gumy

ale ona ma kregoslup z gumy o_O

hhehe dobre ;) jak już się tak licytujemy to u mnie %-) jest ciekawy trener personalny i laski ma poumawiane i robią 50 powt. bica, 50 powt. trica i 50 przysiadów wszystko tym samym ciężarem, potem nogi za drabinkę, kładą się na gumową półpiłkę, kettel w dłonie i robimy 100 odbijanek od gumy%-)

Ten korek jest z gumy :-O Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-13 21:48:57

Na AIDS umiera jeszcze mniej ludzi, bo AIDS nie istnieje, wymyślili to producenci prezerwatyw! Od dziś będę bzykal co popadnie bez gumy i ciekawe jak to rozniose, mam nadzieję, że dojdzie do kogoś kto swoją ignorancja zaraza korona. No cóż, niektorzy kojarzą mi się z obrazkiem poniżej.... Kończę dyskusje tutaj, bo czytając niektóre wpisy jestem [...]

ale nie powinno się trzymać gumy w portfelu Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-02-28 23:16:33

ta strona to chyba pod te gumy powstala

Ja jak chce zeby wszystko ze mnie wylecialo to ide do chinczyka tu jednego, smaczne zarcie w hoy ale na drugi dzien wszystko z ciebie leci, wszystkie polkniete gumy z dziecinstwa :))

[...] co do aut. kupilem ostatnio od kolegi(pierwszego wlasciciela) nubire z 2000r. 2.0 b+g z przebiegiem pewnym 107 tys. nigdy nie bit za 2tys zl. w ch... zadbana 1 miejsce do poprawki lakierniczej.rok temu miala wymieniane amory wszystkie koncowki drazkow gumy swoznie itp. do tego nowe tarcze i klocki. z 5 lat sie pojezdzi jak nic i to za pol darmo.

no to zonk jak choj,zresztą sam mówił,że wali bez gumy a co student korwa nie moge se herbaty wypić ty poyebany czy może juz upośledzony

najprostrzy test, znajdź jakąś dziąche ruchaj bez gumy i zobaczysz czy zalana

[...] drążku z gumą 5x 5x 5x 5x 5x 3B. Wiosłowanie sztangielką jednorącz 5x5kg 5x6kg 5x6kg 5x7kg 5x7kg 4A. Wiosłowanie sztangą 5x20kg 5x22kg 5x24kg 5x26kg 5x26kg 4B. Przyciąganie gumy do mostka siedząc 5x 5x 5x 5x 5x 5. power walk 20 minut przyjemnie nie powiem \-) w ostatniej serii wyciskania sztanga mnie przygniotła }:-( ale zarazem jest nowy maks [...]

Ja sobie żuje gumy owocowe i czekam aż się krem do depilacji przyjmie ;-D

[...] STRZAŁKOWATY wspięcia na palcach stojąc 7. 8. B 1. PLECY, BICEPS wiosłowanie na siedząco z gumą 2. BICEPS unoszenie hantli/gumy przodem 3. TRICEPS unoszenie hantli z tyłu nad głową 4. GŁĘBOKIE, KOROWE plank 5. NARAMIENNY, KLATKA wyciskanie nad głową gumą 6. [...]

[...] wychodziły i też wpadło kilka z cc; mogłam ciężar zmienić, ale za dużo z tym roboty, a końca mi się chciało %-) *przywodzenie/odwodzenie- walczyłam by nie zrobić tego bez gumy *wznosy- to jest ból niesamowity i na razie nie wykraczam poza 5 *RDL- wyszło zdecydowanie lepiej, bo ... *bułgar- ... dało się to odczuć tutaj %-) bardzo mi nie szło i [...]

[...] I love so much" Co ty nie powiesz @-|\-) dzień 3 TRENING: Dzień C 3x15 1A. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim, ok. 30 st. 4/4/4 1B. Przysiad bułgarski 2A. Ściąganie gumy 2B. Uginanie nóg na piłce 3A. Wznosy bokiem stojąc 1,5/1,5x5+1x10/1 3B. Przysiad z piłką +marsz *bułgar-pieruńsko dużo przerw, ale będę z tym walczyć *guma-@@-) co [...]

[...] dzień 6 TRENING: marsz godzinny dzień 7 TRENING: Dzień B 3x15 1A. Wyciskanie sztangielek na skosie ujemnym 4/4/4 1B. Wypady dalekie 4/4/4 2A. Przyciąganie gumy do brzucha siedząc 2B. RDL ze sztangielkami 2/2/2 3A. Wznosy przodem 1,5x2+1x13/1/1x3+0,5x12 3B. Przysiad przedni 15/15x10+5/15 w podziałce %-) *wypady- uważam, że [...]

Miśka tej gumy się nie gryzie \-) Jakie plany 8-)8-)8-) };-)

Miśka tej gumy się nie gryzie Jak to TheraBand to ciężko się powstrzymać. One są sypane talkiem o przeobłędnym zapachu gorzkiej czekolady %-)

[...] Rano: Cardio: bieg 31min Trasa: Gen. Dąbrówka Wieczór: TRENING B: Góra ciała I. Obwód no. 1 1. WL na poziomej 10/10 2. Wyciskanie hantli na barki siedząc 3/3 3. Ściąganie gumy do klatki 4. Uginanie ramion ze sztangą 5/5 5. Prostowanie ramion z gumą 6. Burpees II. Obwód no. 2 1. Rozpiętki na skosie 2/2 2. Wznosy bokiem siedząc na piłce, [...]

[...] Wieczór: TRENING B: Góra ciała I. Obwód no. 1 1. WL na poziomej 15/15 15/15 13/13 13/13 10/10 2. Wyciskanie hantli na barki siedząc 3/3x15+5 3/3 3/3 3/3 3/3 3. Ściąganie gumy do klatki 4. Uginanie ramion z hantelkami 3/3 3/3 3/3 5/5 5/5 5. Prostowanie ramion z gumą 6. Burpees II. Obwód no. 2 1. Rozpiętki na skosie 2,5/2,5 2,5/2,5 2,5/2,5 [...]