SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

h bol

  • Kontuzja barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Zwracam się do Was z prośbą o pomoc w rozpoznaniu kontuzji barku. Wielu z Was na pewno na wstępie chciałoby polecić mi wizytę u lekarza. Po ostatniej kontuzji jestem jednak tak zniechęcony, że postanowiłem spróbować najpierw tutaj. Przybliżę sprawę... Chodzi mi o ból mniej więcej w miejscu, które na zdjęciu zaznaczyłem niebieskim kółkiem. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2011-01-14 09:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup to czy mięśnie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodzi o usunięcie bólu i sztywności kręgów ale zerową jeśli chodzi o ból PRZY kregosłupie (nie kręgi, bardziej na miednicy). Przebiegłem ostatnio do autobusu i od 3 dni boli mnie nawet przy chodzeniu. Zrobiłem taki test że położyłem sie na łóżku a mama rozbujała mi biodra. Nic nie czułem, ale kiedy póbowałem ten sam ruch wykonać za pomocą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7286 Data: 2005-08-16 20:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz na nadgarsku!!!!!!!!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] , jestem praworeczny i na nadgarsku wyskoczyl mu guzik , powod wyskoczenie nie jest mi znany , po prostu , polozylem sie w luzku , chcialem oprzec glowe reko o sciane patrze bol , i widze guzik przy tej wiekrzej kostce na nadgarsku, nie stuknelem sie ani nic , guzek troszke sie zmniejszyl ale nie znacznie nie boli mnie reka , tylko jak jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2007-01-28 16:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to kontuzja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stronie i nad pępkiem (przepraszam, ale nie znam się ;/), wydawało mi się że chyba dziwny zakwas więc chodizłem jeszcze tydzień na treningi. Wszystko w miarę ok, troche pobolewało, ale delikatnie. Postanowiałem sobie zrobić 7 dni przerwy, w tym czasie nic nie czułem. Wczoraj byłem znów na treningu, robiłem trochę brzuszków i podciąganie nóg w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-12-16 20:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Serdecznie. Dwa i pół miesiąca temu miałem drobny wypadek w którym to złamałem dwie kości przedramienia (otwarte złamanie). Dwie operacje-blachy śruby. Aktualnie mieszkam w UK gdzie mi chirurg mówi że blachy sa na stałe. Kości rzekomo zrosły się prawidłowo a ból w dłoni jest wynikiem zmian odbudowy. Miałem wybitą dłoń porozrywane mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2015-07-21 01:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! troche doskwiera mi bol w prawym nadgarstku. Ok 7 mies temu nadwyrezylem go. Bylem u lekarza, zalecil standardowo odpoczynek od silowni. Tak tez zrobilem, jednak bol pojawial sie przy kilku cwiczeniach: m.in. podciaganie podchwytem, lekko przy wyciskaniu lezac. Co obcenie wychodzi najelpiej cena/jakosc lub tez mega jakosc i warto wlaczyc do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11065 Data: 2011-06-27 11:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boląca zmiana na dziąśle?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ( w miejscu gdzie powinna być ósemka, lecz jeszcze nie wyrosła, bądź w ogóle jej nie mam ). Zmiana wyglądała dosłownie jak dziurka w dziąśle z białym środkiem. Była bardzo bolesna i utrudniała jedzenie, a ból promieniował do ucha. Początkowo myślałem, że to ósemka się wyrzyna, lecz nie czuje pod dziąsłem żadnego zęba. W końcu poszedłem do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2020-04-24 11:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 34 lata cwiczę na siłowni z 15 lat od kilku lat borykam sie z bólem pleców dolnego odcinka ( głównie w nocy z reguły po większym wysiłku ruchowym piłka nożna siatkówka rzadziej siłownia . Po długiej przerwie zaczołem robić martwy ciąg i przysiady, wyciskanie stojąc moje pytania są następujące: 1. są to podstawowe ćwiczenia czy robić czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2007-08-31 10:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ćwiczę karate i niedawno na egzaminach miałem wypadek, otóż noga zgięła mi się jakby do środka, coś jakby wyskoczyło a następnie wróciło na miejsce. Nie słychać było żadnego chrupnięcia. Potem uderzyłem jeszcze tym kolanem o ziemie (bo wiadomo spadałem). Spryskali mnie tym sprejem oziębiającym zawinęli nogę w bandaż. I teoretycznie było ok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2014-07-04 15:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięsień czworogłowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w tym kolanie i mięśnie były osłabione w porównaniu do drugiej nogi. chodzi mi o to , że odczuwam duży i silny ból mam już "siniaka" ale podczas zginania i naprężania boli mnie noga dokładnie ten mięsień i nie wiem czy podczas takiego uderzenia mogłem naderwać mięsień? zerwać go ? czy ktoś miał coś podobnego ? nawet zwykłe chodzenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2013-04-01 16:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC wiosłowanie a lędzwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czułem cholernie nieprzyjemny ból w odcinku lędzwiowym. Po treningach przechodziło i bylo ok. Jednak do czasu. Kociego grzbietu w mc nie robilem. Po jednym z treningow bol nie przeszedl i utrzymywal sie dosc dlugi okres czasu i musialem isc do lekarza, ten dal skierowanie na rtg kregoslupa, o tym co mowil to szkoda gadac, potrulem mu dvpe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2011-09-16 19:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tamte wakacje miałem 6-pak lekki, ćwiczyłem we wtorki, czwartki, soboty przy tym: https://www.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag (oczywiście potem lvl 2) ale zaczął mnie boleć coś kręgosłup i przestałem. Teraz chce wrócić do robienia brzucha tylko nie wiem jak go robić, co prawda znam dużo ćwiczeń na brzuch aczkolwiek nie wiem jak je [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2016-06-09 18:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna porada

