h bol

Na wstępie chciałem podkreślić, że osoby nie mające podstaw wiedzy o anatomii człowieka mogą stąd wyjść i nie tracić czasu. Ok zaczynam. Mam 14 lat. Okolo od pazdziernika 2006 mam pewna wadę. Obudziłem się rano i przeciągnąłem. W stawie mostkowo-obojczykowym poczułem ból. Kość obojczykowa jakby strzeliła i w polowie "wyszła" ze stawu. Pojechałem [...]

Zbilża sie zima, i okres grypowy. Jak zapobiec lub leczyć grype żołądkową. Mój kolega podczas cyklu kreatynowego zachorować w zewszłym roku , ból żołądka, rozwolnienie w niektórych wypadkach wymioty. Chłopak w 2tyg. zchudł prawie 10kg . Jak zapobieć lub leczyć tą grype ???? zwykłe witaminki i gruby ubiór hyba tu nie pomoże...

Witajcie. Jestem na 5 tygodniu cyklu. Leci 250mg test enan e4d. Od 2 tygodnia wrzucony jest też turinabol 50mg ed. Od dwóch dni czuję lekki dyskomofort w sutkach. Przy dotknięciu czuć lekki ból i wyczuwalny jest mały twardy gruczoł. Sutki tak jakby były ociężale. Domyślam się iż mogą być to początki ginekomastii wywołane aromatyzacją testosteronu [...]

Witam wszystkich. Wbijam tu ponieważ potrzebuję dobrych porad jak zabrać się za siłkę po prawie trzech latach przerwy. 3 lata temu doszedłem do 98 kg wagi (z 76), 120kg wycisk. Wyglądałem już naprawdę spoko : ) Pewnego pięknego melanrzu z kumplem postanowiliśmy potrenować parter będąc pod wpływem znieczulaczy i stało się... Poszła mi ręka w [...]

[...] 2h/tydzien rugby/hokej Odżywianie: wszystkojedzacy Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: martwica kosci piszczelowej (lekki bol przy mc, przysiadach) niemoge mocno obciazyc lewego kolana Preferowane formy aktywności fizycznej: 5x 2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie [...]

Hej! Jakoś ostatnio zauwazyłem, ze duzo czasu przebywam na silowni. Dodam, ze jestem na redukcji. Chodze wprawdzie 3 razy tygodniowo, ale zdaza mi sie tam siedziec nawet po 2-3 godziny. Dlaczego? Wyczytalem, ze powinienem odpoczywac miedzy seriami do momentu, az poczuje sie wypoczęty. odpoczywam wiec tak po 4-5 minut. Wykonuje cwiczenia [...]

Andrzej Gołota, w ostry sposób skomentował słowa Dariusza Michalczewskiego, który w jednym z wywiadów powiedział, że Gołota wraca na ring tylko dla pieniędzy. Polski bokser w najbliższy czwartek stoczy pierwszą do trzech lat zawodową walkę bokserską. Jego rywalem będzie Brian Nix. „Każdy musi myśleć sam za siebie, a to akurat nigdy nie było mocną [...]

[...] ćwiczeń oraz nie powodują wzdęć. AMINO BOLIC - podnosi poziom syntezy białka oraz procesów naprawczych - ponad 6 000 mg L-leucyny w porcji wprowadza organizm w stan anaboliczny - redukuje zmęczenie mięśni podczas ćwiczeń - zwiększa wydatek kaloryczny poprawiając definicję mięsni - redukuje zmęczenie i ból - NIE ZAWIERA „POBUDZACZY”! Od [...]

[...] sniadanie jadlem serek wiejski oraz mleko z kakao. Slyszalem takze, ze moze sie to utrzymywac przez tydzien. Wzialem dwa nifurokzasyd-y, bo naprawde 2razy mnie przegonilo + bol brzucha. Czy dozwolone jest branie takich lekow ? Czy to jest normalne ? Moze powinienem odstawic kreatyne ? A jesli nie, to czy powinienem ja odstawic, jesli bedzie to [...]

[...] jak sie okazalo moj nagly wysilek fizczny stał się zbyt intesywny i podczas biegania pekąła mi kość środstopia jednak nie dawało to zadnych objawow. Pare dni temu zaczela bolec mnie stopa do granic, ze nie moglam momentami nią ruszac, udalam sie do lekarza niestety złamana kośc środstopia i zostałam zapakowana do kolano w gips na 5-6 tygodni, [...]

