h bol

[...] 9 tygodni co e2d 1cm teraz dodałem tren gdzie daje w jednej strzykawce ok1,5 cm propa i oko 1 cm trenu, po pierwszym szocie propa z trenem mam lekko spuchnięte udo i czuje bol podczas chodzenia. Czy te objawy spowodowane sa reakcja na tren czy duża ilości soku bo prawie 2,5 cm soku idzie w udo. Jutro drugie udo bedzie szło dlatego pytam [...]

[...] Nie jest to jakiś silny ból, nie do wytrzymania. Jedyna aktywność, jaką robię to ćwiczenia rozciągające mięśnie przywodziciele, po rozciąganiu przez jakiś czas mnie nie boli, ale gdy się "zasiedzę" ból znów wraca. I teraz kieruje pytania do was : Może ktoś miał kiedyś coś podobnego i może mi napisać, czy taki ból powinien jeszcze występować? [...]

Witam. Wczoraj byłem w pracy ( jak zwykle) lecz tym razem miałem więcej wysiłku niż zwykle. Gdy wstałem rano i chciałem zrobić przewrót na drugą strone, poczułem straszny ból. Prawego jądra WOGÓLE nie da się dotknąć bo strasznie boli.

[...] już trochę stary hehe i mam pracę siedzącą, a sam ortopeda powiedział, że koło 30stki to już ponad połowa społeczeństwa ma co najmniej jedną dyskopatię i może nawet nic nie boleć). Do tego mam nakazane ćwiczenia wzmacniające gorset. Może po kilku miesiącach od ustąpienia bólu (już są efekty, ból praktycznie zniknął i tygodnia na tydzień coraz [...]

[...] ciąg: 160 -przysiad: 130 PYTANIE: Witam jade 3 tydzien metki 40mged i susty 250mg co 3dni . Mam prace w ktorej non stop sie ruszam chodze i problem w tym ze strasznie bola mnie nogi konkretnie stopy juz po kilku h roboty to samo ze zmeczeniem . Wczesniej nie mialem takich objawow ani przerwy od zap*****lania . Wode troche zatrzymalo czyzby [...]

[...] powrót do sportu itp. ... jednak ostatnio i to nie koniecznie musi być związane z tym ze miałem operacje na to kolano pojawił sie dziwny ból. Ciężko stwierdzić gdzie boli dokładnie. boli pod kolanem na wysokości więzadła rzepki. Bardzo duzy ból pojawia się również na kości piszczelowej w miejscu niedaleko gdzie wkręcana była śruba która [...]

Witam .Mam bóle bioder szczególnie przy siadaniu i wstawaniu oraz przy wchodzeniu po schodach ból utrzymuje się już około roku mylili to z Rwą kulszową co to może być i jak leczyć.Pozdrawiam

Podczas rozciągania/skłonu za mocno to zrobiłem jak do szpagatu, pojawiły mi się o te dolegliwości stwierdzone przez ortopedę: s83.4 Skręcenie i naderwanie w obrębie strzałkowego piszczelowego więzadła pobocznego kolana s83.5 Skręcenie i naderwanie w obrębie przedniego tylnego więzadła krzyżowego kolana torbiel bakera niewielki, uszkodzona [...]

Witam od niedawna zmagam się z problemem, że podczas mocnego treningu siłowego (głównie przy treningu nóg, po wieluu seriach przysiadów i martwego ciąągu, przechodzę do ćwiczenia nr 3 jakim są hip thrust- tak zawsze w tym samym momencie) zaczynam odczuwać ucisk w prawej skroni, nieraz tak uciążliwy, że zmuszona jestem przerwać trening. Zrobiłam [...]

Witam, jakieś 3 miesiące temu robiłam przysiady z obciążeniami, jednakże podejrzewam że obciążenie było za duże, od tego czasu odczuwam ból w okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Ból nasila się po wykonywaniu normalnych przysiadów bez obciążenia. Jest to uczucie jakby kręgosłup nie mógł unieść ciężaru ciała. Proszę o poradę, pozdrawiam Natalia. Zmieniony [...]

