SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gumy

  • odwyk od palenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] papierosów pomagało Panu na problemy z sercem. Możliwe, że organizm reaguje tak na odstawienie nikotyny (objawy abstynencyjne). Warto się zatem gruntownie przebadać i wykluczyć ewentualnie inne dolegliwości. Na rynku istnieje również wiele preparatów pomagających zminimalizować uczucie głodu nikotynowego (plastry, gumy do żucia, itp.) P

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2011-04-05 17:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] noc bylam taka glodna bo biezni ze to szok... w takiej podrozy dobrze sprawdza się kupna ryba..wedzona ktora zjadasz od razu...(zawsze mam chusteczki odwwiezajace do rak i gumy do rzucia i smrodu nie czuc:):P) noi owoce suszone..i orzechy... bialko odzywka...tu nie polecaja batonikow bialkowych na miescie...jak ejstem to salate kupuje z [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 09:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehehe Puchatek, morderco o kamiennej twarzy, parę stron wcześniej pisałeś że bawiłeś się nożami z prądem - dobre to? Bo ja miałem tylko z gumowymi i drewnianymi do czynienia...i stwierdzam, że to shit (zwłaszcza te z gumy, równie dobrze możnaby z wibratorem trenować) No i dawno temu siostra mnie z nożem kuchennym goniła po mieszkaniu

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 10:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wykroki 20/20/20/ Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu12/12/12 przysiady sumo 12/12/12 Wspięcia na palce z obciążeniem 20/20/20 Rozciąganie gumy thera band za plecami 20/20/20  Rozciąganie thera band nad głową 20/20/20 Pompki boczne 20/20/20 Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce 12/12/12 Francuskie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2011-04-08 18:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sobie ostatnio rzuciłem, to właściciel siłowni mało do bicia do mnie nie wyskoczył, mimo że upadła na gumy

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 22:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ventor90 ja sobie ostatnio rzuciłem, to właściciel siłowni mało do bicia do mnie nie wyskoczył, mimo że upadła na gumy 'różowe' silownie sie przeyebane tymbardziej wożżcy sie trenerzy ktorzy z ta silownia maja malo wspolnego wlasciciel jeszcze jeszcze - ale chyba po to sa wszelkiego rodzaju gumy czy specjalne podloza ja wczesnije chodzilem do [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-08 23:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg ze względu na kregosłup robię wersję sumo 5x28kg 5x38kg 5x43kg 4x48kg 3x53kg 1x58kg 0x63kg oj, tutaj będzie ciężko maż widział i stwierdził, że przydałyby mi sie gumy pod sztangę do MC 3. Podciąganie/Opuszczanie Podciaganie 0x za słabe łapy na zbyt ciężką doopę Opuszczanie 5x lipa totalna 4. Wyciskanie leżąc łapy mam słabe 5x24kg [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-09 00:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe to jeszcze gorzej kup sobie gumy nos ze soba i kladz pod soba jak bedziesz cwiczyl jak ciwczysz to pizgasz z 1,5m hantlami a jak konczysz - zabierasz ciekawe co wtedy powie pacan

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-09 03:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, jak czasu starczy to będą i filmiki:D Ten rack jest za***isty. I te gumy do MC. hmmmmm...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-09 16:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5kg drążki / uchwyty: -długi drążek do wyciągu -krótki łamany -dwa uchwyty do wiosłowania -drążek ze sznurkiem do zwijania ciężaru -rączki do wyciągów (brama) -sznur -gumy do rozciągania -krótki prosty inny osprzęt: -pas kulturystyczny -piłka lekarska -2 karimaty -rower treningowy Apteczka -cm krawiecki -bandaże -opaski -woda utleniona [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 18:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do pompki i utrzymaj pozycję jak najdłużej potrafisz Dzień 2. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. Podciąganie/opuszczanie na drążku; ewentualnie rozciaganie gumy albo expandera (patrz filmik niżej) C1. wypady C2. Żuraw albo wznosy bioder (stopy na podwyższeniu) D. pompki 1 seria max http://www.youtube.com/watch?v=qpY14YTw3jc [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13697 Data: 2011-04-10 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod obciążenie firmy marbo - uniwersalna ławeczka keltona (chyba tryton) - parapetowe centrum dowodzenia - stojak na gryfy i obciążenie - rysunki własnej roboty - plakaty - gumy na podłodze do stabilizacji podczas ćwiczeń Ściana na lewo od wejścia. - plakaty - rysunki własnego wykonania - gruszka bokserska - w wakacje planuję zrobić do niej [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 22:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc zeby przyspieszyc rozciaganie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dużo gumy :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2011-04-12 18:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Szybko śmierdzieć nie zaczniesz. Dopiero po jakimś czasie jak mózg przerzuci się w pełni na ketony zacznie się śmierdzący mocz, oddech, pot, przerabiałem to na sobie, bez gumy i cały wyperfumowany nie miałem po co wychodzić z domu Tylko, że ja taki efekty miałem chyba po miesiącu ciągnięcia ketozy. Początek jest lajtowny i poza moczem nie ma [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 15:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesieczny trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] efekty? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 67 Wzrost: 185 Cel treningowy: Przybranie na masie Staż treningowy na słowni: Żadny Uprawiane inne sporty: Żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dom - Hantle, gumy, drazek Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-04-17 15:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli, Lajjila dzięki za szybką odpowiedz nie wiem gdzie te gumy kupić na allegro szukałam ale nie mogę znaleźć. Dziś dzień do d..y, pokłóciłam się z chłopakiem, nie mam ochoty na nic Dziewczyny a co z kawą??Piję codziennie 2 a jak jest cięższy trening i nie mogę się dobudzić po niem to zdarzają sie nawet 3, plus 3-4 zielonki czy te 2 kawy mogą [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 10:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • terco gumy to w kazdym 'sieciowym' sportowym sa do kupienia zwykle po 3 w kompletach o roznym udzwigu ja mam podobny komplet gum jak tutaj tzw do fitnessu i mi takie do podciagania wystarczaja http://allegro.pl/guma-tasma-do-cwiczen-fitness-3szt-zestaw-i1519199150.html

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 11:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stan IDELANZ NOWE -Pelne okablowanie do tubz wymacniacya akumulatora komprresora konwersatora car audio -Nowe glosniki Boschman 2 x 350 wat -NOWY PANDRIVE 4gbwodooporny z gumy itd -troche sprzetu budowlanego oraz,czesci takie jak klucze,tarczy do flexa,metry,olowki rekawice,mlotki,szczypce,srubokrety,nakladki,sruby itd -2 x 15kg Hantle nowe [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2011-04-18 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam taki atlas do sprzedanie ale są dwa ale jedno z nich to brak dowozu i wysyłki a drugie to ze ten atlas jest w takim stylu ze zamiast obciążenia są gumy rozciągliwe wszystkie gumy odpowiadają 100kg obciążenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2011-04-18 21:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwiak -> WTF? jestem też zdziwiona interwałami, bo niby lało sie ze mnie jak ze szlaucha, ale kondycyjnie to jeszcze drugie tyle bym zrobiła, mimo że zasuwałam na maxa, tyle że... nogi mi wysiadły w ogóle czuje sie, jakby z gumy były po raz kolejny: WTF? Martunia, dziękuję za BĄBKĘ Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-04-19 21:56:27

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 21:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)