gumy

Dokładnie to jest mój priorytet .Z tego co widzę po tym treningu robimy coś takiego na treningach 1x tyg,obwody: skakanka ,pompki ,brzuch,drążek ,zadawanie ciosów z hantelkami , gumy ,to ćw z piłką chyba "slam".Więc radzisz SW i w tym się ukierunkować ??.

stary, to tak jak pytanie o żucie gumy, przecież nie jesz tego całymi tonami. więcej dystansu.

Przeszczep chrzastki za pare tys. euro i 2 tyg. rehabilitacji?? Ja po przecieciu troczkow mialam rehab. ~3 miesiace na kazda noge, 2x w tygodniu + wlasne cwiczenia izometryczne + silownia. Glowy przysrodkowe (od)budowaly mi przysiady i suwnica. Gumy, pilki, izometria...No szkoda gadac, ale po zabiegu nie da sie isc na sile

Witam, zakupiłem owe gumy w zestawie: *3 gumy do rozciągania o różnym stopniu oporu wraz z zaczepami z tworzyws (długość 135 cm, średnica 0,9 cm - zielona ; 1 cm - czerwona, 1,1 cm - czarna) *zestaw piankowych uchwytów, *"stoper" ułatwiający zaczepienie gum np. o drzwi, *neoprenowy pas na kostkę. Teraz proszę o pomoc [...]

Słuchaj Furyat, mógłbyś porównać obciążenie yeekanga z obciążeniem HESa? Chodzi mi głównie o to w jakiej części są zrobione z gumy, czy nadają się one to treningów ciężarowych? Czy obciążenia HESa są żeliwne, tylko, że oblane gumą, zaś Yeekanga tylko z gumy? P.S. Znacie może jakieś dobre (i tanie oczywiście) obciążenia do treningów ciężarowych? [...]

Do tego: herbaty, kawey <bez cukru> i gumy ; )

Też miałem problem z tymi gumowymi kółeczkami które zakładamy przed blaszkę.. : ) jak ustawiam wyciąg w bramie na dół (pod bica) to ciężar gumy zsuwał tą gumę. Po chwili namysłu zrobiłem tak: (delikatnie zeszlifowałem otwór w blaszce żeby przecisnąć dwie linki) Teraz żadnego problemu nie ma podczas ćwiczeń. Polecam taki sposób montażu Zmieniony [...]

Mam coś dla Ciebie, sama najwięcej z tego korzystałam trenując przez wakacje w Canadzie. Kup sobie w sklepie typu : Decathlon , gumy rozciągające do ćwiczeń rehabilitacyjnych. Najlepiej jedną ,ale długą. 1.Wiążesz dwa końce ze sobą. 2.Masz już pętlne, tak i to jak największą 3.Przekładasz za plecami na wysokości łopatek, i dwa końce pętli (po [...]

[...] dużo czasu. Wiele tematów powstanie, wiele sprzeczek, jakiś ***** z tysiąc razy napisze WAR... Jak widzę jak jakiś amerykanin żuje gumę udzielając wywiadu to zawsze przypomina mi się scena z godzilli, jak Jean Reno z jakimś gościem mieli udawać amerykanów i że maja dobry sposób na to, czyli żucie gumy http://www.youtube.com/watch?v=pu_7_XJNeRk

[...] Sosnowski jest lepszy od Austina w takim razie... Johnson nie walczył z nikim dobrym jak Ibragimov lub Donald...Wiec jak mozemy stwierdzic,ze jest dobry ? Jego styl gumy nie leżał Kliczce(to samo miał Adamek z Jalusiciem,trudno po tej walce było przypuszczać,ze Adamek pokona Cunninghama i bedzie walczył w HW.A jednak) Johnson to solidny [...]

Czyli albo ten masters albo daniken z pierwszego postu. W sumie daniken mi sie lepiej ta marka kojarzy bo mam bardzo dobre rękawice z tej firmy oraz ciekawi mnie to wykonanie z gumy. Natomiast za mastersem przemawia to że mam pewność że ze skóry będzie solidny no i jest tańszy. A jak jest z trwałością takich kasków jak ten daniken ?

[...] chyba ze kupisz wszystko olimpijskie z ogromna wytrzymaloscia za kupe kasy - osobiscie cwiczylem w piwnicy - martwy podczas treningu 190kg = sciany pekaja i tynk sie sypie (gumy pod gryfem byly, ale ciezar jednak robi swoje) - kolejna rzecz, idac na silke publiczna masz pewnego rodzaju rozgrzewke, rozbudzenie, przejdziesz sie a w domu, [...]

W pierwszej kolejności zwykły fi29mm - my nie idziemy w kierunku pełnej lanej gumy, tylko obręczy na styl Hes i Hektor. To dwie różne rzeczy, których nie da się porównać. Idziemy w tym kierunku: Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2011-02-03 17:03:32

dzisiaj tak wyjątkowo aż tyle, wczoraj spaliło mi sie wieczorem mięso, więc rano musiałam zaopatrzyć się w gotowca do wszystkiego dodam listek gumy-po tej rybie

ej chlopaki a jak sobie radzicie z tym ze smierdzi od was z buzi po jedzeniu? czyzby gumy do zucia? bo ja mam z tym zawsze dylemat... myslice ze jak bym wzia do szkoly szczoteczke i paste i w wc w umywalce umyl zeby to cos dziwnego??

Gumy do żucia. Ale jak to u Ciebie norma być może nieprawidłowe żywienie to powodowało.....

Tak, przy użyciu ciężarów obciążenie jest stałe a przy ekspanderze zwiększa się wraz z rozciąganiem gumy, co prowadzi do stymulacji większej ilośći włókien mięśniowych.

mam pytanie - czy farah bedzie w przypadku kaia trenerem kompleksowym, czy tylko dieta sie bedzie zajmowal? Farah funkcjonuje jako guru od dietetyki ( to ciagle przez niego powtarzane slynne haslo, ze obiad bez jego zgody gumy do rzucia do ust nie wezmie:P), wiec jak to bedzie w przypadku kaia - z pieknym oskarem juz definitywny koniec?

[...] ci ciężko tą gruszkę trafić jakąś złożoną kombinacją ...gruszka w przeciwieństwie do worka treningowego oddaje ,więc dobrze idzie trenować na niej refleks ,pamiętaj tylko że gumy muszą być dobrze naciągnięte bo inaczej będzie za bardzo latać ....sądzę że na dół obciążenie rzędu 15-20 kilogramów powinno wystarczyć Zmieniony przez - arczi88 w dniu [...]

Zrób dziurkę na końcu rączki - nie bedzie sie zbierało powietrze.. Mieliśmy rzeczywiście partię rączek z twardszej gumy - teraz ciezko je wlozyc.