Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Im dłużej ciągnę masę tym bardziej jestem najedzony nawet bez zwiększania kcal. Po sześciomiesięcznej redukcji miałem wilczy głód, minął. @Kacper ten instruktor to d**** jeśli wszystkim zaleca taką samą dietę.
ja daje ciut oleju koko. do tego paprczki troceh cebulki plasterek szynki kroje wszystko bialka na to mieszam doprawiam i moge jes ci jesc :D ale po jajach ogoleni po chwili glod ;/
No na Dukanie nie ma liczenia więc ten głód nie taki straszny... Preria to jak z Wawy jedziesz tom się zabieram z Tobą:-D Chociaz Wy do tego czasu milion razy się pogodzicie i pokłócicie:-D
jeszcze mi jedno przyszło do głowy - czuję się mocno przeziębiona - atak zatok, czy dziwne uczucie ssania i burczenia nie jest przypadkiem wywołane u mnie przez atar, który mi spływa do gardła? Może ja sobie wmawiam głód Ale nic - fasolka doszła - oleję ją sobie oliwą z czosnkiem i chili
zacznę liczyć od czwartku. ;-] bo tak. no ale fajne jest nieliczenie, chcę dążyć do nieliczenia, no ale wiadomo, jak chce się coś zrobić świadomie z ciałem trzeba liczyć. ;-) poza tym już zapomniałam co to głód.%-)
Bedzie dobrze, byle z tydzien przezyc i juz jest ok, wiadomo ze glod jakis zawsze jest, inaczej byloby zbyt pieknie %-) ja przez osttanie pare dni jadlem dopiero okolo 14
Ja zauważyłam że ostatnio mam wrażenie że jestem ciagle głodna, głód opuszcza mnie na 1-2 h po czym wraca ze zdwojoną siłą. Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-03 17:31:21
mam taka teorie, ze jak sie naprawde zapyerdala na treningu to nie ma bata- jest najazd na lodowke Sis, proszę... Parę miesięcy temu robiłam HIITy i w nocy mnie głód budził P.S. Uwierzy ktoś, jeśli powiem, że wpyerdoliłam dziś 0.5kg (pół, ku.rva, kilo) bekonu?
dobry wieczór, Dziewczyny co jecie, jak już wszystko z miski wyżarte, a głód nadal? tylko nie piszcie, że samo H2O Zupa krem z cukinii, z cebulką. W zależności od dodatków ziołowych - tymianek, oregano, kurkuma itp uzyskujesz róźne smaki. Możesz ugotowac kapustę,do tego cebulka i zioła lub przecier pomidorowy i zioła. Krem z pomidorów, papryki i [...]
dobry wieczór, Dziewczyny co jecie, jak już wszystko z miski wyżarte, a głód nadal? tylko nie piszcie, że samo H2O Zupa krem z cukinii, z cebulką. W zależności od dodatków ziołowych - tymianek, oregano, kurkuma itp uzyskujesz róźne smaki. Możesz ugotowac kapustę,do tego cebulka i zioła lub przecier pomidorowy i zioła. Krem z pomidorów, papryki i [...]
[...] sercem za Cro Copem! Pewnie zaraz ktoś będzie pisał, że "rozmienia się na drobne" albo "dałby już sobie z tym spokój". Ale w przypadku kogoś kto całe życie trenuje sztuki walki i się tłucze to nie takie proste, bo taki ktoś ciągle tego potrzebuje. Więc jeśli czuje głód walki to niech walczy! Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-08-10 16:00:11