Witajcie! Ostatnio sporo mnie się przytyło więc postanowiłem trochę pozmieniać swoje nawyki. Mój cel to schudnąć(sporo!), wyrobić mięśnie(jakiekolwiek wystarczą...), oraz ogólnie doprowadzić się do jakiejkolwiek formy. Jako że jestem tu nowy to wypełnię wg wzoru a potem coś dopiszę aby przpadkiem regulaminu nie złamać :) Płeć :M Wiek :30 Waga :88 [...]

Witam, zostałem uderzony kolanem na treningu MMA w klatkę piersiową. Początkowo myślałem, że to nic poważnego, ale po miesiącu treningów ból nie ustąpił. Dostałem skierowanie na RTG klatki piersiowej. W opisie nie ma słowa o złamaniu czy pęknięciu, ale na zdjęciu wyraźnie widać zmiany. Lekarz rodzinny, który zlecił badanie oparł się tylko o opis i [...]

[...] lub warzywa Nie jem slodyczy, nie pije sokow z cukrem, i tak dalej... Od paru lat podchodze do cwiczen brzucha - za kazdym razem koncze zalosnie. Po pierwsze: odczuwam bol kregoslupa nie do zniesienia. Wiem, ze nalezy izolowac te czesc ciala i wiem, ze jej angazowanie obniza skutecznosc cwiczen. Mimo staran kregoslup i kark po prostu mnie [...]

[...] ( prywatnie, bo na państwowych nie ma co liczyć ), zrobiono mi prześwietlenie oraz USG. Lekarz powiedział, że ścięgna i stawy są w porządku ( całe szczęście ) i to co mnie boli, to po prostu płyn (surowica ? ) , który się zgromadził ( pomiędzy ścięgnami ). Medyk kazał mi czekać, aż wszystko samo przejdzie. A ów nadgarstek boli mnie np, gdy [...]

Wiem że to nie forum medyczne i że lekarz może stwierdzić najlepiej co i jak. Mam zaklepaną wizytę w Centrum Medycyny Sportu i chcę się dowiedzieć czegoś na temat moich wyników zanim lekarz je obejrzy i skieruje mnie dalej. Nie chce aby mnie naciągano na jakieś niepotrzebne rehabilitacje czy operacje jeżeli nie jest to nie potrzebna. Początek [...]

Witam, mam kilka pytań wydaje mi się bardziej medycznych. Ostatnio miałem delikatny problem z kręgosłupem, zaczęło się przy martwym ciągu na prostych nogach kiedy odkładałem ciężar i zaniedbałem swoją postawę, poczułem ból w odcinku krzyżowo-lędźwiowym, wraz z delikatnym "paraliżem" obu nóg. Trwało to chwile, usiadłem odpocząłem ze 30s i wszystko [...]

Drodzy Forumowicze, Nasza Aneta po raz kolejny obroniła tytuł Najsilniejszej Strong Woman na Starym Kontynencie. Do Mistrzostw Europy w Trondheim Aneta przygotowywała się niezwykle starannie. Jej główna rywalka- Anna Rosen przygotowała życiową formę, gdyż miał to być ostatni start w jej karierze sportowej. Od trzech miesięcy forma Anety [...]

[...] łopatki i krzywy kręgosłup. Niby tam leczyłem się, lekarz nakazał wykonywać ćwiczenia bo powiedział, że jak teraz nie wezmę się do roboty to w wieku 17 lat będzie mnie bolał kręgosłup itd. Myślałem sobie wtedy tak jasne 17 lat i ma mnie kręgosłup boleć haha na pewno nie. Niestety myliłem się. Pod koniec 3 gimnazjum pojechałem do poradni [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: MalinowaJa WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 127kg WZROST: 175cm OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 50 OBWÓD UDA: 81 OBWÓD BIODER: 134 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 134 OBWÓD TALI 130 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

[...] pytam was. Mam jeszcze oczywiscie pół piwnicy supli, białka, węgle, przeciwutleniacze, witaminy z Doriana, 7 form kreatyn, aminokwasy, boostery teścia (novedex, attitude, t-bol i inne takie). Niestety jest to moj pierwszy kontakt z SAA i nie bardzo wiem jak zacząc. Głównie jesli chodzi o tego propa. Więcej na kolejne cykle chyba sie nie [...]