h bol

Witam Postaram się zacząć od początku :) Mojego tate już od września/października bolą plecy. Mówiąc plecy mam na myśli dolną część kręgosłupa piersiowego. Właściwie zdaję się, że to ten krąg pogranicza. Zaczeło się od tego, że tate bolało w boku, jakby to trzustka, albo serce. Lekarz rodzinny dał skierowanie do kardiologa. Wizyta tak czy siak [...]

Witam. Mam problem z osłabionym bicepsem. Ale po kolei. Trochę trenuje w domu. Mam hantle z obciążeniem 10kg. Taką hantelką robie 10 powtórzeń i 6 serii na jedną rękę (robiąc biceps) 11 Marca zdecydowałem się pójść pierwszy raz na siłownie. Pierwszym błędem było to, że przez miesiąc nie ćwiczyłem i wyrwałem się na siłownie. W moim mieście jest [...]

[...] tylko ta połowa sztangi razem z moją reką podtrzymującą ją poleciała za stojak utrzymywałem ją tak kilka sekund dopóki nie podbiegł kolega i pomogł mi ją odłożyć, początkowo bolało ale potem przestało i przystąpiłem do bicia rekordu. Udało się ale dzisiaj boli mnie ten bark i prawy biceps i nie wiem czy to jest może kwestia przeciążenia stawów [...]

Witam, już prawie pół roku mam problemy z bólem w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Kiedy ból się pojawił byłem u specjalisty, diagnoza: przeciążone mięśnie. Zostałem skierowany na kilka zabiegów terapeutycznych, a dokładniej na ćwiczenia relaksacyjny-odprężające.Niestety nie za bardzo to pomogło ale ból nie był już tak uciążliwy. Dopiero niedawno ból [...]

[...] się następny problem zacząłem być amatorem biegania po pierwszym bieganiu na stadionowej bieżni wokół boiska w lewą stronę(z 8km przebiegłem) po powrocie do domu zaczęło boleć mnie lewe kolano tak że ledwo chodziłem i ten ból ciągnął się z 3/4 mieś po tym czasie poszedłem do lekarza który oznajmił mi że w dzisiejszych czasach dzieciaki mają [...]

Witam ;) 04.04.2010 Grając w piłkę nożną, chcąc "przeciąć" bardzo mocne podanie przeciwnika wystawiłem stopę i tak w nią piłka niefortunnie uderzyła że skrzywiła mi się po czym upadłem na ziemię. Przytoczę tutaj kontuzję Rooneya, gdyż feralny moment wykrzywienia stopy był podobny. Z czasem ból w kostce stawał się coraz mniej dokuczliwy. Ruchom [...]

[...] Jest to najbardziej destrukcyjny sposób myślenia o jakim słyszałem, prowadzący bezpośrednio do przetrenowania, spadku motywacji do wysiłku, zaburzeń stosunku hormonów anabolicznych do katabolicznych w organizmie i poważnych kontuzji. W efekcie osiągasz efekt (...) Zbyszko Tarczewski: Człowiek, który swoja pasje przekuł w rzeczywistość, [...]

[...] z podwyższoną temperaturą – polecam unikać fizycznej i zawodowej aktywności i przeczekać, by sobie (i innym) nie zaszkodzić. W przypadku, jeśli łamie Cię w stawach, bolą cię mięśnie, jesteś ogólnie rozbity i masz wysoką gorączkę, dreszcze to najprawdopodobniej masz grypę. Choroba ta również wywoływana jest przez wirusy, ale ma przebieg [...]

[...] po treningu piłki halowej wróciłem do domu(podczas treningu odczuwałem już delikatny ból w okolicy pachwiny) zjadłem, wykąpałem się i położyłem,wtedy noga zaczęła mocno boleć, ból był nie do wytrzymania i pojechałem do ortopedy(w nocy o 24) zrobił prześwietlenie i powiedział, że to uraz zginaczy uda i powiedział żebym smarował maściami: [...]

[...] ból ustąpił i mogłem normalnie funkcjonować. Tydzień później znowu to samo ból przez 3 dni - brak możliwości wyprostu .... Mineło . Po około 2 miesiącach lekko zaczeło pobolewać znowu ale ból inny raczej tępy. Mogę normalnie chodzić ale "czuje" ten kręgosłup. Pomyslalem kurde, trzeba cos z tym zrobić , sprawdzić. Zrobione rtg i wyszło pare [...]

