[...] ser biały z warzywami , migdały, łyżka oliwy z oliwek Wiem, ze za mało jedzenia, ale jak tylko coś zjem to robi mi się niedobrze… Chyba nie przeziębienia a jakaś grypa żołądkowa..:/ Orbitrek 20 min brzuszki 2x20 brzuszki skośne 2x15 przysiady z hantlami 2 kgx2x15 Nie wiem czy dobrze piszę, jak ćwicze z 2 hantlami to podaje wagę [...]
drzemka dobry pomysl. chyba tez zalicze.u mnie cos ze zdrowie ostatnio pod gorke. jak nie grypa to teraz bole gardla chrypy, ciagle jakies zamulenie przemeczenie, bark odpuscil to lokiec zaczyna bolec znowu i kolana tez daja znac ciagle.srednio mi to idzie w tym roku.czekam do wiosny bo na wiosne zawsze jest ok
Farciarze. Mnie niestety dopadła grypa. Można zapomnieć o treningu i nic przez usta nie chce przejść. A głowa jak na jakimś kacu. Mimo późnej pory musiałem wsiąść chłodny prysznic, bo same leki niewiele gorączkę obniżają. Zdrowia wszystkim życzę.
w tym roku padłem ofiarą grypy ..... niestety rozłożyło mnie po środowym treningu a w piątek wieczorem miałem jeszcze gorączkę wiec start po takim osłabieniu był zupełnym nonsensem. żądze ze minimum dla siebie (200 kilo ) powinienem zrobić (jak by nie grypa) w pierwszym lub 2 podejściu , a który bym był ?? to już drugorzędna sprawa :)
Tak też tak kiedyś miałem - lekkie stany podgorączkowe niekiedy, zapocona pościel rano, i taka podrażniona skóra jak przed grypą + samopoczucie lipa. No ale na treningu siła była - po pierwszym flakonie ustąpiło jak ręką odjął Dosłownie identycznie jest u mnie, to mnie zmotywowało i walę zobaczymy co się bedzie działo. Wielkie dzięki!
[...] ,no chyba ze ktoś chce spalic miesnie razem z fatem to wtedy oki i co z tego:-( ,widac za krótka przerwe dnt sobie zrobiłem ,ból w kregach zwiekszył się ,do tego jakas grypa sie przyplątała:-{ w kręgosłupie czuje jakby mi ktos szpile wbił,wszystko zaczeło sie 1.5 miesiaca temu na basenie,myślałem ze przejdzie ,ale jak na razie pogorszyło [...]
moje treningi w grudniu zeszły na psy :( kontuzja ,osłabienie prawej strony ciała , potem grypa ,teraz świeta modle sie ,zeby było juz po swietach ,sylwestrze i tym wszystkim,zeby był styczen i zeby zabrac sie do roboty jak należy zaplanuje to jakos lepiej ,wezme pod uwage przyzwoite aeroby ,jakies sporty uzupelniajace ,streching i oczywiscie [...]
moje treningi w grudniu zeszły na psy :( kontuzja ,osłabienie prawej strony ciała , potem grypa ,teraz świeta modle sie ,zeby było juz po swietach ,sylwestrze i tym wszystkim,zeby był styczen i zeby zabrac sie do roboty jak należy zaplanuje to jakos lepiej ,wezme pod uwage przyzwoite aeroby ,jakies sporty uzupelniajace ,streching i oczywiscie [...]
DJV - zatem serdeczne pozdrowienia - nie wiem, co Ci jest, ale jeśli to tylko jakieś przeziębienie, tudzież inne tego typu sprawy (grypa, itp.) - to wsuwaj przez weekend tyle cytryn, ile tylko możesz. Może będą na Ciebie przez pewien czas mówić "krzywousty", ale każda bakteria/zarazek pada jak po antybiotykach. Sprawdzone. A tą Therma [...]
leo to nie wiem gdzie Ty kolezko mieszkasz ,bo u mnie na dolnym slasku pogoda iscie barowa - nic tylko sie za***ac i spac Gdyby nie ta grypa to juz bym pewnie zapie.rda.lal aero na stadionie
[...] tydzien :(, takiego niespodziewanego i zmasowanego ataku jeszcze nie mialem. (kojarzyc to moge z kilkoma rzeczami: solarium zaszkodzilo, kuracja antybiotykiem ROVAMYCINE (grypa), nadmierne spozycie sera, ketchup,chinskie zupki jako herbata, lub juz calkiem abstrakcyjnym - kontakt z freonem.) 2.Nie czekajac dlugo przystapilem do drugiego ataku. [...]
[...] tam paw dogonił. Na rozjeździe przez pierwsze 5 min toczyłam się 10km/h potem jakoś się poprawiło i czułam się już dobrze jak wracałam. 2009-05-20 basen/ sauna Tutaj też grypa się odzywała, genralnie cały tydzień był do dupy, bo jeszcze w niedzielę miałam katar, no ale już przeszło :) 2009-05-21 Przetarcie 1,5h hr 158 Vśr 28.66 2009-05-22 [...]
w środy jest na jedynce taki serial ,przystań' i kręcili go u mnie w mieście to w 10-tym odcinku bedzie grał z chłopakami z siłowni jakąś zadyme w barze a sraka toniech cie chvj jakaś grypa żałądkowa chyba od poniedzialku nie ćwicze, co zjem to zaraz kibel koorwa zgon
Real Madryt wygrywa z Realem Oviedo 5-1(3-0 do przerwy) w 1 sparingu przedsezonowym. Real Madryt wystąpił w bardzo rezerwowym składzie bez reprezentantów Hiszpani, Portugali i Niemiec a także bez Kaki który decyzją Mou nie został na mecz powołany, Benzemy który dopiero co wrócił z urlopu i bez Sahina który zmaga się z grypą żołądkową.