gumy

[...] jeszcze moje pokraczne dosiadanie Zuzki, i oto już zaczyna się rowerowanie. Nadal jest doskonale.. Rower. Już jedziemy, Zuza i ja. Nieś mnie rowerku, nie każ mi zmieniać gumy, bezpiecznie, do celu. Początek po kostce, za chwilę już asfalt, tłumy kibiców, a mnie znów ponosi wyrzut adrenaliny. Gnam - w swojej skali - jak wariat. Kilka skrętów, [...]

[...] kilometrów. Jeden czerpał przyjemność z słuchania wydechów choppera przez kilkaset km trasy, drugi z kurzu za crosem latając pół dnia po polach i lasach, a trzeci z spalonej gumy i przeciążeń szlifierką. Teraz, mieć motocykl może praktycznie każdy i jak niektóre osobniki zaczynają ginąć w takim tłumie potrzebują się przebić. Dla nich nie ważne [...]

Bardzo przepraszam za absencje, ale dzieje sie wiele a czas nadal nie wiedziec czemu nie jest z gumy ;) Serdeczne dzieki za zyczenia !!! W czwartek zgodnie z planem rano pobiegalem, bardzo delikatnie, petla wkolo jeziora w tempie 5min/km - jako pobudzajace akcenty byly podbiegi na trasie, ktore po prostu robilem trzymajac tempo. Bylo pieknie, [...]

[...] mocno do przodu, będziesz się trochę mniej składał. Weź sobie też kijek i możesz do tego dołączyć trzymanie go nad głową. O widzisz, to jest pomysl ! Dzieki, mam takie gumy, dziewczyny sie z nimi podciagaja itp. Jesli idzie o szerokosc to ja celuje w sztange i nie zauwazylem, by ktokolwiek stosowal waski chwyt - z filmow wszelkich wynika ze [...]

Nie no takiej okazji nie przepuszcze :) Macierewicz to PROROK ! Byl wybuch ;) To nic ze kondona.. znaczy gumy ;) Ha ! To wina Tuska ! /SFD/Images/2016/3/4/25874086d3f748b887a61de00f186422.jpg

[...] nokian robiona przez ruskich No i tak naprawdę to zaczynają się nam Panowie schody. Rozmawiałem z moim mechanikiem który jeździ na Runflatach. Kwestie polityki na bok. Łapał gumy powyzej 120 km/h o czym informował go komputer... Losowo wybrane koło opróżnił z powietrza i kazał zgadywać które - nie da się. Albo lecieli grubo powyżej 200km/h albo [...]

[...] na cisnienie. Na marginesie, wiekszy wspolczynnik TPI oznacza tez wieksza wage opony, a przynajmniej powinien, bowiem zastosowanie przez Continental opatentowanej gumy Black Chilli rownowazy roznice z tanszymi oponami z mniejsza iloscia kevlaru. Pamietac trzeba, ze maksymalne cisnienie opony podawane jest dla statystycznie [...]

Kuba, większość spodni mam na gumie, więc tego tak nie odczuwam, ale koszule, spodnie bez gumy itd, to jest masakra :) Super widać. Trzymajcie https://www.youtube.com/watch?v=QZe8gMNMBEg

[...] dużego doświadczenia z kuchnią bezglutenową, bo ja gluten jem, ale odkąd mój S. zdecydował się wyeliminowac gluten ze swojej diety, zmuszona niejako zostałam do nowych eksperymentów w kuchni. Np. do omletów wg mnie bardzo sprawdza sie dodatek gumy ksantanowej, lepiej rosną i mają lepszą konsystencję. Skrobię do nalesników wypróbuję na pewno !

[...] z pierwszą wpiska. Planowo miały być nogi ale nie czułem się na siłach i poszła klatka 29.01.2017 Klatka biceps -Wl 4s rozg 3s rób -Dipsy 6s A.Rozpietki skos dodatni + gumy 3s B.Wyciskanie gilotynowe skos dodatni 3s -Wycisk hantli leżąc na podłodze 3s -Uginanie sztangi stojąc 6s -Mlotki hantli stojąc 3s A.Drak Carl sztanga 3s B.Modlitewnik [...]

