głód

[...] kiszone + otręby (3łyżki) + zmielone siemię lniane (4łyżki nasion) + whey 30g w ciągu dnia Body Fire 2x 3cap Razem 1503kcal B/T/W 184/79/14 Dzisiaj odczuwałam masakryczny głód w ciągu dnia, dobrze że miałam whey'a i zrobiłam sobie gęsty w kubku,bo jedzenie mi się w pracy skończyło,a ssanie miałam nieziemskie. W ogóle dziwny ten dzień, przez 2h [...]

Naczytałem się i wczoraj kupiłem. Dziś pierwsza dawka. Dla lepszego nasycenia 3x2kapsy. Musiałem zmusić się do jedzenia - głód zahamowany na amen, energii tyle, że po ścianach mogę chodzić. Właśnie zastanawiam się czy nie wybrać się na siłownię pomimo dnia bez treningu... Jakaś bieżnia czy coś. Muszę gdzieś zużyć tę energię bo mnie zaraz rozsadzi. [...]

roid, ja trenuje rano wiec ghrp leci po przebudzeniu okolo 2h przed treningiem,dotego igf przed treningiem ale zjadam jakis owoc i isotonik pije podczas treningu i gitara mocny glod mija po okolo tygodniu ale zostaje po inj przez jakis czas arek, w lodowce moze byc przechowywny dlugo bo taka flaszka 5mg starcza na ok 5tyg ,a do mnie teraz leca [...]

[...] czy nie??A jak tak to przed czy po interwalach i czy w takiej samej ilosci jak po treningu? Bo w ten wolny dzien to raczej nie bede bral. I jeszcze takie jedno pytanie.Między posiłkiem 2 a 3 odczuwam głód lekki.Czy tak być powinno czy może zmniejszyć odstępy czasowe między tymi posiłkami?? Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2010-05-05 13:31:25

Mocny hmmmm ja ma głód gigant!!!! Moge jesc non stop hehehe po odejsciu od stolu za 10 minut na luzie zjadlym taka sama duza porcje. Przeraza mnie to hehehehehe

Nie wiem czy ten glod to nie tyko po ghrp ale i po kynosylenie, bo tam w koncu jest b12. Pozeram tysiace kalorii ale o dziwo nie tyje. Choc czasemi ciacho sie zdarzy heehe. Z pierwszych objawow na plus to regeneracja i SEN!!!!! spie po tym jak dziecko a po trenie baaaardzo mi tego brakowalo. Ale ja wale tysiac inych rzeczy w tym mostku wiec nie [...]

Jordan tak jak pisales glod troche sie uspokoil, przynajmniej hipka minela po strzalach. Jesc nadal moge duzo ale to nie to samo co tydzien temu - mega pacman 30 minut po zastrzyku.

po inj glod jest dosc uciazliwy, wczoraj wbilem i nie jadlem przez 1.5h bo musialem na miasto wyskoczyc i nie bylo fajnie co do hipki to nie doswiadczylem ale czytalem o podobnych objawach przy bardzo duzym glodzie zastanawiam sie nad zamowieniem cjc ale nie wiem czy warto

Z calym szacunkiem dla Twojej wiedzy B-50 - dzieki za rady ale zostane przy swoim Bawie sie juz w ten sport 15 lat i wiem jak reaguje moj organizm na kazda zmiane. Ps. Wody to raczej nie lapie bo kazdy cykl jest na AI. Nie lubie wygladu pana pirelli Ps2.Z ciekawosci ile ladujesz bialka na cyklu tak srednio na kg masy ciala ? Ja rozpuszczalem w [...]

[...] Ja w ogóle kupiłem sobie zestaw witamin i minerałów, bo innych też może brakować przy całkowitym wykluczeniu węgli. Chrom możesz kupić jak chcesz, ale może okazać się zbędny w kwestii tłumienia apetytu. Nie wiem jak będzie u Ciebie, ale ja w ketozie nie odczuwałem czegoś takiego jak głód. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-06-04 10:41:56

bialko nie ingeruje w wyrzut endo gh z tego co czytalem ,wiec bcaa spokojnie moglbys wypic. co innego carbo po treningu dodam tez,ze nie musisz czekac 30min do posilku... jak glod chwyci to ciezko 5min ogarnac ale 15 min juz w zupelnosci wystarczy

powrocilam do zycia:) ciezko wczoraj bylo, ale zimne oklady i krotki spacer troche pomogly Martucca migreny pojawily sie u mnie w okresie dojrzewania, wtedy lekarz poradzil mi prowadzenie takiego dziennika, na poczatku mialam wrazenie ze wszystko wywoluje u mnie napady, ale po paru latach w sumie juz doszlam do tego co najbardziej... zazwyczaj [...]

[...] na niego smaku bo wogóle mi to jedzenie niesmakowało ale na ładowaniu juz było ok ja dodatkowo mam chrom i codziennie jedna tabletke łykam i to pewno tez troche hamuje głód jutro pewno bedzie tak ze bede chodził głodny...bo po ładowaniu otrąb nie stosuje a ty jak tam po wczorajszym ładowaniu?;> Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

nie, na treningach jest w porzadku, choc mam wrazenie ze ten juz troszke mi sie znudzil... mysle o zmianie kiedy zrobie 8tyg tym planem a no i przestalam juz czuc jakikolwiek glod na tej kalorycznosci, zastanawiam sie czy nie dodac jeszcze jednego posilku zeby jesc 6 nie wiem, kombinowac czy nie kombinowac, moze jeszcze ten tydzien przeczekam...

[...] a na to troche czasu chyba potrzeba a ze ja mam staz malutki wiec moze w koncu cos dobrego znajde chociaz w sumie ta CKD nie jest zła a na tłuszczowych dietach mniejszy głód bo tłuszcz sie dłuzej whłania i mniejsze ssanie tak mi sie przynajmniej wydaje a po drugie tez sie wchodzi w ten stan ketozy na której nie ma az takiego ssania a co do [...]

rr, po kilku tygodniach to uporczywe uczucie glodu zanika. chociaz to tez pokazuje,ze rozne organizmy roznie reaguja na srodek,jak w przypadku saa. ludzie ,z ktorymi rozmawialem nie odczuwali glodu przy ghrp2,a przechodzac na ghrp6,glod ten byl ogromny Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-08-07 04:53:56

jesli Cie glod nie lapie to daj z rana przed aero , po 4h nastepna porcja (moze przed treningowym zarciem i na wieczor

Hmmm... Takie infantylne pytanie Dlaczego w ogóle rack pull a nie MC? Z góry mówię, że się nie znam, ale mam głód wiedzy

Czujesz głód na tym bilansie?

"miedzy siłka a aero pije carbo" Błąd BCAA to jeszcze bym zrozumial, ale carbo? Carbo ok, jezeli podczas treningu dopadnie Cie niemoc/głód. Ale tak poza tym to zbedne