[...] wypowiedzi. Tyrozyna na koncentrację faktycznie tak, do tego więc należałoby dorzucić guaranę, ewentualnie umiarkowanie kofeiny dla pobudzenia? (sama przyjmowana guarana przeze mnie jakiś czas temu, nie powodowała właściwie żadnych istotnych efektów; kofeina w większych ilościach z kolei rzeczywiście powoduje rozdrażnienie). A jak [...]
[...] Dzis maly progres. Byc moze jest to spowodowane tym, ze jadlem tylko sniadanie i nie lyknalem kofy przed, bo mi sie skonczyla Wiec lekki mulik byl na poczatku. Pytanie do was: chcialbym kupic cos przedtreningowego. Myslalem nad power guarana. Mial ktos z tym stycznosc? Filmik z ostatnich serii ponizej http://www.youtube.com/watch?v=MmItCzjBVwY
[...] -oleju lnianego wydaje sie dobrym pomysłem. białko ustaw sobie na poziomie 3-a nawet 3.5g na 1 kg. zastosuj zamiast termogenica z mahuang zestaw tyrozyna plus kofeina9kawa,guarana)...dodatkowo cla,hca9zwłaszcza w dni o wysokim spozyciu weglowodanoow) i proponuje ci dobry nieodkofeinowany i o wysokim stezeniu katechin -extract zielonej [...]
power guarana jest bardzo dobra, niech żona spróbuje Żona nie chce znarkotyzowana chodzić :D pracuje w biurze i zamiast kawy woli sieknąć tabletkę kofy :) w najgorszym wypadku kofeinę i beta alaninę zakupię u konkurencji, ale tak czy siak trochę na mnie zarobicie ;)
do takich spraw jest własnie Power Guarana, looknij :) Widziałem skład, no nic, zobaczymy jak się sprawa potoczy w piątek :) może wezmę 1 opakowanie guarany żeby za wysyłkę 10 razy nie płacić - w najgorszym wypadku będzie dla mnie ;)
Prze cały sezon Carbo + Tauryna, witaminy i minerały (tanie i dobre). W fazie przygotowawczej można by dodać kreatyne (najlepiej jabłczan). Podczas meczu Carbo+Tauryna+Guarana (można jeszcze dodać glutamine i karnityne). Podczas turnieju glutamina lub bcaa, a gdy ciężko o dobre posiłki to przydadzą się gainery i białka. Można również dodać ZMA. [...]
[...] ( lecz po kwasie gamaaminomasłowym śpie lepiej ) gingko biloba też stosowałem , lecz niewiele czułem , czytałem ze wg najnowszych obszernych badań wykazano śladową skutecznośc tego preparatu , magnez to wiadomo przy większych dawkach może troszkę zmniejszyć wk......ie lecz jako taki dorażnie raczej nie działa . alc+guarana to mój typ . bim
[...] sport olimpu) Omega-3 (np.gold olimpu) ZMA Kreatyna moze byc cyklicznie np.przez pare miesiecy w malych dawkach JAko kop przed treningiem kofeina w tabletkach +tyrozyna/guarana lub tauryna. DO suplementacji okolotrenigngowej gł po treningu carbo/vitargo+bialko lub gainer. BCAA/GLUTAMINA lub BCAA+Glutamina. Moze byc jakis antyoksydant po [...]
W dni treningowe +banan od razu po cwiczeniach. Przez caly dzien popijam zielona herbate z guarana (duza zawartosc kofeiny). Treningi planuje 3 razy w tygodniu. Jesli bym przybieral duzo w pasie to moze jakis HiiT w dni bez treningowe?
[...] jojo bylo teraz mam odpowiednia diete redukcyjna - wszystko ladnie cyka i gra :) miesiecznie 4kg - optymum dla mnie - leci drugi miesiac. Suple - daja mi dodatkowa energie /guarana itd/ Gdybys mial je za darmo tez bys odstawil ? :) Raczej stawiam glownie na diete/jedzonko + aeorby - ale..nigdy nie zaszkodzi sie wspomoc z glowa prawda? ps: [...]
bananaya bardzo możliwe ze depresja;/(w najbliższym czasie udam sie do lekarza) hmm no z tą dziewczyną to nie najgorszy pomysł;] mam zamiar trenować Muai Thai ,treningi 3x w tyg. po 1h do komputera jestem bardzo przyzwyczajony żeby nie mówić uzależniony,ale z kompa korzystam tylko w weekendy,gdyż mieszkam na stancji tam gdzie chodzę do szkoły [...]
patze teraz w necie ale wszystkie te stecky nie zawierają efadryny może ja wycofali do ja mam takie samo opakowanie tylko baz napisu (Ephedra Free)jak myslisz to jest to samo rożni sie skladem Skład w 1 kapsułce MDY (M Double You) Stack II : Green Tea (95%) - 400 mg Guarana (22% caffeine) - 100 mg Cocoa Extract (7%) - 100 mg Caffeine - 58 mg [...]
# A (Retinol) Vitamin A is a vitamin with antioxidant properties, important for eye protection and bone growth; protein and hormone synthesis (including GH and testosterone); supports tissue maintenance. Helps reduce susceptibility to infection. Essential for healthy skin, good blood, strong bones and teeth, kidneys, bladder, lungs and membranes. [...]
"Dodatkowo chcialbym sie zapytac czy odzywki/suplementy nie wplywaja na wypadanie wlosow?" nie.jak Barthez nie bedziesz wyglądał napoje izotoniczne carbo tauryna kofeina guarana jak chcesz mozesz spróbowac z kreatyną - poprawia wytrzymałosc
[...] fajnych dodatkow typu synferyna czy cos w tym stylu i ludzka dawka tauryny a nie 100 mg. tauryna jest tania jak piach wiec min 2 g tam wyebać ! do tego kofa, zenszen, guarana, i jakies inne fajne ziolowe dodatki cena do 50 zl, byłaby ok. a w tym segmencie jest niestety lipa, bo wiekszosc tych pobudzaczy ma w sumie tlyko kofe i jakies [...]