Witam, najprawdopodobniej mam lekką skoliozę piszę bo może to być przydatne w odpowiedzi na moje pytanie, a więc W czerwonym kole zdj nr 1 zaznaczyłem miejsce które jak nietrudno dostrzec rożni się od strony lewej oraz po każdym treningu (idę teraz fbw więc zazwyczaj w każdym jest coś co buduje plecy stąd ból tamtego rejonu) pojawia się dość [...]
Witam Nazywam się Bartek mam 23 lata, trenuję na Siłowni od 3 lat. Od pewnego czasu coś ok. miesiąca mam problem z łokciem stało się to, gdy graliśmy na wakacjach w piłkę i upadłem na łokieć. Od tamtej pory przy zgięciu odczuwam ból oraz gdy staram się rozłożyć rękę to nie mogę tego zrobić o końca, a gdy już próbuję to odczuwam ból w stawie [...]
Witam.Otóż tak.Miałem ok 2 miesiące temu kontuzje barku.Nie była ona dość poważna,wystarczyła 2 tyg przerwa od siłowni i mogłem znowu ćwiczyć.Bark tylko troche pobolewał przy robieniu niektórych ćwiczeń.Teraz wracam na siłownie po miesięcznej przerwie(oczywiście zrobiłem tydzień treningu przygotowawczego).Przy wyciskaniu na klate czułem lekki [...]
Przy mocniejszym kopnięciu piłki odczuwam ból w okolicy prawego biodra. Dokładnie rok temu miałem to samo z lewym, ale przeszło. Po zrobieniu sobie tygodnia przerwy było ok, ale teraz znów odczuwam lekki ból. Może ktoś z was miał podobny przypadek. Poradźcie mi coś.
Witam mam pytanie, dzisiaj miałem o 13 wyrywaną 8mke, stomatolog zajął się zębem w 15 sekund, rana była taka mała że po 1,5 h mogłem już jeść i pić(taki powiedział lekarz )ból ustąpił o 21: 00, nie ma żadnej widocznej dziury i bólu, i o to moje pytanie czy można iśc na trening normalnie ?, jak się spytałem o prace i fizyczny wysiłek powiedział jak [...]
Witam, Od paru dni czuję tak jakby ból z prawej strony w granicach górnego mięśnia brzucha, jestem ciekawy co to może być, ból nie jest silny po prostu czuję taki jakby dyskomfort (ucisk) czy coś w tym stylu.. ciężko to opisać. załączam zdjęcie i czekam na wasze odpowiedzi. Pozdrawiam [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/de91a94c4c134e57bf38a9c575595cf7.jpg Treningi przy problemach z "plecami" Mateusz Pietrzak Jeśli macie problemy z plecami , mam nadzieję, że mój przypadek i jego opis przysłuży się do poprawy również u Was. Teoretycznie powodem problemów z mięsniami przykręgosłupowymi\kręgosłupem może okazać się brak sumienności przy [...]
Witam wszystkich, w moim pierwszym poście. Przejdę od razu do rzeczy, mam następujący problem: występuje u mnie w prawej nodze w biodrze nieprzyjemne strzelanie/trzaskanie. Występuje ono głównie gdy podnoszę nogę w bok do góry przy najczęściej przy zgiętym kolanie w ruchu na zewnątrz. I generalnie głównie przy tym ruchu, podczas normalnych [...]
Siema! mam pytanie czym może być spowodowany ból barku po zastrzyku z tym że nie boli mnie miejsce w które biłem igłe tylko mięsień ciut dalej? Po jakim czasie przechodzi taki ból , bo myślę że ciężko ćwiczyć z bólem barku :P Czy ktoś kiedyś też już tak miał, jak tak to czym smarowaliście/co robiliście żeby przeszło szybciej ?
[...] porządku Mówił mi że czuje ból w lewej stronie koło nerek, jeżeli się wypróżnił czuł bardziej ból mówił też że przebiegł ostatnio po wypiciu piwa i czuł jak go mocniej tam boli. Był u lekarza który mu powiedział że nie ma nic z nerkami ale mógł jakiś mięsień zerwać w tamtej okolicy. Ćwiczenia jakie robił to pompki i podciąganie się na drążku a [...]
