górnej czesci

Witam dzisiaj właśnie zaraz po treningu złapał mnie skurcz w łydce a później w górnej części 2 nogi .Co się dzieje .Aha dodam ,że rano maiłem w-f na który si nabigałem a przed chwila skonczyłm trening nóg (tylko bez rozgrzewki bo mi sie nie chciało )

Wczoraj cwiczylem klate i przy odkladaniu sztangi poczulem bol na gornej czesci plecow.Dzis nie moge krecic glowa i nie moge sie pochylac.Czy ktos moze wie dlaczego od cwiczenia klaty boli mnie gora plecow w okolocy kregoslupa?

Poszukuje treningu na siłę gornej czesci ciała. Trening może być dlugo terminowy, tylko żeby nie powodowal uszczerbkow na zdrowiu. Mam dopiero 16 lat i nie za dużo CM, więc nie chciał bym przypadkiem zostać na tym poziomie na, którym jestem.

Witajcie, jestem tu nowy. Pisze do was z problemem takim,iż mam skrzywiony kręgosłup w górnej częsci ( mniej wiecej miedzy łopatkami), oraz moja klatka piersiowa jest wystająca. Chce ćwiczyc by to usunąc, oczywiscie jesli się da. Prosze o kazdą pomoc.

czy chora wątroba może być przyczyną zmiany smaku potraw?W jaki sposób to leczyć?Od dwóch tygodni mam bóle w górnej części brzucha lekarz zapisał mi leki na wątrobę ból nie ustępuje a potrawy zmieniły smak schudłam 7 kg

Poszukuje ćwiczeń dla kobiety, w średnim wieku na wzmocnienie mięsni pleców, zwłaszcza górnej części. Nie wiem czy wiosłowanie, czy podciąganie/opuszczanie się na drążku będzie odpowiednie, dlatego prosiłbym też o jakieś alternatywy.

siema mam problem podczas robienia brzucha zauważyłem że zaczyna mi się budować mięsień tam gdzie powinien być przedziałek co mam robić ?? nie robić w ogóle górnej części brzuch , robić jakieś specjalne ćwiczenia ??

Witam mam 14 lat ważę 51 kg i mam 163 cm wzrostu. Chciałbym wyrzeźbić sobie brzuch ćwiczę już od 6-8 miesięcy ale efektów nie widac jedynie co to tak jak by brzuch w górnej czesci przedzielił by mi sie na pół prosze o pomoc pozdrawiam !

panewka o kacie antewersji 25 stopni,głowa kości udowej ksztaltna,kat alfa 43stopnie,cechy uszkodzenia przednio-gornej czesci obrabka stawowego z jego peknieciem u podstawy obejmujacym praktycznie caly kwadrat przednio-gorny prosze o oddpowiedz pilne

Witam chciałem zapytac o porade a mianowicie jakie cwiczenia byscie poradzili na wypelnienie klatki piersiowej przy mostku bo brakuje mi tam grubości przedewszystkim w gornej czesci klatki

Mam 15 lat trenuje 3 lata bjj mam kalafiora na lewym uchu miałem już na lewym na górnej części ucha teraz pośrodku, pytanie brzmi, po jqkim czasie stwardnieje? bo trenuje cały czas, czy może trzeba zrobić przerwę sciagalem 3 rAzy i dalej naplywalo

Witam Wszystkich, Posiadam uchwyty do pompek i hantle po 17 kg każdy Chciałbym żebyście napisali mi jakie pompki się robi na rzeźbę górnej części klatki i jaki trening brzucha zastosować w domowych warunkach ????

Czy podciągając się nachwytem na szerokość barków trenuję najszerszy mięsień grzbietu w górnej części ? I czy ten rodzaj podciągania pomaga w podciąganiu szerokim nachwytem, chodzi mi o ilość powtórzeń, w szerokim nachwycie.

mam okropne bóle płuc nawet tak od górnej części brzucha do końca płuc jest to ból jak by mi ktoś miażdzył wnętrzności co to moze być??czy mam się udać z tym do lekarza? czasami aż nie moge oddychac czy to może byc zapallenie płuc?

witam wczoraj w trakcie trningucos tak jakby mi chrupneło w kregosłupie=[mam lipe na maxa jk skrece głowa bardzi boli,ciezko spac=[bol jest na wysokosci górnej czesci łopatki=[pomozcie bo nie wiem czy nie isc do lekarza.

Poszukuje ćwiczeń dla kobiety, w średnim wieku na wzmocnienie mięsni pleców, zwłaszcza górnej części. Nie wiem czy wiosłowanie, czy podciąganie/opuszczanie się na drążku będzie odpowiednie, dlatego prosiłbym też o jakieś alternatywy.

Mój znajomy ma taki problem : otóż boli go dosłownie wycinek ( pasek ) mięśnia piersiowego , górnej części. Boli w momencie robienia rozpiętek. Prosze o pomoc - co to może być??

Witam Mam zamiar zrobic redukcje zalezy mi na zgubieniu tluszczu z nóg oraz nie straceniu przy tym miesni z gornej czesci ciala i dlatego zamierzam brac cm3 ale czy stosowanie tego jabczanu nie spowoduje powiekszenie wymiarow uda?

witam mam dzwiny bol w gornej czesci kregoslupa tzyle np jak odchyle glowe do tyłu... skad to jest??? moze cos od treningow co zrobic jakas masc/

czesto mam bule brzucha calkowite tak jak czestetsze po prawej strnie gornej czesci jak i dolnej bywaja bardziej bolesne pszy prostym sklonie trwa to juz od dluszego czasu prosze o prosta odpowiedz na moje pytanie