gryf

Kupie tak jak w temacie gryf lamany koniecznie gwintowany. Kto ma na sprzedaz niech pisze jaka cena.

[...] w kazdej serii bylo 2kg mniej, tak wiec zanotowalem wzrost sily o 2kg w kazdej serii jednak na silowni, na ktorej kiedys cwiczylem byloby jeszcze lepiej - tam jest inny gryf (ponad 200cm), na ktorym latwiej mi sie wyciska i osiagam lepsze wyniki o 3-5kg Wyciskanie sztangielek na skosie 4x10 10 - 8kg Rozpietki na butterfly'u 4x12 12 - 3 [...]

dokladnie 2gryfy krotkie 14,99 jeden + gryf 175cm za 40,99zl w tym momecie ten uzytkownik ma tylko krotkie gryfy po 15,99

ja gryf 175cm chrom, i dwa krotkie 40cm kupilem za 70zl na allegro i to nowki sztuki, sa zaje..... ale nie powiem u kogo nie robie reklamy dodam jeszcze ze lamany za 50zl mozna kupic nowy, i ze 160zl to za duzo za taki zestaw, dalbym 100zl + moja wysylka

haha za nowy komplet 160 podaj adres sklepu to chetnie kupie. Ja za swoj 180 cm chrom dalem 120 zl. a chociazby nowy gryf od hantelki tez chrom to koszt srednio 35 zl. Wiec sie oplaca .

gryf zdecydowanie ten gwintowany. Ja bym taki kupil jakbym mial wybierac miedzy Tymi dwoma. Wybor nalezy do Ciebie, ja kieruje sie wzgledami konstrukcyjnymi, bezpieczenstwem, wykonaniem a ten gwintowany daje to wszystko.

Gość odpisał od tego czarnego gryfu tak: "Uprzejmie informuję, że czarna część gryfu jest to stal pomalowana w kolorze czarnym. Gryf jest gładki , ale mimo to bardzo pewnie leży w rekach i na pewno nie wyślizgnie się z rąk podczas ćwiczeń." I teraz który warto wziąść? [...]

SPRZEDAM KOMPLET: ŁAWKA DO SZTANGI BODY SCULPTURE BW 2810: - regulowany kąt oparcia pleców - składana konstrukcja umożliwiająca przechowywanie - wyposażona w stojak pod sztangę - wbudowana stacja nożna i motylkowa - siedzisko wykonane z trwałego materiału skóropodobnego - wykonana ze stali wzmocnionej o profilu 40 x 40 mm - szer/ wys/ dł.: [...]

ktory lepiej kupic 1. cena 62zl foto: 2. cena 50zl foto: gryf jaki posiadam na swojej silowni to 180cm prosty. wiec chce dokupic cos na biceps/triceps.

kup 1 jest praktyczniejszy oczywiscie takie moje zdanie ja tez zamierzam kupic taki gryf do silki

ktory lepiej kupic 1. cena 62zl foto: 2. cena 50zl foto: gryf jaki posiadam na swojej silowni to 180cm prosty. wiec chce dokupic cos na biceps/triceps.

[...] ci przyjdzie ćwiczyć biceps po przedramionach to nie zdołasz tego zrobić. A ćwiczenia które polecam to superserie: 1.sztanga podchwytem na kolanach, 2.unoszenie sztangi ( gryf prosty ) do klatki nachwytem i powolne opuszczanie - tak jak wyciskanie na bica sztangi tyle że nachwytem 3.i na koniec rób obkręcanie nadgarstkami z zaciśniętymi [...]

nie wiem jeśli to jest guma to gryf odpada. zobaczymy co odpisze ten gostek z allegro.

[...] ok 65 kg, i robię ok 60 pompek. Zależy mi na ładnej budowie ciała oraz sile. Mam ławeczkę w domu, na której mogę ćwiczyć. Do dyspozycji mam w sumie 40 kg ciężarków + gryf 10 kg. Zależy mi na klatce piersiowej, brzuchu, rękach i plecach. Byłbym bardzo wdzięczny, gdyby ktoś ułożył mi plan. PS Dobrym pomysłem byłoby dołączenie kreatyny do [...]

[...] to dokrecanie nie jest zle, skok gwintu jest dosc duzy, wystarczy z 3 razy pokrecic motylkiem i juz dociska obciazenie. Wybor nalezy do Ciebie, zrobisz jak zechcesz. W tym gryfie miejsce na uchwycenie jest bardzo dobrze zrobione, a w pierwszyym przypadku wykonane jest z gumy (tak mi sie wydaje) a guma po pewnym czasie starzeje i sie kruszy,a [...]

[...] - 10-20 8-22,5 6-25kg teraz koncze 6x30kg - uginanie ramion ze sztangą 4x12-6 - tutaj bez progresji i to mnie najbardziej martwi, wydaje mi sie ze przestalo isc na reke 12-gryf+6kg, 10-g+8, 8-g+10, 6-g+12 teraz koncze 8x g+12 - z zegarkiem nie siedze i nie liczylem przerw miedzy seriami, po prostu jak jz mialem sily aby zrobic cwiczenie to je [...]

mysle ze taki gryf to najlepsze rozwiazanie: http://allegro.pl/item174810330_najlepszy_gryf_182cm_28mm_gwint_zaciski_najtaniej.html

witajcie. jak myslicie opłaca kupić się ten gryf http://allegro.pl/item178533649_mega_gryf_180cm_z_zaciskami_ponizamy_ceny_.html zastanawia mnie jedna rzecz czy część chwytna ( kolor czarny) to jest plastki czy jest tak pomalowany metal ??

[...] STRONACH, SZKODA ZE MUSZE PISAC ZNOWU BO LENISZ SIE PRZECZYTAC. JAK NIBY CYHCESZ ZDOBYWAC WIEDZE BEZ CZYTANIA? dodam że zaczynam ruch ze sztangą leżącą na podłodze więc gryf troche poniżej kolan. A CO W TYM NADZWUCZAJNEGO? NORMALNA WERSJA . Wysłana - 4 marzec 2007 22:07 Moderuj wypowiedź ### FAQ : MARTWY CIAG ### ponawiam A JA [...]

[...] bylo na sztandze 29kg a wiec pomyslalem ze dla kolesia o masie 90kg to zaden problem wiec nie zakladalem zabezpieczen...Niestety przeliczylem się Koles szybkim ruchem zdjal gryf i opuscil sobie na klate...tak sie sklada ze nie mial on pojecia o silowni i oderwal najpierw prawa reke i nagle tylko slychac potezny halas jak caly naklad sie zwalil [...]