a co Ci przeszkadza w tym ze nie jest caly toczony tylko ograniczniki sa przyspawane? nawet hantle skladaja sie z trzech czesci gwint i czesc chwytna sa razem zespawane jak chcesz zeby wiecej gryf mogl podnosic to musisz zainwestowac a nie jakies marbo
Lukasz moze da rade moze nie ale watpie ze tyle wytrzyma. Bez rodzaju stali i obrobki cieplnej jaka tam zastosowali to ja Ci nic nie powiem. Sadzac po cenie bedzie problem. Jak juz kolega wyzej Ci wspomnial, chcesz pozadny gryf - kup olimpijski.
[...] próbować podbic trroche cene bo z konkurencją w necie e zbyt wysoką ceną to nie wygrasz, pozdr słuchaj licząc 3,3zł/kg (już włączni z tym hantlem 4kg) to wyjdzie 151 zeta gryf 40, 4x15 za gryfiki ,daje ok 250 zeta, ławke jak sprzedasz za 8 dych już masz ok. 320zeta. Reguluj cene w zależności od ławki bo ty wiesz ile wytrzyma masz ją ileś tam, [...]
Wiesz ogolnie mnie to ******li , aby chciałem sobie wymienic moj 170 cm , nie tracac nic kasy , az tak mi nie potrzebny ten gryf Ale i tak go łatwo nie sprzedarz Gdybys sie rozmyslił to zapraszam na gg
Polecam lekko łamany ten mocno niby inny chwyt i inny bodziec ale wiele razy był ten problem poruszany w dziale Po siłowni o siłowni i każdy także ja polecał gryf lekko łamany Obciążenia teoretycznie powinny pasować i nie powinno być między nimi luzu ale w praktyce różnie to bywa
Ok, ale skoro jest podane 28mm to chyba nie dostane gryfu 25mm, albo inaczej, obciążenie nie wejdzie, bo będzie miało za małą średnice, albo odwrotnie, że gryf za dużą???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uginanie ramion z hantlami z supinacja nadgarstka/ wyciskanie na ławce poziomej(wąski chwyt) 3 serie 12-15 powtórzeń -Superseria: uginanie ramion na modlitewniku z gryfem łamanym/ prostowanie ramion z linka wyciągu górnego 3 serie 12-15 powtórzeń -Uginanie nadgarstków podchwytem siedząc 4 serie 15-20 powtórzeń _CZWARTEK_ Nogi, brzuch: [...]
[...] lajtowo wytrzymywal przy mc nic mu sie nie działo przy ******lnieciu z ponad 1m w glebe troche sie wygiął -> (po łbie do przodu przy siadach mi spadł) troche niefartownie uderzył bo w podstawy od stojakow odgialem go, juz 150kg latało i nie wygina sie niedlugo 200kg stestuje tylko ciezary bede miał, bo póki co wiecej mi na gryf nie wejdzie
Nie wiem jaki rozstaw podpurek bo robiłem z gryfem a gryf nie wiem jaką długość ma. Ale ważne jest to żeby podpurki podpierały na samych końcach (tzn. przed tym czymś co rozdziela gwint od części gdzie się łapie).