Witam, Nazywam się Piotr ... (Tajemnica ) Mieszkam niedaleko Warszawy i od dnia 7 sierpnia 2014 r. rozpocząłem swoją walkę o formę i dynamikę z przed laty... Powrót do przeszłości - w latach gimnazjalnych biegałem na średnie dystansy 3km / 4km, dosyć intensywnie, bez diety itd, przez co stałem się "patyczkiem".W 1 klasie gimnazjum ważyłem 55kg [...]
Witam, Nazywam się Piotr ... (Tajemnica ) Mieszkam niedaleko Warszawy i od dnia 7 sierpnia 2014 r. rozpocząłem swoją walkę o formę i dynamikę z przed laty... Powrót do przeszłości - w latach gimnazjalnych biegałem na średnie dystansy 3km / 4km, dosyć intensywnie, bez diety itd, przez co stałem się "patyczkiem".W 1 klasie gimnazjum ważyłem 55kg [...]
[...] przy wadze 65kg 10 powtórzeń. W ostatniej serii zwykle robię 70 kg 3 powtórzenia więc 50 to dużo nie jest. Otóż po odłożeniu sztangi (50kg) strasznie zaczął mnie boleć odcinek lędźwiowy. Nic mi nie chrupnęło, ciężar kontrolowałem. Zaczęło mnie boleć z 5 sek po odłożeniu sztangi. Wiadomo, jak to bywa po siłowni czasem czuję lekki ból w [...]
Witam, od 2-3 dni odczuwam ból powyżej skroni przy robieniu pompek, schylaniu się. Ból zacząłem odczuwać dopiero po rozpoczęciu ćwiczeń wcześniej tego nie miałem, iść z tym do lekarza czy poczekać ?
Wczoraj zacząłem swój trening nóg od przysiadów poprzedzony oczywiście rozgrzewką ;) Dwie pierwsze serie weszły elegancko jak zawsze tyle że już w drugiej brałem swój rekord ;) Nie jest zbyt wyśrubowany bo było to 67 kg ;) Było to 15 powtórzeń ;) W trzeciej serii zwiększyłem na 71 kg i przy 6 powtórzeniu poczułem dziwny palący ból z prawej strony [...]
[...] kolano spuchło. 29.08 miałam akurat wizytę u lekarza ściągnął mi wodę i przepisał leki i kazał przyjść za miesiąc. Od pierwszego zablokowania coraz częściej to kolano mnie boli i bardzo strzela od strony wewnętrznej. Gdy kolano się bloku czuję taki jakby skurcz z tyłu kolana w zgięciu. Ból jest największy gdy chce wyprostować kolano. Leki biorę [...]
Witam ! Jakiś miesiąc temu nabawiłem się kontuzji lewego barku . poprostu przez głupotę poprostu wziąłem sztane na wyprostowanych rękach do tyłu za siebie i sztanga mi wygieła ręce . Strzeliło mi coś w lewym barku . Przez pierwsze 3 dni ból był ogromny , nie mogłem wogóle ruszać reką . Byłem z tym u lekarza ale zrobił mi parę wymachów tą ręką i [...]
Siema, mam takie pytanie co to może być, od jakiś 2/3 tygodni pojawiają mi się rozstępy na plecach od bioder do łopatek i jakby było ich coraz więcej, następne dziwne rzeczy to ból od wewnętrznej strony kolan przy zginaniu oraz ból bioder przy chodzeniu, dodam że mam 16 lat. Od czego to może być ktoś mi tam mówił że możliwe są te objawy poprzez [...]
witam panowie wale suste+deke z malay w tyłek i czuje ból nie od razu po iniekcji jest wszystko ok nie ma zaczerwienienia żadnej gulki pod skórą dop na drugi dzień mięsień boli jak by mi ktoś naj**ał mięśniaków w poślady :) ?? Iniekcje wykonuje dobrze używam do tego igły 07x40 mm wbijam do końca i zaciągam tłoczek pojawia się bąbelek z powietrzem [...]
[...] wyskoczyło i zaraz powróciło na swoje miejsce , padłem na murawę poczułem silny ból w kolanie ale nic nie wyglądało źle, opuśiłem boisko noga nie puchła po chwili juz mniej bolała moglem normalnie chodzić , do gry nie wrócilem ale normalnie samochodem pojechalem do domu z lekkim bolem. Podczas snu kilkakrotnie się budziłęm z bólu , noga bolala [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
