mam takie pytanie bo spotkalem sie juz z kilkoma rodzajami deci z normy a mianowicie: piersze mialy 3 zapinki na wieczku (na tej blasce) i czarne gumki,kolejne mialy szare gumki i 2 zapinki,nastepne 2 zapinki i czarne gumki roznily sie tez kolerem nadruku pod naklejka raz byl czerwony raz niebieski, szukalem w necie i mozna powiedziec ze na [...]
Dzień Dobry Już od dawna miałem ochotę na napisanie makrocyklu wg. moich indywidualnych potrzeb, miałem dość nieprzemyślanych i źle wygospodarowanych godzin na siłowni, jednak zawsze nie miałem czasu, a jak już miałem to byłem zmęczony. A jak wszyscy wiemy, ułożenie planu na cały rok nie trwa chwilę (zajęło mi to ponad 2h). Tak o to z dnia na [...]
[...] lecz trzeba pamietac ja staram sie wzamacniac bark). Caly moj trening bedzie sie obdywal w domu. Mam pare hantli, drazek, sztange, 70 kg obciazenia a takze elastyczne gumki. Trening nr 1 na dzis: Miesnie lopatkowe (Scapular stabilizer muscles) - Wioslowanie oburacz stojac przy wyciagu (maly ciezar max 2,5kg na reke) 3 x 10-15 powt. - [...]
[...] Na pierwszy rzut oka stan sprzętu bez zarzutu. Sztanga Minusy: Łatwo brudząca się część radełkowana Plusy: Bardzo głęboko radełkowana (na początku bolą ręce!) dodatkowe gumki Sztangielki lżej radełkowane oraz mniej brudzące się, również dodatkowe gumki Zaciski śrubowe 6 sztuk Mocne, szybkie i dość wygodne. Jedynie gumki z dwóch się odkleiły [...]
MASTA QVC wbijaj dalej to sie czesto zdarza w butlach multidose zwlasza jak naciagasz gruba igla. Poprostu nie naciagnij tego kawalka gumki do strzykawki. Pozatym jak naciagasz wbijaj zawsze igle pionowo w sam srodek gumki i powinno byc ok.
[...] smiac sie! nie mialem okazji na sobie wyprobowac nigdy a chce kupic wiec pytam:) Czy na najszerszym chwycie {skosne chwyty} nie zjezdza sie? Rece nie zeslizguja sie? No śa gumki ale gumki z drazka moga sie zeslizgiwac zwlaszczea jesli sa z tworzywa nie elestycznego {nie wiem jakie w tym sprzecie} Jakby ktos z urzytkownikow mogl odpowiedziec to [...]
[...] - 10 Hack squat - 10 - strasznie podoba mi się to ćwiczenie. Robiłem z lekkim kettlem i doceniłem je w pełni. Goblet squat - 10 - przy 4 pierdyknęły mi pięknie spodnie od gumki do gumki i familia gremialnie rykęła śmiechem, a moja pycha została ukarana :-D Burpees + press - 15 Przenoszenie z lewej do prawej i odwrotnie w podporze - po 5 na [...]
[...] z nich mial zolty kapsel ktory nie widac ze nie byl jakos drugi raz klejony czy cos ale przymocowany tak jak powinien byc Ewentualnie od czego moga byc takie pomarszczone gumki? bo przeciez jesli ktos by sciagal z nich soczek to byly by male dziurki a nie takie cos moze przy zamykaniu ampulek lub zakladaniu gumki potrzebne jest cielpo czy cos [...]
i ch.u.ja sie gumki same krusza probowalem wlasnie kruszyc gumke z propa axio i nic sie samo nie kruszy nawet jak ja chcialem zniszczyc to szlo to opornie nie ma mowy o jakims samoistnym rozpadzie gumki na paprochy
MacGywer potrafi zrobić samolot z gumki recepturki i paczki zapałek. Chuck z gumki recepturki i paczki zapałek potrafi zrobi MacGywera... ten mnie rozwalił :) Zmieniony przez - pea20 w dniu 2006-02-05 16:13:23
Dobrze że nie odwrotnie Pozwolę sobie zapytać: jak ? Kilka razy wykopał go z framugi I takie gumeczki po bokach się zepsuły. Swoją drogą te gumki chyba z 20 lat mają bo jak byłam mała ojciec na tym drążku montował mi huśtawkę nikt nigdy nie przypuszczał, że ten drążek posłuży komuś do podciągania Druga sprawa to, że drążek jest tak krzywy, że [...]
[...] jest taki, iz fiolki nie posiadaja plomby na kapslu, tak jak to ma miejsce w Dece z Organonu. Norme jest dziecinnie latwo podrobic. Wystarczy troszke odchylic zabezpieczenie gumki w kapslu (caly kapsel jest cynowy), tak by mozna wkluc sie igla ze strzykawka, oproznic zawartosc, nalac tescia (ech te "problemy" z gyno na rzekomo [...]
pracuj bo jak nie bedzie kasy to nie bedzie na gumki a jak nie bedzie na gumki to bedzie maly siwy albo 2 i wtedy sie potniesz no i bedizesz musial pracowac 2 razy wiecej
zalezy jakie kawalki gumki Ci plywają. zazwyczaj zawsze sie da tak zrobic, zeby tej gumki nie nabrac, a jak sie jakos nabierze to przechylic strzykawke igłą do dołu, gumka spłynie do dziubka i ją wystrzyknąć do flakonu z powrotem. dasz rade.
Mięśnie przedramienia to polecam zgniatanie gumki eksplozywnie często przez 10-15minut na maksa. Uwierz, że ścisk i przedramiona się wzmocnią ostro. Jakiej gumki? nie rozumiem... Poprzez zmniejszenie ilosci treningow moja obecna forma nie spadnie? Planuje cwiczyc co 3 dni. I jeszcze jedno pytanie.. Robiac trening silowy: lepiej robic wiecej [...]
[...] blondi i po polnocy do niej poszlismy Ale z***ałem akcje, tzn ona z***ała bo jak sie u niej mizialiśmy to jej reka do mojej tylnej kieszeni powędrowala w wyciagla z niej gumki i sie w****ila nie wiedziec czemu i zaczela mnie napier**lać. Wszystko co miała pod ręka tym rzucała. Jakaś poyebana. I tak predzej czy pozniej, bym ja wyebał. O co jej [...]
[...] sa niestety wizytuy. wchodzisz na 5 minut, cos tam dotknie, obejrzy i 50-100zl mniej w portfelu tak, ale ja nie wiem skad oni te ceny biora... dzisiaj mialem zalozone 4 gumki, po prostu 4 gumki wetkniete miedzy siódemkami a szóstkami... cena 50zł, pozdro czyli ci dolna żuchwa wystaje tak, a najlepsze jest to że lekarka mowi że chyba lepiej [...]
[...] kosmetyków: olej monoi pachnie specyficznie i ten zapach coś mi przypominał z dzieciństwa. Stoje ci ja w tej łazience i wącham, zaciągam sie i...mam! kurcze tak pachniały gumki chińskie blaaaaahahah to dokladnie taki zapach. Te gumki za moich czasow to byl smak (zapach wlasciwie luksusu) ale tkwił i ten zapach gdzieś z tyłu głowy. NO to tyle [...]