Witam, Nie wie ktoś co może powodować ból i "klikanie" w stawie śródręczno-paliczkowym? Występuje to przy zginaniu, czasami towarzyszy temu ból(większy lub mniejszy). Odczuwam to jak na razie tylko w prawej dłoni. Czy ma to coś wspólnego z podnoszeniem ciężarów? Jak temu zaradzić?

25.08 Rano kontrolnie się zważyłem i początkowo myślałem że waga niższa niż w sobotę, ale mi się pomyliło %-) ale tylko 0.2 kg więcej więc od dziś nie wliczam warzyw/sosów. Dzisiaj może jeszcze tego tak nie odczułem, ale pewnie jutro gdy tych węgli jest tylko 50 g znacznie odczuję tą różnicę Ogólnie poszalałem trochę w kuchni, zrobiłem kurczaka w [...]

[...] jak cwicze nie ma mam zadnych kontuzji, po czym robie sobie przerwe regeneracyjna i po powrocie czesto na pierwszym treningu czuje ból w barku/nadgarstku Jak cwicze nic nie boli, robie przerwe gdzie stawy i miesnie maja odpoczac i po powrocie nawet na 50% ciezaru odczuwam dyskomfort. Teraz po przerwie juz od kilku tygodni boli mnie znowu bark, a [...]

Witam, Jeśli zly dział to przepraszam i proszę o przeniesienie. Ale do rzeczy. Około półtora miesiąca temu skręciłem kostkę uszkadzając sobie również kolano (talent do robienia sobie krzywdy). Moje pytanie brzmi czy znacie jakieś ćwiczenia aby noga powoli powracała do swojej sprawności? Ból nie jest duży, aczkolwiek noga podczas dłuższego [...]

[...] wywołać poważne kontuzje. Biegacze, początkujący i nie tylko, bardzo często skarżą się na bóle kolan. Niekiedy dolegliwości te wykluczają ich zupełnie z treningu. Kolana boleć mogą od zbyt dużej objętości treningowej, od nieodpowiednich butów, nieprawidłowej techniki biegu, zbyt wysokiej wagi biegacza, zbyt częstego biegania po asfalcie, ale [...]

Bardzo bolały mnie plecy, więc poszedłem do lekarza. Ten stwierdził, że to może być przesunięcie krążka kręgowego na odcinku piersiowym, co też wydaje mi się najbardziej prawdopodobne, mam nawet potencjalną przyczynę. Jednak powód bólu może być inny. Przepisał mi jakieś prochy, przeszło, odstawiłem, wróciło, znowu biorę (nie zostałem poinformowany [...]

[...] temu zdecydowalem sie na ,,pomoc,, srodkow w szeniu swojej budowy.Zakupilem Oxymetholon.To byl dla mnie zly wybor.Mialem 100tabletek.Przy dochorzeniu do 50 zaczalem odczuwac bol nerki i watroby zapewnie a takze podczas cwiczenia bol w dole kregoslupa. Odstawielm to. Przez kolejny tydzien zmniejszylem dawke i odstawilem.Pozostale 50 tabletek [...]

chodze 5 km dziennie od 4 tygodni. a tak od 2ch tyg czuje dosc mocny bol przy chodzeniu , ale tez mnie boli w domu gdy nic nie robie. uwazam ze to od przeforsowania

Witam. Jakieś 3 miesiące temu zacząłem odczuwać ból w prawym kolanie przy czynnościach fizycznych, więc udałem się do ortopedy, który oczywiście wysłał mnie najpierw na badanie USG, którego opis zamieszczam niżej : W zachyłku nadrzepkowym na poziomie stawu rzepkowo-udowego ślad płynu. Lateralizacja rzepki, w czasie napięcia mięśnia czworogłowego [...]

Jak robie wiosłowanie sztangą w opadzie szerokim nachwytem to odczuwam pieczenie na łopatce. Jest to ból wystepujący punktowo tak jakby ktos przykładał mi cos gorącego do łopatki o średnicy 0,5-1cm. Wiecie moze od czego tak sie robi?