03.02.2017 Klatka biceps -Wl 4s rozg 3s rób -Dipsy 6s A.Rozpietki skos dodatni + gumy 3s B.Wyciskanie gilotynowe skos dodatni 3s -Wycisk hantli leżąc na podłodze 3s -Uginanie sztangi stojąc 6s -Mlotki hantli stojąc 3s A.Drak Carl sztanga 3s B.Modlitewnik maszyna 3s C.Uginanie sztangi nadchwytem 3s Cardio 30min WL juz mocno żyłowane %-) [...]

[...] rozg. 4s rob. 3s -Wypychanie nóg na suwnicy nogi szeroko i wysoko na platformie 3s -Wypychanie nóg na suwnicy nogi wąsko i nisko na platformie 3s -MCNPN z hantlami + gumy 3s -Przysiad bługarski z hantlami 3s -Prostowanie nóg siedząc 5s Pomimo niższych kcal siła narazie się utrzymuje 150kgx8 w siadach z lekkim zapasem ale nie chciałem [...]

1,.02.2017 Klatka biceps -Wl 4s rozg 3s rób -Dipsy 6s A.Rozpietki skos dodatni + gumy 3s B.Wyciskanie gilotynowe skos dodatni 3s -Wycisk hantli leżąc na podłodze 3s -Uginanie sztangi stojąc 6s -Mlotki hantli stojąc 3s A.Drak Carl sztanga 3s B.Modlitewnik maszyna 3s C.Uginanie sztangi nadchwytem 3s Cardio 30min Ogólnie to regresuje [...]

[...] z dropem -Przesiad z sztanga na plecach 3s rozg 3s rob -Wyciskanie na suwnicy nogi szeroko i wysoko 3s -Wyciskanie na suwnicy nogi wąsko nisko 3s -Mcnpn z hantlami + gumy 3s -Przesiad bułgarski 3s -Prostowanie nóg siedząc 5s -Lydka 6s Cardio 30min Mimo, że po nocce spałem niecałe 3h trening wszedł b.dobrze. Wszystko robione że sporym [...]

09.03.2017 Klatka + biceps -Wl 5s -Wyciskanie hantli skos dodatni 6s A.Rozpietki skos dodatni + gumy 3s B.Wyciskanie na Hammerze skos dodatni 3s -Brama 4s -Uginanie ramion z supinacja 6s -Uginanie sztangi stojąc chwyt mlotkowy 3s A.Drag curl 3s B.Modlitewnik maszyna 3s C.Uginanie sztangi nadchwytem 3s Trening bardzo przyjemny jednak spadek sił [...]

[...] plecach rozg. 4s rob. 3s -Wypychanie nóg na suwnicy nogi szeroko i wysoko na platformie 3s -Wypychanie nóg na suwnicy nogi wąsko i nisko na platformie 3s -MCNPN z hantlami + gumy 3s -Przysiad bługarski z hantlami 3s -Prostowanie nóg siedząc 5s Cardio 30min Wrzuce pare posiłków z kilku dni pokazac mniej wiecej jak to u mnie wyglada :-) (mistrzem [...]

27.02.2017 KLATKA BICEPS -Wyciskanie sztangi leżąc 4s rozg 3s rob -Dipsy 6s A.Rozpietki skos dodatni 3s + gumy B.Wyciskanie na Hammerze 3s -Wyciskanie hantli leżąc na podłodze 3s -Uginanie ramion z supinacja 6s -Uginanie sztangi stojąc chwyt mlotkowy 3s A.Drak curl 3s B.Modlitewnik maszyna 3s C.Uginanie sztangi nadchwytem 3s Cardio 30min [...]

04.02.2017 Klatka + biceps -Wl 4s rozg 3s rob + regres -Dipsy 6s A.Rozpietki skos dodatni + gumy 3s B.Wyciskanie gilotynowe skos dodatni 3s -Wycisk hantli leżąc na podłodze 3s -Uginanie ramion z supinacja 6s -Uginanie sztangi stojąc chwyt mlotkowy 3s A.Drak curl 3s B.Modlitewnik maszyna 3s C.Uginanie sztangi nadchwytem 3s Brzuch 9s Dzisiaj [...]

Widzę że fajną kolekcję sosów zero masz, jak ten o smaku gumy z ostrovitu wychodzi?

Wszystkie sosy jak najbardziej ok :-)) tego o smaku gumy posmakiem tylko z tuby i jest ok tylko za bardzo nie wiem do czego się nada :-p Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-03-11 20:58:04