hmmm...u nas w gtf nie ma sieprow...tzn chyba sa ale nie takie normalne bo po kazdym trzeba cofnac reke....hmmm....z tego co widzialem na zawodach to rak jest bardzo duzo....sa i tacy ktorzy walcza tylko rekami lub glownie.... wiem bo w moim klubie jest kilku takich zawodnikow :) ...One shall stand...One shall fall...
..: KREATYNA :.. ..: HISTORIA KREATYNY W SPORCIE :.. Od dawna wiadomo, że kreatyna wspomaga wyczyn sportowy. W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych wielu sztangistów próbowało zwiększyć zapasy kreatyny w mieśniach z pomocą "gór" mięsa, co pomagało im osiągnąć lepsze wyniki. Te praktyki prowadziły jednak często do problemów [...]
A swoją drogą racja... Jak WTF to zapomnij, jak ITF lub GTF - można - ale może być bieda. No mówię - zależy od trenera, sekcji, profilu, metodyki itp. itd.
poniewaz nie podoba mi sie styl walki sportowej itf i gtf, nie sa to takze konkurencje olimpijskie. pytam bo moj trener zostal mistrzem w wadze do 72kg. fotki beda niedlugo ale moze sie przeciagnac to beda pozniej
Nie trenowalem innych, ale widzialem wiele treningow, walk, pokazow. W Wtf-e praktycznie nie uzywa sie rąk, tylko sie macha oby jak najszybciej nogami, Gtf jest bardziej podobny do Itf lecz taki nie mrawy i bez sily.
http://www.youtube.com/watch?v=8QpxenNvJHg Gtf do zludzenia przypomina Itf tylko kontakt inny. A roznice techniczne miedze Itf a Wtf w kopnieciach sa bardzo duzo np. dollyo chagi ktore diametralnie rozni sie w obu federacjach
wiekszosc tak podalem konkretny przyklad, polowa jest zludnie podobna druga polowa technik jest inna, jesli konkretnie mowimy o porownaniu wtf vs itf/gtf
witam wlasnie jestem po spozyciu tego napoju dzisiaj po raz pierwszy go pilem kumpel przyniosl na silke i chcialem napisac posta w zwiazku z tym napojem chce sie dowiedziec czegos wiecej onim pilem EXTREME XXL 1000 kalori. Kumpel mowi ze powinno sie go spozywac zaraz po silce podam wam sklad powiedzcie co myslicie Calories 1000 [...]
[...] męcze się po 10. Jeżeli chodzi o rozciąganie to byłam bardzo dobrze rozciągnięta (szpagat francuski i turecki) a teraz to masakra...czuje sie jakby to był moj pierwszy krok w strone rozciągania sie.. Trenuje już w sumie 6 lat <4 lata taekwondo gtf, 2 lata kickboxing> miałam około rok pszerwy. Na razie stawiam na bieganie i rozciaganie :)
Podobne tematy były juz multum razy. Filmy można znaleźć np. na: http://www.tae-kwon-do.pl http://www.gtf.no http://www.kick-t.com http://www.double-dragon-team.com http://sonkal.taekwondo.cz Poza tym polecam wyszukiwarkę... Gizmo
Najpierw musisz wiedzieć jaka to odmiana , iff , wtf czy gtf albo i inna . No i pogadaj z trenerem może zamawia doboki dla kilku osób to będzie taniej .
Na zachodzie tkd itf uważa się za relikt komunistyczny bo jest to to taekwondo które przyszło z korei północnej, a tkd wtf jest to już czysto usportowiony styl. Jest jeszcze tkd gtf to jest też już coś innego. Rozróżniaj to