wg mojej wiedzy dziecko może zarazić się /w życiu płodowym, podczas porodu/ od matki zrób sobie badanie HCV RNA, jeśli nie robiłaś jeśli ty nie jesteś zakażona, dziecko także będzie zdrowe i od ojca będzie mogło zarazić się jedynie po urodzeniu przez kontakt krew-krew znam parę, gdzie mężczyzna jest seropozytywny (HIV), a kobieta i dziecko [...]
Odnosnie Adidas +F50.7 to tych butów sa 3 zestawy korków 1x SG metalowe na mokre nawierzchnie, 1x FG na boiska firmowe i 1x HG na boiska twarde (wiecej ziemi niz trawy) takze masz pastii, metale i FG plastki z gumą (wsumie FG sa najlepsze)
[...] droge zastanawialm sie czy mi nie odpadnie,ale nie trzyma sie!.Po drodze powrotnej zdawalo mi sie ze zalapalam gume i dzwonie do niego,parodia.Do tej pory nie wiem czy to guma czy nie. a dzis w planach mam za godzine HIIT i potem wieczorem moze interwaly na swiezym powietrzu z psem,co wy na to? Zmieniony przez - clearwater w dniu 2008-07-10 [...]
[...] judo, biegi, tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 2x10kg bądź 1x14kg, poręcze do pompek, tzw kółko rehabilitacyjne, guma do rozciągania Dieta: nabiały (głównie maślanki, twarogi) oraz węglowodany w postaci bananów i płatków górskich, żytnich bądź musli. Przeciwskaznania medyczne: brak [...]
Witam.Chcialbym niedlugo przejsc z treningu dla poczatkujacych do srednozaawansowanych w tym celu chce kupic line(gume) rozciagajaca taka jaka jest na zdjeciach w dziale trening dla sredniozaawansowanych jednak na allegro nie moge takiej znalesc ani podobnej jak mozna to moge dac linki.Wszystkie te expandery liny sa dlugosci 1metra. a na zdjeciach [...]
Jak należy zwalczać ból? W związku z bólem w szyi, jaki odczuwam ostatnimi czasy po treningach klatki piersiowej zdecydowałem się na napisanie artykułu. Ma on na celu pokazanie wam kilku prostych ćwiczeń, które są w stanie wyeliminować ból w szyi, barkach, krzyżu czy kolanach. Myślę, że ćwiczenia te będą przydatne dla tej grupy osób, która [...]
[...] minuty parzona i dwa razy dziennie, z rana jak wstaje i wieczorem tak koło 21:00. Oczywiście nie słodze, na początku było ciężko ale teraz już pije "ze smakiem" :). No i kupuje także regularnie Mentos Pure Fresh, guma ta zawiera naturalny ekstrakt z zielonej herbaty.. no i zero cukru. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-07-04 10:27:47
[...] -ABS2 -ROWER piatek -nadgarstek skrecanie do siebie z ciezarem 5x8/6/4/2/1 -przedramnie hantla 5x8/6/4/2/1 -Palce (do oporu) -3 cwiczenia na wyciagach (mechaniczna reka ,guma ,wyciag sciaganie ciezaru jedna reka (cos jak prubowanie na reke) 5x8/6/4/2/1 Sobota -abs2 -rower -sparing przy stole (prubowanie na reke) Co myslicie dobrze by bylo czy [...]
[...] przesylka tania a zeby pasowalo :P a co do gumy to mozna przeciez przeciac ja jak peknie nie? ;p a czytalem gdzies na sfd ze standard wiertarka + wiertlo do metalu to pare minut i z 20 talerzy gotowe edit: shit niedoczytalem skad wiesz ze te hantle to jedyna blokada od wewnatrz to guma? Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2008-07-01 20:20:57
Jeżeli chcesz się męczyć kilka godzin z wiertarką (tyle to będzie trwać z nasadzonym kamieniem ściernym)i mieć gryfiki w których z czasem wybrzuszy się guma, potem pęknie a jest ona jedyną blokadą dla talerzy to bierz pierwsze hantelki
[...] francuskie lezac , triceps hantla za glowa piatek nogi przysiad ze sztanga na plecach , nogi wykrok ze sztanga na plecach szklony ze sztanga na plecach , martwy ciag sobota armwrestling maszyna,biceps lokiec na kolanie z kata 90 do klatki,przedramnie hantla ,palce ,cwiczenie z guma do tego 4 razy brzuch w tygodniu ale to odzielne cwiczenia
[...] , francuskie lezac , triceps hantla za glowa piatek nogi przysiad ze sztanga na plecach , nogi wykrok ze sztanga na plecach szklony ze sztanga na plecach , martwy ciag sobota armwrestling maszyna,biceps lokiec na kolanie z kata 90 do klatki,przedramnie hantla ,palce ,cwiczenie z guma do tego 4 razy brzuch w tygodniu ale to odzielne cwiczenia
a jaka guma byłaby do tego odpowiednia?? jakiej grubości dałeś?? czy guma z rękawic elektrycznych byłaby odpowiednia?? oczywiście kilka warstw:) a, jeszcze jedno:) podczas dawania tych gum spadnie skok, więc jak go podnieść do poprzednich rozmiarów??:)
[...] uginanie 4 s Czwarte B: - Pompki z klaśnięciem 4 s - Pompki na drążku na wysokości pasa (bardzo podobnie jak pompki na poręczach) 4 s - francuskie jednorącz na expanderze 4 s - Dociąganie wzdłóż tułowia do brody na expanderze 4 s - Wznosy boczne na barki na gumach 4 s I co myślisz o tym ? może dodać na klatkę coś, albo na inne partię mięśniowe ?
Guma najlepsza, ewentualnie wosk/pasta i do tego żel. Kto jak chce ale ja tego choojstwa bym nie nalozyl, bo mi to nie pasuje, przy dobrej sylwetce, duzej wadze wygladał bym jak jakis bum czy lalus, a tak wogule to tak nie powaznie czlowiek wyglada.Pisze na swoim przykladzie i innych ogrów(chociaz ja az taki wielki nie jestem)
nie kumam was... ja np. nie mam zakoli i troche dziwne ukształtowanie włosów i twarzy.... jak zgole sie na pałe to wyglądam jak idiota! pomijając fakt ze nie wyglądam na lacia... Guma najlepsza, ewentualnie wosk/pasta i do tego żel. Odwalcie sie od ludzi z zelem na baniaku... czepiajcie sie napinatorów w różowych koszulkach, sweterkach czy cczymś [...]
Co do zelikowatych lalusiow a skinheadow to jednemu pasujue innemu nie,mi np 2-3mm nigdy na zero, i nie wuobrazam sobie kawal chlopa 'koksa' zeby mial dlugie wlosy i zeby mial na glowie zel guma czy inne ciulstwo beznadzieja.. Zmieniony przez - Fanatyk01 w dniu 2008-06-24 19:22:32