hoffenheim 2 10. Stuttgart - Werder 2 11. Legia - [...]

1. Fulham - Aston Villa 2 2. West Brom - Manchester City 1 3. Liverpool - Chelsea 2 4. Rennes - Lyon 2 5. PSG - Marseille 1 6. Villarreal - Bilbao 1 7. Real Madryt - Atletico 2 8. Eintracht - Wolfsburg 2 9. Hamburger SV - Hoffenheim x 10. Stuttgart - Werder 1 11. Legia - Jagiellonia 1 12. Polonia Warszawa - Lechia 2 13. Bari - Milan 2 14. Lazio - [...]