grypa

tak w plecaku, nawaliłem książek starych i wyszło 10 kg :D dziś pewnie treningu nie zrobię bo grypa mnie do końca rozłożyła, na antybiotyku jadę, jak teraz gdy nie ćwiczę mam brać suple? przerwać cykl? :D

[...] co będzie za 2 tygodnie, bo ja wyjeżdzam za granice i musze jakies zapasy zrobic żywnosciowe:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e80e04fb8c61414eb83c4c52bc3a6eec.png NA koncu bylo jeszcze jajko orzechy i oliwa, takze wyszlo wiecej. Mialam jakies problemy, mozliwe ze grypa zoladkowa bo szybko mi przeszlo:) Zmieniony przez - tess w dniu 2012-01-13 22:51:17

[...] Jadlem malo jak zawsze, Przytylem 8kg w 3 tyg. ;/ Jakbym zrobil sobie tydzien glodowki przypuszczam ze nie spadlbym z wagi nawet o 0,5kg ;] Czesto jak jestem chory (grypa) przez 3-4 dni nic nie jem bo sie tak zle czuje. Efekt? Ostatnio moj organizm pobil swoj rekor. 4 dni niejedzenia = +0,5kg :D:D:D Ale OK, sprobuje cos na granicy [...]

no to chyba grypa nie jest bo jestem oslabiony ale nie az tak i bolu miesni niemam. Ciamkowski-Twoja sugestia moze byc sluszna bo wlasnie pracuje w firmie w ktorej na okragla smierdzi jakas ***ana farba,rozpuchami albo innym dziadostwem.wiec kto wie... no ale dzisiaj czuje sie juz lepiej i zaraz spadam na silke bo jestem w srodku cyklu kretki i [...]

Po objawach sadze, ze jest to jakies zatrucie pokarmowe. Gdyby to byla grypa zoladkowa to wydaje mi sie, ze mialbys wymioty, a na pewno utrzymujaca sie wysoka goraczke. Byc moze zjadles ostatnio cos i ci zaszkodzilo. Swoja droga nie wiem jak mozesz przy tym normalnie cwiczyc. A moze za duzo wypiles na juwenaliach? Czawaj- tez znam diete [...]

[...] nic nie pilem ,zeby nie latac na kibel, o jedzeniu nawet nie bylo mowy. Myslalem , ze sie przewroce.Zdawalem sobie sprawe z odwodnienia ,ale coz. W sobote rano wszedlem na wage- z 105 spadlem na 98. Nie wiem jak u Was ale u mnie cykl kreatyny zawsze konczy sie jakas goraczka , przeziebieniem czy grypa zoladkowa, a nie naleze do chorowitych.

Dzień 26 (piątek) Dieta BTW/kcal = 155-210-34 / 2630 Trening = wolne (grypa) Suple = brak Dzień 27 (sobota) Dieta BTW/kcal = 143-211-32 / 2580 Trening = FBW 1. Przysiad ze sztangą na barkach na suwnicy Smitha - 4 serie 2. Rumuński martwy ciąg ze sztangielkami - 4 serie 3. WL - 4 serie 4. Wiosłowanie jednorącz na maszynie - 3 serie 5. Push press - [...]

Mam takie zapytanie wlasnie w pt z rana dopadla mnie grypa zoladkowa, na poczatku czulem takie male nudnosci a za pol godziny pogonilo mnie na zyganie :/. Pozniej to juz tylko spalem i co jakis czas budzilem sie i tak az do 16. Ok 17 jak troche odzylem pojechalem do lekarza i wlasnie to stwierdzil. Tego dnia zjadlem tylko serek wiejski z bulka a [...]

Witam. Przepraszam ze pisze w tym temacie ale nie ma chyba sensu zakładac nowego. Chyba dopadła mnie grypa żołądkowa ale nie jestem pewien. Od 2 rano nie śpie prawie, rzygałęm dwa razy o 4 rano i potem jeszcze ok 8. Czuje sie tragicznie. Boje sie co kolwiek jesc, Zjadłem diziaj tylko 5 bananów i za***iscie kręci mi sie w głowie, ale nie moge [...]

a jakis ziomek na inny forum porowdzil relacje,ale przerwal bo go grypa złapala

[...] i będę strzelać ;D, a tak to grałem w piłke, walilem we worek, strasznie zimno jest;/ -3 stopnie, i wszystko w bluzie robilem i w czapce i rekawiczkach. I jeszcze mnie grypa nie złapała, sam nie wierze ;D chyba wiem czemu, wcześniej wystarczy że wyszłem na dwór i byłem chory na drugi dzień, bo nie ćwiczyłem, w ogóle nie było aktywności [...]

[...] sie ale przez gardlo spoko przechodzilo bo swego czasu duzo glutow odrywalo mi sie z płuc(''); (''); tak wiec było kozak(''); Wchodzilo mi jak odzywka bialkowa teraz jestem sgorszony ta ptasia grypa itd i zmuszony jestem gotowac:/ h...o sie obiera albo smarzyc dlugo sie je i mieli tez lipa(''); a takto wchodzilo niczym gainer('');

Panowie dopadła mnie grypa gorączka kaszel osłabienie biorę jakieś lekarstwa co mi przepisał lekarz. Teraz pytanie wytrzymałem się z treningami ale czy bić teścia? Dziś wypada 4 strzał.

Dzień 18 - Wolny ! Tak na szybko - micha skromna, ale od jutra po 2 dniach wolnego znów treningi już grypa odchodzi i jutro na siłkę i dieta znów 100% :-) 2 dni do odrobienia :-)

[...] zadowalający na ten moment. Z racji tego że głównym celem jest 150kg w przyszłym roku postanowiłem dać sobie kilka dni wolnego i zacząć akumulacje, niestety dopadła mnie grypa i przerwa trwała tydzień wczoraj zrobiłem trening podam go jutro razem z środowym. Obecnie skupiam się na wyciskaniu z nogami na ławce co ogranicza mostek i leg drive, [...]

kurcze panowie dopadla mnie ciezka grypa i troche mnie nie bylo.Dziekuje za tyle odpowiedzi,jedyny problem to ze zdania sa podzielone,niestety wiedzialem ze tak bedzie.Zakupilem bolda i mixa czy myslicie ze dawki 250mg e3d beda odpowiednie? z czasem bede wplatal w to na przemian raz oxandrolon a raz masteron. Co myslicie o tym?

Chwila przerwy we wpisach. Od 2 dni zjadłem jakiś jogurcik i tosty, dopadła mnie jakaś grypa jelitowa czy coś. Brzuch boli, trzęsę się z zimna. Pewnie w te pare dni wszystko co wypracowałem spadnie i cały miesiąc w p****. =/

Czwartek! Niestety uczucie przeziębienia daje się we znaki! Szczególnie uciążli ból głowy i mięśni. Trening: Powinny być plecy ale przeziębienie/grypa daje swoje i nie chcę się wykończyć tym bardziej, że na siłowni jest u mnie koło 0C/-1C :-( Ale wf zrobiony(na hali 2h) przy grze w siatce i rzucie piłką lekarską (15,5m ! !) oczywiście 6 będzie :-P [...]

BaltazarG %-) Dla mnie jedna z niewielu przydatnych szczepionek to ta na WZW i może jeszcze parę innych. Ale nie przesadzajmy z jakąś świńską grypą lub innymi wymysłami bo to już zbijanie kasy. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-07-09 22:07:14

Panowie tak na szybko,te szczepionki przymusowe dotycza dzieci,czy teraz jak bedzie jakas ptasia grypa to trzeba bedzie brac?