Witam. Mam problem z żebrem. Boli mnie od 15 dni w okolice 9(chyba to jest 9) żebra po lewej stronie, nie końcówki żeber tylko tylnia część. Trenuje VT i ból ten jest najbardziej odczuwalny, podczas walki w parterze, gdy ktoś ściska mnie w gardzie nogami, lub gdy leże na ziemi i skręcam sie na tą stronę, również czuje go gdy np opieram się o coś [...]

MIKE MENTZER In prep for the 1980 Olympia Mike used 400 of deca and 20 or 30 of d-bol per day. I think it was actually 20 of d-bol . I believe he took the d-bol for 4-6 weeks only. This was considered a BIG dose of juice. This was published in his "Heavy Duty Journal" and was well know . Mike was one of the only Bodybuilders that made "no bones" [...]

Siema, ważnym aspektem może być wiadomość że jestem nastolatkiem, obecnie 17 lat, a podobno młody organizm nie reaguje zbyt dobrze na low carb który opisuje niżej. Mianowicie miałem dużą nadwagę, zrzuciłem na chwile obecną 22kg, niestety jak zaczynałem nie miałem żadnej wiedzy i poleciałem na diete low carb, węgle z serków wiejskich i innego [...]

Witam, dzisiaj, w trakcie normalnej przechadzki po korytarzu szkolnym, byłem blisko sytuacji, w której kilku geniuszy bawiło się w wydawanie sobie uderzeń w krocze.. Niefortunnie jeden odskoczył i całkowicie niezamieszany w sprawę ja, otrzymałem uderzenie w jądra. Ból był z początku mocny - zgięło mnie w pół, kłujący ból.. Przez około godzinę [...]

[...] kaleka i pragnę jak najszybciej wrócić do sportu, który kocham. Bardzo was proszę o jakieś porady, może ćwiczenia, które mógłbym wykonywać do czasu, przede wszystkim stawiam sobie cel nauki pływania, jak najwięcej tego! Najbardziej boli mnie to, ze czuje się jakbym coś nosił na plecach... Jeszcze raz bardzo was proszę o jak najgłębsze porady!

Mam dość poważny problem. Od około 2 tygodni odczuwam ból w łokciu lewej ręki i w kolicach łokcia.Na początku odczuwałem ból bardziej nerwowy ale teraz wyraznie boli mnie staw łokciowy. Przy energicznym prostowaniu lewej ręki słysze i czuje taki chrzęst... Od czasu kiedy pojawiły sie te bóle zaprzestałem treningów(zmusiła mnie do tego także [...]

[...] do pachwiny. Jest umiejscowiony głęboko!!! I tutaj kolejne pytanie. Czy są jakieś ćwiczenia na nogi nie obciążające bioder? (martwy ciąg mogę robić praktycznie bezboleśnie). Wkleję tutaj mój plan: (wykonuję go na zmiane) A: wiosłowanie sztangą, wyciskanie sztangi na ławce płaskiej, wznosy bokiem, wyciskanie wąsko, uginanie przedramion [...]

A więc we wtorek miałem barddzzzzzo silny bol w obrębie trzustki , bol był bardzo silny promieniował na drugą strone (plecy) nie dało sie stac siedzieć, lezeć nic , trwało to pare godzin pojechałem na pogotowie, gdzie dostałem strzała w dupe zapewne głupi jaś , po paru godizanch przestało boleć na jakis czas jednak bol cały czas dawał sie we znaki [...]

napisze cos o wreslingu i wrestlerach.... na poczatek troche o wreslingu: Wrestling, lub dokładniej wrestling zawodowy (ang. professional wrestling) to forma zapasów popularna głównie w USA, Wielkiej Brytanii i Japonii. Zamiast maty zawodnicy walczą w ringu. Ring z reguły jest kwadratowy, ale bywają federacje, które stosują ring sześciokątny [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de3712bc39044c44b10bd396eaf78c16.jpg Fioletowa otoczka to scieżka bólu, a biała z kolei tez kłuje w samym centrum... nie wiem :(( stojąc na tej ręce bol nie pozwala mi jakby ani rozciągnąc dłoni ani jej napręzyc, nie pootrafię zrobić kąta prostego w nadgarstku pod obciażeniem bo wtedy bol jest nie do zniesienia i musze [...]