    Temat
    Doping

    Witam, To mój pierwszy cykl. Pierwszą iniekcje (100 mg) miałem w ubiegłą niedzielę, od drugiego dnia masakryczny ból nogi. W środę drugi strzał w drugie udo (70 mg). Ból w prawym udzie utrzymuje się mimo tego, z dnia na dzień jest coraz mniejszy. Mogę chodzić ale ciężko z wchodzeniem po schodach i siadaniem. Brak zaczerwienienia i zgrubienia w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2015-04-03 16:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Ostatnio po treningu nieco bolały mnie palce, ale to oczywiście zbagatelizowałem (wszystko po treningu "boli"). Następnego dnia ból był taki sam, niezbyt przeszkadzał, nie zwracałem uwagi. Teraz mam dość dziwne objawy - przy zginaniu palców (środkowy i serdeczny) na max do dłoni i prostowaniu ich nie mam płynnego ruchu - czuję zwiększający [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2010-03-07 16:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo osób ma problemy z dłońmi , stopami , nosem szczególnie w okresie zimowym , problem polega na tym że ręce stają się sine i zmarznięte co utrudnia nam operowanie nimi . Często wiele osób lekceważy ten problem myśląc że jest to objaw zimna na dworze czy w naszym otoczeniu . Robiąc to popełniają błąd . Są to pierwsze objawy choroby Raynauda . [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 11:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszczele

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] na stopy i rekawice (bo byly calkiem niezle a kupilem je gdy jeszcze trenowalem TKD). Ale wraz ze sparingami i treningami w parach low kickow i ich blokow zaczely sie obolale piszczele. Na poczatku olewalem to i myslalem ze dobrze sie przyzwyczajac do bolu i od uderzen piszczele sie wzmocnia. Jednak po tym czasie zauwazylem owszem poprawa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2004-03-15 23:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Przy końcu 2011 roku zauważyłem, że mój prawy bark przy ruszaniu lekko "chrobocze", ale nie strzyka i nie boli. W grudniu miałem trzy zastrzyki w kolano (odbudowujące tkankę chrzęstną) i stwierdziłem, że przy okazji zapytam ortopedę o bark. Odpowiedział mi, że "to tylko zmiany akustyczne, nie należy się przejmować". Jednak od 1.5 tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2012-02-03 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kontuzja...

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] treningi. (Zdjecia rentgenowskie nic nie wykazaly,pluca zdrowe, zebra cale no ale co prawda to ciezko stluczenia jest zobaczyc na owych zdjeciach.) Problem polega na tym ze bol powraca ( kolano na brzuch/zebra itp itd..)Rozumiem ze trzeba swoje odczekac ale ilez mozna? Zastanawiam sie czy to moze nie jest przypadkiem wina zeber a miesni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2010-02-24 23:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxanavar

    Temat
    Doping

    [...] Panowie jak w temacie posiadam 2 paki oxanavaru z KILOSPORTS.Prosil bym o rozpiske cyklonu :). Odblok mam zarowno clomid jak i ThermoLife T-Bol lecz z tego co czytalem t-bol wytarczy juz nie wspominam o mono i stacku kreatynowym. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 176 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-09-13 17:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swędzenie w gardle i kaszel

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam ataki swędzenia w gardle i kaszel a przy tym zaleganie flegmy. najbardziej w nocy mi to dokucza, czsami mam ból pomiędzy łopatkami albo w klatce piersiowej,podczas dnia bolą mnie łydki , ale tylko wtedy kiedy chodzę , jeżeli się położę i odpocznę ból łydek ustępuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12151 Data: 2011-01-19 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)